「手腳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「手腳」的資料-
劉嘉玲素顏也美麗 加鐵好氣色秘密
…述，有一次來台工作時，正好遇到「生理期」結束，感覺特別疲累、手腳也是冷冰冰。平常都是請傭人燉煮四物湯來調養身體，但是，到台灣工作時，身旁沒人照顧，只好到附近中藥房購買四物萃取+鐵補…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086 -
美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域
…力不足、沒有力氣；再加上末稍血液循環變差的狀況下，不僅容易有手腳冰冷的問題，更往往伴隨有下肢浮腫、肥胖的現象，使腿部線條大NG，看來笨重又臃腫。 對此，養身瑜珈老師Sisii…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097 -
過年不痠痛 簡文仁羊年如意操出招
…得意」，過年期間應該多做戶外活動，不要整天宅在家裡，並多伸展手腳活動筋骨，讓氣血充足，自然不會容易全身痠痛。 簡文仁治療師特別設計新版「羊年如意操」，動作包括：綿羊…
http://www.top1health.cn/Article/248/23071 -
全智賢超完美瘦身 做運動＋半身浴
…由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、提升免疫力、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。尤其對於下半身肥胖的人來說，半身浴的效果更為顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/23070 -
天冷關節炎發作！鮭魚洋蔥免疫UP
冬天氣溫下滑血液循環變差，總覺得感覺關節卡卡、手腳容易僵硬腫脹嗎？小心是關節發炎的警訊！營養師建議，在日常飲食中吃對有益關節的食物，可以達到保健關節的益處，其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032 -
冬季護心10熱飲 喝蘋果醋薑茶
…即有暖心的效果！ ![][72975] 在寒冷冬天，手腳經常冰冷，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面推薦10款冬天熱飲，不但暖身…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013 -
手腳脫皮怎麼辦？試試5種偏方食療
**【核心提示】：**冬季氣候寒冷乾燥，不少人都會有手腳脫皮的困擾。冬季脫皮，首先要分清脫皮的原因和類型，然後再對症治療。對於一般因氣候乾燥引起的季節性脫皮，可嘗試以下5種偏方、食…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011 -
減重這樣做！5動作有效鍛鍊肌力
…伸直，手掌靠近臀部，手指朝前。用手部撐起身體，變成拱橋姿勢，手腳並用往前「走」4步，接著往後退4步，注意不要同手同腳移動。 **‧ 熊爬式（Bear Crawl）：** 四…
http://www.top1health.cn/Article/333/23017 -
跌倒竟玉米莖刺破頭 不宜自行拔出
…所以家中有老人家，冷颼颼的冬天起床不要隨即下來走動，可先活動手腳關節使其靈活，並在床上稍坐5至10分鐘再下床，可以避免跌倒進而減少骨折，以及被尖銳物品刺傷的危險發生。 據衛生…
http://www.top1health.cn/Article/241/22997 -
冷冬步步驚「心」！起床操促血循
…起身，先在床上平躺一下，接著可以做「呷百二‧發熱起床操」活動手腳，促進血液循環讓身體暖和後，再慢慢起床，起床後加件衣服保暖，可減少意外的發生。 <!--more--> 
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