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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

消除臉上水腫！快按四白顴膠2穴位

…腫穴位1／四白穴** 位在瞳孔的正下方，離眼眶骨下方約一截手指長的凹陷處。用食指按摩穴道，然後朝耳洞方向開始按摩，會有顯現的效果。 **消水腫穴位2／顴膠穴** 位在顴骨…
http://www.top1health.cn/Article/145/22544
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…本姿勢：**平躺，雙手五指併攏張開，四指重疊，以上手壓住下手手指前端的關節，推動下手指腹輕輕按摩腹部動作，按壓住分段按摩點後，固定在分點處輕輕按揉！ **運動：消耗多餘熱量*…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
蜂蜜水消減大肚腩　5招重塑小蠻腰

…的輕重以手下有脈搏跳動和病人不感覺痛為宜；波浪式推壓法：兩手手指併攏，自然伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動…
http://www.top1health.cn/Article/250/22517
手腳冷吱吱？5招改善末稍循環不良

…其滑手機時（笑）。但現在有推出一種手套是有扣子設計，需要用到手指時把扣子解開就好，超方便啦（推）。 **第5招／下半身的穿搭** 很多人覺得天冷時下半身就是要包緊緊，所以穿…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502
瘦小臉靠「骨氣」！6招韓式按摩法

…也做同樣的動作。 **手勢注意：** 手輕輕握拳，用手指的第一個關節和第二個關節之間的比較靠近第二個關節的部位來進行按摩。 ![第二步：【疏通淋巴排廢物】（圖片／39健康…
http://www.top1health.cn/Article/250/22490
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…，不管是緊握把手或催油門，手麻的症狀特別明顯；晚上睡得正沉，手指、手掌傳來一陣痠麻、不舒服，半夜還會麻到醒過來，這都是臨床上，常見的腕隧道症候群症狀。若遲遲沒有改善，有時候嚴重起來…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
痛到想撞牆？按3穴位KO偏頭痛

…疲勞、肩頸僵硬的緊繃狀況時，更容易感到偏頭痛。中醫師建議，以手指指腹按壓3個穴位，有助於促進氣血循環、預防頭痛發生！ ![當氣候日夜溫差大，或進出室內外溫度轉換過快，會導致頭部常…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…適當加強足部保暖。可選擇在睡覺前以熱水泡泡腳，同時以手指對腳底、腳背、腳趾加以按摩，促進血液循環。俗話說「竹從葉上枯，人從腳上老」，足部的保暖及護理在冬日裡非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22362
一起來跳舞吧！6大活動防老人癡呆

…，生活品質也較高。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性，引發大腦發生結構性變化，防止記憶衰退。 **6. 跳舞** 跳舞不但是一項有趣的…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353
冷得發紫　小心！原來是血管炎

「那時候天氣冷，冷到手指都會麻麻的，以為是血液循環不好，所以又是吃中藥、又是熱敷，沒想到麻到都快沒感覺了，去看醫生才嚇到，原來不是小麻而已，而是嚴重到指頭快壞死，醫生還說：「如果晚…
http://www.top1health.cn/Article/240/22337
小腿易抽筋水腫？4網球按摩法改善

出現小腿抽筋、下肢水腫、跟腱拉傷等問題，用手指按壓小腿肚，凹陷沒有立刻彈回，就是「水腫」，不是發胖。感覺小腿肚軟軟脹脹的、鞋子變緊，嚴重者體重還增加1∼2公斤。另外，大…
http://www.top1health.cn/Article/335/22350
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善

…“晴明穴”，可促進眼部周圍的血液流通，對於疲勞的效果極佳。以手指輕輕重複按壓此處就可以囉！以上，就是眼睛疲勞與肌膚敏感之間的關係。不管是眼睛充血、皮膚乾燥，都會帶給對方「…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293
5大消水腫神器　溫水烏龍茶都上榜

…醒之後沖溫水澡，可以幫助身體儘快消腫，並排除體內過量元素。讓手指和腳尖在冷水熱水裏交替沖洗，這樣也有利於促進人體新陳代謝。但是，要注意，醉酒狀況下不要洗澡，很容易發生危險。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
好感度加分！5按摩法喚回澎潤美肌

…，增加皮膚緊實。(3次) ![][70921] 3.手指輕輕拍點眉毛至額頂，及眼部四周，幫助消除黑眼圈與眼袋。(3次)  ![][7092…
http://www.top1health.cn/Article/292/22182
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…的甜椒外觀新鮮、厚實、明亮、肉厚，輕壓下雖然也會變形，但抬起手指後，能很快彈回；不新鮮的甜椒常是皺縮或疲軟的，而且顏色晦暗。四個棱的肉質厚，營養豐富。棱是由青椒底端的凸起發育而成，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138

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