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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…環不良，感覺疲勞、精神懶洋洋。][72374] 許多人冬天特別容易感覺疲倦、精神不濟，這是因為天冷氣血循環變差、身體產生的熱能減少和大腦缺氧所致。雖然國人為了禦寒防病，習慣採…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…就是一頓既均衡營養又對心臟有益的早餐。而且，麥片粥不應該只在冬天食用，每天早晨食用50克燕麥，降低血液中膽固醇的總有效率達到87%。 ![][72337] 哈佛大學的研究發…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…基礎代謝率，加速體內多餘脂肪的代謝，清除贅肉更快速。 ![冬天喝熱飲可幫助減重。大致來說，體內溫度每上升1℃，基礎代謝率可上升13％至14％。][72325] **體內溫度…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
掃除別當跪婦！蒸吸濾器遠離媽媽手

…汙染源，都能一次輕鬆搞定，同步提升居家生活品質。到底冬天居家環境為什麼容易藏污納垢？由於冬天空氣特別乾燥，加上近來沙塵暴來襲，門診發現，因為過敏與感冒求診包括氣喘、流鼻水的…
http://www.top1health.cn/Article/172/22723
護健康簡單穿　譚敦慈養生法報你知

…度，不會收到室內，至少在室外曬逾24小時才拿進室內。 3.冬天潮濕，覺得衣物不夠乾時，會適度搭配使用烘乾機及除濕機。 4.絕不將濕衣晾在室內，否則易生黴菌或因洗衣後所含化學物質…
http://www.top1health.cn/Article/145/22727
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

…有不同的減肥效果。 **NO1.娃娃菜** 冬天的時候，很多人覺得整天沒精神，排除熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是一個很重要的原因，這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜富…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
用錯保養法害肌膚！5NG法報你知

…睛保養** 不管你的眼睛是否容易敏感，雙眼乾癢症狀的機率在冬天確實比一般時候來得高，畢竟眼睛是全臉最敏感的部位之一，而且除非你總是帶著滑雪面罩，否則眼睛在面對刺骨寒風時幾乎沒有受…
http://www.top1health.cn/Article/292/22597
冬天穿多手腳冷吱吱　恐甲狀腺作怪

**【核心提示】：**冬天到來，氣溫下降，女性特別容易四肢冰冷，但可別當理所當然，有些疾病也會引起身體畏寒肢冷，比如甲減(甲狀腺機能低下症)。有專家指出，甲減患者會比普通人更怕冷…
http://www.top1health.cn/Article/33/22584
睡冰枕、退熱貼　冬天退燒好法寶？

今年秋冬病毒大發威，腺病毒、登革熱、流感病毒齊發，到底為什麼會發燒？發燒對身體有什麼益處及壞處？什麼情況下該積極退燒？睡冰枕、退熱貼，真的必要嗎？ ![][71954] 攝…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
護膚這樣做！10法則養出水潤美肌

…產品並不是幫你的肌膚添加水份，而是替你鎖住水份。如果在寒冷的冬天裡，乾燥的肌膚一直困擾著你，那麼請切記「鎖住水份」的概念，能有效預防肌膚乾裂、鱗屑及惱人的敏感現象。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/292/22570
糖尿病泡溫泉NG？ 4原則保安全

…攝氏40度：不論是洗熱水澡，泡溫泉，使用電暖爐、電毯等，都是冬天寒流來襲時常用的禦寒方式，此時因手腳冰冷、感覺較不敏銳，水溫或電器溫度會調高。但對糖尿病患者來說，由於末梢神經的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…用。 **手腳不冰冷！巧喝3「暖身茶」驅寒保暖** 冬天適合吃什麼藥膳？林慶鐘中醫師表示，天冷喝「暖身茶」加溫保暖，對健康有好處，例如老薑、辣椒、胡椒、咖哩、肉桂、當歸、黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
【查疾病】風寒感冒

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬天候較冷時發生較多。其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，鼻涕大都為清涕，白色稍微帶黃，另外也可能會有嚴重的頭痛，特別是後腦感到嚴重不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/22530
慢性蕁麻疹　假性過敏少吃番茄生薑

…1/3的慢性蕁麻疹，可在調整飲食後獲得改善。醫師指出，寒冷的冬天，除海鮮外，包括番茄、菠菜、柑橘，甚至生薑與咖啡，都容易讓蕁麻疹反覆發作，建議有蕁麻疹病史者應盡量少吃番茄與生薑，因…
http://www.top1health.cn/Article/32/22504
手腳冷吱吱？5招改善末稍循環不良

很多女孩一到冬天四肢就會冰得像屍體，像冰棒那樣末稍血液循環不良的女孩，是大部份女性的煩惱。會冷吱吱其實是一種所謂的慢性血液循環障礙而起，不要小看它，因為長期下來可能就會有腰痛、神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502

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