「腳踏車」搜尋結果
總共找到 660 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料-
保骨！關節凍齡 趴趴走也不怕
…的運動來增強肌力強度，如游泳、散步、慢跑、太極拳、柔軟操、騎腳踏車、伸展動作等都是不錯的選擇。 另外，周正義建議民眾，每個人身體狀況及興趣都不同，最好還是與醫師及復健師討論，…
http://www.top1health.cn/Article/164/11350 -
餐餐在外！男大生驗出2公分腸瘜肉
…始吃素，但都以外食自助餐為主，且不愛吃蔬果。日前與朋友相約騎腳踏車環島，在途中上廁所時，無意間發現自己有血便，原先以為是肛門破皮，直到環島結束症狀依然持續，就醫後才驗出1顆2公分大…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309 -
中風年輕化！4大疾病高危險群
…和調節壓力，若本身有慢性疾病的患者，可多從事如游泳、健走、騎腳踏車等低中度運動，也不要忘記在運動前應該做好暖身，和運動後的收操，舒緩堆積的乳酸。 4. 禁菸禁酒：抽菸、喝酒不…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179 -
1顆牛軋糖=80大卡！選低卡零食
…脅，低卡控油無負擔，另外，也可抽出時間找三五好友出外健走、騎腳踏車、爬山等，除了可以降低因大魚大肉添加的體重，也能趁著連假聯繫感情。
http://www.top1health.cn/Article/80/11128 -
一動就痛？痛風患者飲食7原則
…此，每天可做中等強度的有氧運動，包括走路(4公里/小時)、騎腳踏車(9公里/小時)、快走步(6公里/小時)、游泳(0.4公里/小時)等，每次進行大約30分鐘；同時，若缺乏水分也易導…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944 -
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣
…。邱淑媞局長指出，1800大卡的熱量要慢跑2.5小時，或是騎腳踏車6.5小時才能消耗掉，且吃完年夜飯多數人無法馬上運動，建議還是要謹記健康挑卡4秘訣。 **1. 卡卡計算：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940 -
蔡少芬食肉減肥 鄭秀文3日軍人餐
…），或是3、4片蘇打餅乾配溫牛奶；加上多步行、或是抽出時間騎腳踏車、跑步等可以立即做的運動，才容易持之以恆且不容易復胖。
http://www.top1health.cn/Article/101/10816 -
就是不要大象腿！女星瘦腿秘笈(下)
…可以縮小2至3公分左右。 **★李玟瘦腿：睡前做空中踩腳踏車** 歌星李玟每天臨睡前會躺在床上，做完100個空中踩腳踏車，踩完後把兩腿併攏，向上直直地伸向空中，膝蓋不要彎曲…
http://www.top1health.cn/Article/249/10624 -
【瘋跨年】全台樂遊園優惠大放送
…裝扮成航海王人物，參與Cosplay活動可免門票，還有機會拿腳踏車和門票等大獎，1月1日當天裝扮成艾斯入園，可獲得九族文化村限定版艾斯胸章。 
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