吃飽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飽」搜尋結果

總共找到 638 筆符合關鍵字「吃飽」的資料

胃脹氣怎麼辦？5招KO招數

…，可以使用薄荷油塗抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。 5. 吃飽後可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
http://www.top1health.cn/Article/248/12498
小心！接吻可能染幽門螺旋桿菌

… 張太太年輕時就有上腹不時悶痛的問題，且不論是空腹還是吃飽都一樣，曾就醫診斷是慢性胃炎，但吃了胃藥後，時好、時壞，最後終於鼓氣勇氣做胃鏡，看報告時，醫師告訴張太太，驗出了幽門…
http://www.top1health.cn/Article/233/12428
老人游泳鍛鍊最讚　有助降低血壓

…態下游泳，血糖值太低很容易體力不支而產生危險；相對地，如果在吃飽後馬上游泳，血液仍集中在胃腸，運動容易造成消化不良等不適症狀。 - 做好充足暖身：游泳最怕遇到在水中抽筋，暖身…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286
小嫻甩肉12公斤　不求快不復胖

… 下定決心減肥後，認為最重要的是不能熬夜，三餐要定時定量吃飽，自然不會想吃消夜，另外，加工食品碰不得，搭配每周規律的有氧運動，讓自己平均1個月可以瘦0.8～1公斤，1年半下來減…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120
大肥臀止步　荷葉菊花湯藥浴瘦臀

…浴時加強按摩。 **泡藥浴注意事項：** 1.空腹及吃飽時不可泡澡，飯後兩小時以上再泡澡較為適宜。 2.泡藥浴時，注意保持浴室通風，並在泡藥浴的過程中經常補充水分。 3…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883
張榕容養胎少油炸　義賣T恤助貧童

吃飽、穿暖、快樂成長是孩子們的夢想，但有些偏鄉和弱勢孩童因家中經濟的關係，生活陷入苦境。為幫助這群孩子，兒童福利聯盟文教基金會推動「愛‧T恤」義賣活動，且邀請甫結婚懷孕不久的藝人張…
http://www.top1health.cn/Article/150/11874
控制孕期體重　增加8公斤為限

…，特別是有些孕媽咪是「澱粉控」，沒吃到澱粉類食物會感覺好像沒吃飽，劉怡里營養師建議孕媽咪可以把澱粉類放在早餐的菜單中，一來可以解饞，又可以增加飽足感，順利控制體重。劉怡里營…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789
寶寶母乳吃不飽？可觀察6指標

…較安定；另外，觀察寶寶體重變化與大小便狀況，也是判定寶寶是否吃飽的指標。 ![觀察寶寶喝母乳時有無吃飽，可從吸吮、大小便、體重變化等情形判定。][29609] **怕吃不飽　半…
http://www.top1health.cn/Article/304/11783
寶寶睡不好影響發育　助眠5方法

…新生兒，因為胃較小、缺乏彈性，喝一點奶水就睡著了，但不一定有吃飽，因此很容易因為餓了而又醒來。除了建議可輕輕把寶寶拍醒，讓他再喝足些奶水。 **2. 檢查尿布是否該換：**寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/11634
安全舒緩筋骨　按摩注意4守則

…][29035] **按摩前不應吃過飽或空腹** 剛吃飽不適合馬上按摩，否則可能因消化不良而反胃，至少應間隔1小時；太餓時體內的血糖值偏低，低血糖會造成身體不適，因此按摩前…
http://www.top1health.cn/Article/248/11599
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

…. 專心吃飯：若邊吃飯、邊看電視或做其他事情，會阻礙大腦接受吃飽的訊息，導致不知覺吃得更多。 4. 粗食取代精食：粗食需要較多時間咀嚼與消化，使得血糖上升速度較緩慢，比較不會導致…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
常打嗝放屁？愛吃豆類喝果汁惹禍

…水，從口中隨著灌進的空氣也會變多，吃太快也容易吃進空氣，導致吃飽後不斷打嗝的情形。每一餐至少要進食20分鐘，細嚼慢嚥才能避免吃進太多空氣，對腸胃消化也有幫助。 **微波食品*…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…的感覺，切忌狼吞虎嚥。 **3. 定食定量：**先從「三餐吃飽」開始，養成避免因為飢腸轆轆、或者貪食而額外攝取點心與零食的壞習慣，接著再養成「用餐八分飽」的良好飲食習慣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
K歌不傷身　飯後1小時再開唱

…啞，破壞興致。無論是歡唱家庭卡拉OK或到KTV，建議吃飽後休息1小時再開始唱歌，或乾脆唱完歌後再吃東西。原因在於食物會增加胃容量，消化系統血流量增加，而唱歌會使唾液和胃液無…
http://www.top1health.cn/Article/252/11486
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

…陳皮味道偏酸，且含有少量揮發油有促進腸胃道消化的功能，特別是吃飽肚子非常脹的時候，能有行氣止腹痛的作用，在第一時間就可快速緩解腹脹的不適感。若是不喜歡陳皮味道可以用新鮮的橘子皮，洗…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455