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「鮪魚」搜尋結果
總共找到 676 筆符合關鍵字「鮪魚」的資料-
益生菌抗過敏，吃對了嗎？徐世達醫師：3個黃金時期效果好
…眼睛過敏，並幫助減少喘鳴。Omega-3脂肪酸的天然來源包含鮪魚、鮭魚、鯖魚、秋刀魚、核桃等，有需求者可在醫師指導之下適度補充。 **配合良好習慣，遠離過敏好健康** 總而…
http://www.top1health.cn/Article/320/92167 -
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪
…心血管健康。 **鮭魚：**富含油脂的魚類，例如鮭魚、鮪魚與鯖魚，含有豐富的Omega-3脂肪酸，能幫助促進新陳代謝，又有減緩腹脹的蛋白質。 ![鮭魚富含油脂的魚類，例如鮭…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123 -
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手
…，延緩老化，抵禦流感病毒，具有殺菌的作用。 ##【洋蔥鮪魚土司】（2人份）抗氧化＋排毒防癌 材料：洋蔥60克，鮪魚100克，土司2片 調味料：鹽、胡椒粉各適量，沙拉醬1小…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064 -
晚餐吃的太豐盛，小心養大腰圍！劉珍芳教授：注意3大晚餐地雷組合
…開始啟動合成脂肪的功能，過多的脂肪就會堆積起來，使得不少人有鮪魚肚或成為大腹婆。 劉珍芳教授指出，豐盛的晚餐往往是人體堆積脂肪的主因，因為晚上人體的新陳代謝率變慢，加上活動量…
http://www.top1health.cn/Article/101/92011 -
消除鮪魚肚，就靠這5個方法
…些基礎觀念，幫助大家更快掌握瘦肚子、秀腹肌的要領 ![消除鮪魚肚，就靠這5個方法。][220465] ##消除鮪魚肚 5個方法 **1.水溶性纖維** 吃完東西總是…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001 -
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率
…消耗的熱量也就比較多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 **2.綠茶** 綠茶中對於減重最有幫助的成分就是「兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945 -
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率
…消耗的熱量也就比較多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 
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