你也有失眠的困擾嗎?根據台灣睡眠醫學會的「2013年國人睡眠大調查」指出,全台慢性失眠症盛行率約等同於每5人中就有1人失眠,包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀,且年齡越高失…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686另外一種食物過敏則與免疫系統無關,某些食物因為含有特殊成份,會造成人體的無法適應,例如,有些人吃草莓、巧克力、或是甲殼類食物,會出現皮膚敏感;有些人吃了味精會發生臉部潮紅、頸部僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449…不正常,容易有偏頭痛的情況產生。][49566] **NG食物第1名:加工或醃漬肉品** 香腸、火腿、熱狗、培根等加工肉品會添加「硝酸鹽」或「亞硝酸鹽」來防腐、增色、抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295…可能性。 **這個階段孕婦不該吃的7種食物** **NG食物1:油條** 油條含有明礬,明礬是含鋁的無機物,對大腦是非常不好的食物,產婦吃下後會通過胎盤進入胎兒的大腦中,…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727…維生素E食物:芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。 ★避免和忌食NG食物: 1. 菸、酒、冰及辛辣刺激食物:如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等。 2. 油膩、燥熱食物:如肥肉、油炸食…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611…有害的食物問題也逐一浮現。今天要為各位介紹,讓身體提早老化的NG食物有哪些。 ![鬆餅AGE質相當高,吃多了會加速身體老化。(圖片提供/美忍者)][43212] **所謂AGE…
http://www.top1health.cn/Article/248/15861…下25000份的大麥克餐榮登冠軍。 ##★ [《胃脹氣NG食物》薯條炸雞上榜](http://www.top1health.com/Article/30/13517)##
http://www.top1health.cn/Article/122/15625**掌握營養重點‧避免NG食物** 在台灣,夏季總是潮濕又悶熱,因此也影響很多人的胃口,更別說是孕媽咪。針對氣候、飲食內容和方式等等,孕媽咪在夏季飲食方面,有哪些需要注意的地…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360薯條、漢堡、炸雞都是令人難以抗拒的美味,但隨便吃上幾口熱量就有可能破表,太常吃垃圾食物除了會讓身材變形,對於腸胃的健康也有所阻礙,美國《赫芬頓郵報》報導的4大類容易胃脹氣食物中,含…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517