「防老」搜尋結果
總共找到 430 筆符合關鍵字「防老」的資料-
過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老
…有關，足夠的礦物質攝取可以減少罹患肌少症風險。所以，想要養肌防老，除了攝取優質蛋白質，礦物質的補充也非常重要。 ##吃對5大礦物質，補足長者肌肉營養 除了和大家分享新的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377 -
防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物
老化與身體氧化、發炎有關，所以，想要抗衰老，必需抗氧化、抗發炎。「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373 -
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾
…境因素所傷害），以及穀胱甘肽（研究人員發現這種抗氧化物對於預防老化而言極為重要）。 酪梨的胺基酸含量在所有水果中最高，能構築人體內的蛋白質。雖然酪梨的脂肪與熱量相對較高，但如…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324 -
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢
女性年過40歲以後，最擔心的問題之一就是卵巢早衰和停經，這些問題都是身體老化的警訊。中醫師吳明珠指出，要預防卵巢早衰，首應補腎虛、強化脾胃。中醫藥膳食補調理或用紅糖薑茶「暖子宮、養…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281 -
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿
…黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的保健因子。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症的發生，可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267 -
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處
…料理，不僅能夠提供人體所需的營養素，還能夠增強人體免疫力，預防老化和疾病。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二在其著作《健康活力到100歲的關鍵就在早晨》一書中指出，濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266 -
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖
…值酸鹼平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟。酸梅還有著防老化、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效，常常熬夜的你，可以DIY一杯酸梅汁來飲用。 **第八種：葡萄乾** 新…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220 -
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意
…因此建議水果還是吃原形的好！經常咀嚼可以促進口腔分泌唾液，預防老年失智，提高專注力。 最後提醒，香蕉是一種非常健康的水果，但是在食用前需要注意清洗，以保證食品安全。希望大家能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211 -
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜
…抗病能力增強，從而達到抗癌和保健作用。 
闽公网安备 35020302001899号
