飯後散步 | 搜尋結果

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「飯後散步」搜尋結果

總共找到 49 筆符合關鍵字「飯後散步」的資料

老人晚飯後30分　散步最佳時機

…有什麼需要注意的地方，又有分哪幾種散步方式呢？ ![老年人飯後散步，可以增強抵抗力，還可以促進全身代謝。][31017] **飯後30分鐘最佳時機** 剛吃完飯時，血液都集中…
http://www.top1health.cn/Article/263/12232
注意！男腰圍逾102公分恐不孕

…活動，如以爬樓梯取代搭乘電梯、提早一站下車步行上學或上班、晚飯後散步、假日與家人小孩一同到郊外踏青。 4. 多喝白開水：以白開水取代含糖飲料。 **二、健康生活「減法」**…
http://www.top1health.cn/Article/6/12057
逾4百萬人愛健走　10秘訣跟著做

…增加往返的步行時間。 3.步行去買午、晚餐及用餐。 4.飯後散步。 5.步行前往超市、傳統市場、賣場、花市購買食材及日用品。 6.到前一站或下一站倒垃圾。 7.健走順便蹓…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334
秋天舒緩肚子痛　3個有效穴道按摩

…，人的食欲更加旺盛，胃腸負擔變重，易引起胃病。醫師建議，吃飽飯後散步半小時，搭配3招穴道按摩法，能有效舒緩腸胃不適。 ![中醫認為，秋天一到，胃酸分泌跟著增加，導致胃腸容易發生痙…
http://www.top1health.cn/Article/248/8994