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「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣

…。 ##六疏肝疏通肝氣，排出體內濕與濁肝主筋，肝氣順暢，全身筋骨才能得到滋養和放鬆；反之肝氣不順暢，筋就會緊張，骨骼關節僵硬，特別影響晚上的睡眠。六疏肝，有助疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…會發現自己的胸部也跟著變小了，這是因為減重時身體的氣血循環不順暢，導致胸部的經絡受阻，無法正常運作。不過，黃慧娟中醫師表示，只要每天洗澡後按摩胃經相關穴位，就能促進腸胃蠕動、代謝脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…功，將兩者加在一起，更是健康加倍！家中小孩如果有便祕、消化不順暢的問題，吃優格也能幫助排便更順暢。 ![藍莓抗氧化能力優越，而優格富有益生菌，將兩者加在一起，健康加倍！][219…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
板機指害手指關節卡卡、疼痛！嚴可倫醫師揭：更年期等4大高風險防中鏢

…don）被類似滑輪的構造包覆。手指活動的時候，肌腱就在滑輪內順暢滑動。如果手指過度使用，造成滑輪與肌腱過度摩擦，就會產生腫脹、發炎的現象，那肌腱跟滑輪之間的活動就不再順暢，甚至會卡…
http://www.top1health.cn/Article/238/91527
鼻過敏起床狂打噴嚏！自製薑茶、檸檬茶飲暢通鼻腔、緩解鼻塞

…痛。另外，鼻腔黏液的產生，也會加重鼻腔腫脹的情形，導致呼吸不順暢。 ##鼻腔暢通緩解鼻塞，吸熱飲蒸氣美國馬里蘭醫學中心提供民眾解決鼻塞的一個小方法，就是裝一碗熱水，並將鼻…
http://www.top1health.cn/Article/62/91538
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…進食高脂肪及紅肉食物、少吃蔬果，缺乏膳食纖維，會使腸道排便不順暢。 **5.缺乏運動：**缺乏運動的人，不利腸胃道蠕動，經常容易出現便祕，毒素累積，導致致癌物質難以排出。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
「正官庄紅力超人」孩子們的隨身保衛戰士，奠定好體質就靠它！

…官庄目前有提升孩童保護力的「紅力超人高麗蔘飲PLUS」與提供順暢好吸收的「紅力超人益生菌粉」，二款產品皆韓國原裝進口，專為台灣兒童調製營養比例，是媽媽心目中可信賴的兒童營養保健補給…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579
水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…炎、心臟病、肝硬化、腹膜炎等患者，大多有腹水的症狀，有小便不順暢之困擾，此時可用冬瓜治療，一旦小便順暢，腹水即消。 **2.薏仁：**根據神農本草經記載，薏仁為上品，味乾，微…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…題，達到消水腫作用。另外，藉由四肢穴位按摩，能讓氣血流通更加順暢，減少手腳冰冷的發生。 **【三陰交穴】** 在腳踝突出的骨頭處往上算4指，於脛骨後緣，揉按三陰交穴有助促進…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…鼻腔細菌量以及過敏原量，改善鼻源性口臭。 **7.每日排便順暢：**便祕會增加腸內毒素及壞菌，增加肝臟解毒壓力，故每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，配上益生…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜

…道環保有相當大的幫助，可以消除體內壞菌，幫忙大掃除，腸胃蠕動順暢自然就可以幫助排毒減重。 ![優格含有大量益生菌，對於腸道環保有相當大的幫助，可以消除體內壞菌，幫忙大掃除，腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…須從改善其寒症、淤症著手，有效促進血液循環、幫助經血排出更為順暢。除了日常飲食少碰生冷、寒涼的冰品、瓜果類食物外，建議有巧克力囊腫的女性，不妨可善加利用生理週期，於月經來潮、月經結…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
瘦身、消除肩膀痠痛～每天花5分鐘練「體前彎」！15大健康好處報你知

…加，因此不容易變胖或復胖。 **9.減少體脂肪：**呼吸變順暢後，就能吸收大量氧氣，有效燃燒脂肪，達到輕鬆減重的效果。 **10.抒解肩膀痠痛：**肩胛骨能被充分運用，讓背部肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/91357
大便是免疫力的警示器！臭大便、黑大便可能是這些原因…

…》一書中指出，大部分的消化、吸收都是在腸道進行。如果平日排便順暢，體內老舊廢物也會被順利排泄出來，腸道內環境變好了，人自然會有健康的身體和較高的免疫力。但是，如果老是消化不…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349
解除便祕危機，必吃5大神奇食物！原來咖啡、黑豆也上榜

…議，除了之前提過的柳橙、杏仁等，以下5種超強食物也可幫助排便順暢，遠離便便卡卡的窘境。 ![][217998] ##解除便祕危機！吃這些不卡便 **超強食物1：咖啡*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229

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