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「麵條」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「麵條」的資料

懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

…麵就是最典型的空熱量食物，主要成分僅是碳水化合物（真空脫水的麵條）；且調味包不但高鹽、高油，更可能有不明添加物。][218172] **垃圾食物6／方便食物類** **【常…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…米、山藥，以及糙米、黃豆、藜麥等根莖類、五穀雜糧，取代米飯、麵條等精緻澱粉，也是日常飲食中有助補充維生素B群的方式之一，對於維持人體內抗體、白血球和免疫細胞的產生好處良多。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？

…醣，所以要戒糖/醣，才能餓死癌細胞！」於是就有人開始連白飯、麵條、珍奶都不吃了！究竟戒掉醣類會不會對抗癌有幫助呢？李婉萍營養師特別來破解，並提醒癌症飲食有2大關鍵。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…升糖指數食物為首選，例如：糙米、燕麥、薏仁、山藥、冬粉、全麥麵條及全麥麵、包等。此外也要盡量不吃甜食，拒絕含糖飲料及果汁。 ##6.拒絕垃圾食物所謂的垃圾食品（Junk …
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

…防血糖不小心爆表，或是忽高忽低的情況發生： ![除了白飯、麵條、麵包外，要注意玉米、芋頭、番薯、山藥、馬鈴薯、湯圓、紅豆、綠豆、蓮子、薏仁、小米、大麥等都是隱藏的澱粉類食物之一。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…，稱它為人體熱量的發動機也不為過，是人類的主食。傳統以白飯、麵條、或是麵包做為主食的攝取，雖然富含澱粉，但因過度的精緻加工導致缺乏其他營養素，因此建議白米飯搭配其他全榖雜糧類，例如…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

…的澱粉，如糙米、地瓜、綠豆、紅豆、南瓜等原型食物；而精製後的麵條、白吐司、餅乾等，則是比較不好的澱粉，要減少攝取。 **3.避免煙燻燒烤食物** 食物經過高溫燒烤會產生致癌…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡

…為70大卡，相當於1/4碗的白飯、1/2碗的粥、1/2碗的熟麵條，因此若有吃包餡甜湯圓，記得相對減少餐次的主食量。不過因為白飯、糙米飯、粥、麵...等主食，仍保有維生素B群、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/90750
寒流防心因性休克！「三多吃、三不要」保命！營養師：7大高危險群需飲食控制

…得舒飲食該怎麼吃？** **得舒飲食要訣：** 1.白飯麵條等精緻澱粉換成未精緻全穀雜糧，像是地瓜、馬鈴薯、南瓜、糙米飯等食材，都是屬於好的未精緻澱粉類。 2.每天吃5份蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/90718
斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分

…食，以免有低血糖風險。 ![戒糖飲食禁止攝取糖分、白米及白麵條等精製澱粉，並建議選擇未精製的全穀雜糧。][216681] **戒糖飲食** 戒糖飲食禁止攝取糖分、白米及白…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…吃進去的量，建議多吃天然的食材、善用蒸煮烹調，例如：五穀飯、麵條、南瓜、地瓜、芋頭、蔬菜、菇、瓜、海鮮、豆腐。避免高鹽餐點及加工肉類，例如：炒飯、炒麵、炸雞、炸豬排、炸天婦羅、香腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
脂肪胰是代謝症候群警訊！4要訣遠離！醫：脂肪胰恐併發糖尿病、胰臟發炎

…加工去除麩皮、種皮的澱粉製作而成食物，例如白吐司、白麵包、白麵條、早餐玉米片等，減少攝取可以避免肥胖。 **4.定期健康檢查：** 本身有糖尿病史、三酸甘油脂、代謝症候群問…
http://www.top1health.cn/Article/30/90371
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

…湯的心得，認為「微辣回甘很涮嘴，喝起來很溫暖」，還補充「加入麵條和雞蛋」的創意吃法，既飽腹又暖胃。排名第四的是香氣逼人又滋補的麻油雞湯。雞湯含有優良蛋白質，可以有效補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖

…一個可以做到的方式。例如用馬鈴薯、南瓜、栗子、玉米取代白飯、麵條、吐司、麵包，這都是一個改變。但即使是粗糙的 #全穀類，吃多了也會造成反效果喔！ **吃多少** 女生減脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/90174
一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…一個可以做到的方式。例如用馬鈴薯、南瓜、栗子、玉米取代白飯、麵條、吐司、麵包，這都是一個改變。但即使是粗糙的全穀類，吃多了也會造成反效果喔！ **吃多少** 女生減脂期，每一…
http://www.top1health.cn/Article/250/90032

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