…蛋?還是每兩天吃1個好?這部分人群最好在醫生或營養師的指導下合理吃雞蛋。 <!--more--> **吃雞蛋注意要點** 雞蛋必須煮熟吃,切記不要生吃。嬰幼兒、老人、病…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622…)** 最有利於健康與壽命的理想值為22,+10%內都是符合理想的範圍,男女皆相同。根據BMI值與個人身高,就可以推算個人的理想體重。 成人的體重分級與標準 身體質量指數 *…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653…水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。同時,檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,愛美的女性應該多食用。 **推薦吃法…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604…牽繩的狀態下,讓狗狗在公園裡跟每一隻來往的狗打交道呢?我可以合理的懷疑狗狗可能就是因為從來都是被欺負的,但主人卻不斷鼓勵他去接觸別的狗,狗狗不得不這麼做但心裡又很害怕,到後來因害怕…
http://www.top1health.cn/Article/246/24607…有違反《兒童及少年福利與權益保障法》第43條,兒童及少年超過合理時間持續使用電子類產品,致有害身心健康的疑慮。調查結果顯示,家長認為孩子每日上網的時間應規範在2小時以內。 <…
http://www.top1health.cn/Article/236/24562…不可避免的,增加21至28磅(相當於9.5至12公斤)左右是合理範圍,但如果胖得太多,就會對孕婦的健康造成不良影響。對於懷孕,很多台灣民眾都有「一人吃兩人補」的觀念,有些孕媽咪也以…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793…材,女性會不自覺的注意到各種有關減肥的話題。但是其中一些看似合理的「秘訣」,卻並非屬於健康的減肥方式。俄羅斯《共青團真理報》就公佈5種最受歡迎,但違背科學的減肥方法。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/250/23781…不飽和脂肪酸含量達78%以上,油酸含量超過80%,脂肪酸組成合理,極易被人體吸收。長期食用,具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效。 各種油的營養成分各不相同,最好不…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768…需開刀切除,以免大腸壞死。而小女孩2年前沒有發現腸套疊情況,合理判斷當時的腸套疊症狀輕微,套腸自動解開,但隨著息肉越長越大,再發生大腸套大腸時就被息肉給卡住,再也解不開,因發炎而以…
http://www.top1health.cn/Article/23/23708…、營養的渴望,殊不知肌膚也需要來自水果的呵護。水果中含有配比合理、多樣化的維生素和抗氧化成分,可以令身體和肌膚都輕盈起來。 **紅色水果的抗氧化功效卓著** 與其他水果相比…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613…時之「珍蜜棗」經過冬季一波波寒流洗禮過,不僅皮薄多汁,且價格合理,捨不得在年前購買高價蜜棗的消費者,可趁這幾週購買品嘗健康優質的好滋味,也可順便進行體內大掃除,有益健康。
http://www.top1health.cn/Article/101/23484…養,有助於控制體重,預防多種慢性病。回家吃飯還能幫孩子養成更合理的飲食習慣,提高學習成績,讓家庭關係更和諧。 **幾分鐘搞定營養晚餐:**即使再忙也要按點吃飯,上班族可在辦公…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416…了,還勉強繼續跑,運動量超過自身負荷不適而求診。 **合理運動量 應不影響生活** 日前門診就有1名30多歲年輕女性,迷上跑馬拉松,主要目標是要收集「百馬」獎牌,幾個月內接…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420…比率已經接近到女性感染的比率了。因此,男性施打子宮頸癌疫苗是合理的。 部份先進國家如美國、澳洲及加拿大等都已經開始建議男性接種HPV疫苗。國內自從2012年5月衛福部通過4價…
http://www.top1health.cn/Article/88/23422…清洗會明顯破壞陰道內的弱酸性環境,降低其原有的自淨能力,且不合理應用商品,可能帶來更多的麻煩,導致某種病原微生物的過度生長,從而發病,比如念珠菌感染時需要使用鹼性的洗液沖洗陰道,酸…
http://www.top1health.cn/Article/158/23313