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「養顏」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「養顏」的資料

膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…彈性，許多人第一個想到的就是補充膠原蛋白，愛美的女性都視其為養顏美容的法寶。趙函穎營養師表示，膠原蛋白可以支撐皮膚，讓皮膚看起來水嫩有彈性，如果想從天然飲食當中攝取，植物性的膠質可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

…的說法，紅棗是日常養生的好食物，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。詹淑雲營養師表示，紅棗的維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃，最有…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
降低糖尿病風險，必吃新鮮水果！「這3種」水果效果一級棒

新鮮水果富含維生素、礦物質、植化素以及膳食纖維等營養素，不但養顏美容，還能維持健康所需。甚至有研究發現，新鮮水果當中，特別是每天攝取藍莓、葡萄、蘋果，每天攝取這些水果，有助於降低罹…
http://www.top1health.cn/Article/80/92294
豆漿不只養顏美容，研究：喝豆漿能緩解更年期不適

…黃酮、大豆卵磷脂等被譽為「大豆黃金三角」的營養素，是適合女性養顏美容、緩解更年期不適症狀的好幫手。大豆製品在東方人的飲食佔有重要地位，以前東方人發生心血管疾病、腦中風的機會較少，是…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…材料：包括百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢，具有寧心安神、滋陰養顏功效。 **3.「黃耆山藥粥」。**材料：黃耆3錢、茯苓2錢、山藥2錢、紅棗5錢、枸杞子3錢、粳米，其中黃耆補氣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…所以要說它有此功效，可能是因為黑棗裡的花青素、維生素C有助於養顏美容、幫助鐵吸收的效果有關吧。取得容易度:★★★★★ 科學證據度:★★ ##Omega3魚油魚油裡面…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…力，有助清除體內自由基，預防老化，許多女性吃番茄的目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血糖，對糖尿病患者來說，肚子餓的時候，吃一顆「大番茄」當點心，就是個不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…做好防曬措施，且多攝取「4大防曬水果」，或是藉由菊花茶飲美白養顏，以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。 ![][220867] ##調理肝脾腎　肌膚美白水噹噹陳潮宗中…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
滴雞精八大熱門款式高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!

…BCAA，是人體不可缺少的重要胺基酸。膠原蛋白可以鎖住精華、養顏美容；而雙胜肽則能調整體質。 ##滴雞精盲測4大重點：香味、順口度、口感濃厚度、有雞味 3位營養師都有食用多…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103
檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃

炎熱夏天，喝一杯檸檬水，對健康有很大的好處。檸檬水除了養顏美容，網路盛傳喝檸檬水還能防癌，可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質，果真那麼神奇嗎？台安醫院劉怡里營養師指出，檸檬的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…暢、有效排除宿便和清理腸胃，對減肥瘦身有很好的功效。番薯也有養顏美容的功效，更年期的婦女常吃番薯，可促進膽固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於保持肌膚細嫩，並延緩衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…《神農本草經》、《本草綱目》的記載，黑色食品有益肝補腎、活血養顏、治虛弱、延緩衰老等功效，且多數黑色食物的抗氧化功能，都比同類但淺色的食物來得好。此外，黑色的食材其實也很容易取得，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…材多入腎，其作用的機制是透過「補益腎精，滋陰養血」，來達到養顏美容、延緩老化的效果。中草藥的如人蔘、何首烏、冬蟲夏草等，都是抗衰老良藥。 ![「補益腎精，滋陰養血」，來達到養…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

…6%，可幫助排鈉利尿。 ![苦瓜富含維生素C及纖維，不僅可養顏美容，預防便秘，也可幫助身體消暑袪濕。][220557] 　　 **苦瓜：**苦瓜富含維生素C及纖維，不僅可養顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。 ![黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚。][220449] **冬瓜*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992