…身體,這樣會感覺舒服許多喔! **本文出自方舟文化[《母乳親餵Q&A》](http://www.bookrep.com.tw/product/product_class_de…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548… **2盡可能吃有機食物** 米蘭達堅持要自己哺育母乳,因此更加嚴格要求自己在產後的飲食選擇,本身原本就非常愛吃綠色食物,因此多吃有機蔬果對她來說雨並非難事。例如包括酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526…弱狀態,需要充分調理恢復,這時候就不須要再刻意節食減肥。哺育母乳也是能幫助母親消耗熱量,又能讓嬰兒補充完整營養的方式。 據「國際母乳哺育期刊」(International B…
http://www.top1health.cn/Article/101/17519…由於強烈收縮所以會有產後痛。經產婦較初產婦明顯,也會因為哺餵母乳,胎盤殘留或使用子宮收縮藥物等情況而更加疼痛。一般約2~3天可以緩解。」她進一步指出,其實產後痛如同經痛,皆為子宮收…
http://www.top1health.cn/Article/214/17429…出生起做好過敏預防,尤其飲食是最重要的一環,媽媽應盡可能哺餵母乳,或選擇經特殊技術切斷牛奶蛋白中誘發分子的部分水解蛋白奶粉。 **新研究:過敏兒易過動** 根據美國、荷…
http://www.top1health.cn/Article/132/17361… 林鴻志醫師以五價疫苗為例指出,不僅五價疫苗效果不會被母乳中的抗體抵消,且五價疫苗在第一劑服用後,第2周即可產生預防效果,對於預防輪狀病毒刻不容緩的冬季而言,更具時效性。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/17334…時,通常都採取抗拒的態度;顯示媽媽攝取的食物經驗可透過羊水和母乳傳遞給胎兒和嬰兒。 **胡蘿蔔為什麼營養?** 胡蘿蔔豐富的β胡蘿蔔素進入人體內後,會轉換為維生素A,幫助照…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297…店是否有消毒鍋、嬰兒床和浴盆等,就不必全部帶上。如果需要儲存母乳,必須特別注意冰箱的溫度,因為一般客房冰箱的冷凍庫溫度不夠低,最好能請飯店另外冰起來,以免母奶變質浪費掉。總而言之,…
http://www.top1health.cn/Article/200/17189…用配方奶的嬰幼兒,建議暫以無乳糖奶粉替代(稀釋濃度),而哺餵母乳者有助於增強嬰兒抵抗力;若是幼童腹瀉引起輕度脫水,可以在家中治療,建議暫時不提供牛奶,最好補充含有鹽的米湯,可以預防…
http://www.top1health.cn/Article/22/17088…、少量多餐的原則,就能兼顧胎兒的健康和母親的身材。再者,哺餵母乳是消耗熱量的最佳方式,適當控制飲食,再加上哺餵母乳,就能回復窈窕的身材,切勿一味為了減肥,而犧牲母體和幼兒的抵抗力。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014…隱憂,陳保仁醫師建議媽媽們,孕期要積極控制體重,產後勤加哺育母乳且把握3個月的黃金減重期,維持良好的飲食和運動習慣,若超過6個月仍無法有效控制體重或改善產後肌膚鬆弛的煩惱,可藉助醫…
http://www.top1health.cn/Article/251/16989大腸癌是國內近年來成長最快、罹病人數最多的癌症,發生率及死亡率急速攀升,幾乎每50分鐘就有1人罹患。從事婚紗造型的Lisa,罹患大腸癌第3期,術後進行化療,詎料,化療過程讓她感覺胃…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928…物性蛋白質 優質零負擔好吸收** 行政院衛生署建議媽媽哺餵母乳期間的飲食,一天要增加500大卡的卡路里、15公克的蛋白質,以及500毫克的鈣質;選擇「優質蛋白質」類,更可以為健康…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835…測試儀篩檢,當測試結果過高,就要進一步扎血確認。 **母乳與新生兒黃疸的關連** 醫界認為,會造成某些喝母奶的寶寶黃疸時間較久,可能是母奶中的某些成分,會影響非結合型膽紅素…
http://www.top1health.cn/Article/22/16826… **【生活調適 4招離產後憂鬱】:** **1.哺餵母乳:**哺餵母乳的成功經驗,增加產婦的自信,幫助脫離產後憂鬱症。 **2.多多運動:**運動可以紓緩壓力,能增加婦女…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688