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「面情緒」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「面情緒」的資料

孕婦染疫怕發燒？6要訣增免疫力！中醫：吃退燒藥膳、「四要二遠離」對抗病毒

…*【二遠離】** **5.遠離壓力源：** 若長期處在負面情緒及壓力底下，會使得免疫細胞的數量減少，並打亂免疫平衡。 **6.遠離含糖食品：** 若攝取過多精緻糖類，會使得…
http://www.top1health.cn/Article/407/89975
地震震不停鬧失眠？5字訣舒緩焦慮！降低地震創傷壓力反應

…知的事件，人們往往會有不安及失控感，除了恐慌、害怕、焦慮等負面情緒，亦可能出現失眠、頭痛、胃痛等身心症狀，此時為了平衡身心狀態，應盡可能從事一些能讓自己感到平靜或安定的活動，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995
慢性病是什麼？6大要訣穩控慢性病，做好健康管理活得久、活得好

…以再忙碌，也要記得適時紓壓，維持良好的人際互動與交流，提升正面情緒。 **●慢性病控制要訣6：保持定期健康檢查的習慣** 慢性病患者應定期針對高風險項目進行檢查，了解各項維…
http://www.top1health.cn/Article/407/89904
沮喪、失落…7成不孕症女有負面情緒！「備孕4要訣」降低求子心理衝擊

…、正常過、少得失」的正向備孕四要訣，管理治療過程中的產生的負面情緒。 ![「正向備孕4要訣」，幫助不孕夫妻共同克服治療期的負面情緒。][214818] **越拖懷孕率越低！…
http://www.top1health.cn/Article/234/89828
男性更年期報到？出現3大症狀是警訊！自我評量男性荷爾蒙低下

**什麼是男性更年期** 常聽到女性更年期，男性也有更年期，發生的時間較女性不固定，但到了大約四十歲以後，睪固酮的分泌會逐漸減少，血中雄性激素的會逐漸下降，體內睪固酮分泌不足會造…
http://www.top1health.cn/Article/5/89680
大學指考等待放榜好焦慮？善用心理學「畢馬龍效應」讓你心想事成

…引起愉快的情緒，例如：“想到勝利在望就不自覺感到愉快”。在正面情緒加持下，動機容易轉化成具有堅忍持久的行動力，在這種情況下就算碰到艱難挑戰，也較能以正面心態回應，展現出甘願做、歡喜…
http://www.top1health.cn/Article/248/89655
自殺連3年高居兒少死因前3名！「兒少心理健康CDC」成為他的心靈捕手

…扶基金會《兒少對自我心情認識和抒發方式調查》發現，國中生有負面情緒比例高於其他兒少學齡層 (表3)。自殺防治法自2019年公布施行至今，兒少自殺議題仍令人憂心，自殺防治策略及心理支…
http://www.top1health.cn/Article/248/89643
舒緩情緒也需要鎮痛劑！當情緒激動時，不妨寫封情書給自己

…吉爾．泰勒（Jill Taylor）博士曾說過，負面想法或負面情緒的自然壽命只有短短90秒，只要靜下心來好好觀察，就跟哄小孩一樣，情緒很快就會煙消雲散。 ![][214189] …
http://www.top1health.cn/Article/248/89565
肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境

…折或不如意的事，心情難免低落，凡事提不起勁，但若長期耽溺於負面情緒，總是精神渙散，有時莫名哭泣，甚至有自殺念頭，便可能是罹患憂鬱症。許多文獻皆顯示肥胖者出現憂鬱症、焦慮機率遠比其他…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577
孩子愛怒吼、亂丟東西，到底怎麼了？父母關注孩子「情緒」這樣做

…注重孩子的情緒發展，甚至是漠不關心。他們不會仔細觀察孩子的負面情緒，或引導孩子學習處理情緒，只會一昧地逃避或壓抑。大人面對情緒易怒的孩子時，通常只會叫他們要忍耐、要學會控制脾氣。雖…
http://www.top1health.cn/Article/294/89248
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…越肥。營養師分享遠離情緒性進食5大招，先學會愛自己，處理好負面情緒問題，才能避免壓力引起的暴食，遠離肥胖，在體重控制時更能發揮成效。 ![][213200] 不少人下班後回…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…B群當中，B1、B2與免疫相關，而B6、B12則是有助神經方面情緒穩定，如果經常熬夜壓力大，或有睡眠品質不佳的情况，維生素B群的消耗會比較快，不妨適度補充，有助一夜好眠的益處。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/89089
疫情停課壓力鍋快爆炸！調查：逾5成家長易負面情緒、親子衝突增加

…子相處時間增加，家長育兒與工作壓力倍增、51.4%表示易有負面情緒、53.5%表示親子衝突增加。疫情不斷攀高峰，民眾多擔憂著健康、工作與生活，然近期全台各縣市防疫應變，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88968
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…疲勞」還可以再大致分為兩種。這兩種分別是因為煩惱或是壓力等負面情緒所引起的「心理疲勞」以及必須同時進行許多項工作、同時思考而造成大腦負擔的「多重作業疲勞」。 1.身體疲勞(肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
親子間的界線爭奪戰！在自由與界線之間，孩子需要健康的平衡

…。我們難道要放棄呈現真實的一面嗎？這麼做難道不會讓孩子以為負面情緒很不應該嗎？還是生氣的人應該笑才對？其次，如果孩子的行為激怒了我們，該怎麼做呢？在這個時機點開玩笑、玩搔癢遊戲、把…
http://www.top1health.cn/Article/297/88633

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