防心血管 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「防心血管」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！周大翔中醫師：3大穴位、保健茶飲防中風

…中風日常保健也有要訣，建議，早睡早起及固定的足量運動，除了預防心血管疾病外，還能降低中風機率。此外，避免高油、高糖和高熱量飲食，避免身體長期處於慢性發炎狀態，讓血管提早硬化，以及戒…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042
吃橘子別亂扔橘子皮！健胃、化痰一級棒！周宗翰中醫師揭：3大橘子廢物超養生

…中醫師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經過適當處理，不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便，甚至可幫女性暢通乳腺，預防乳房纖維囊腫。 ![][223426] ##中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

想要預防心血管風險，如血管阻塞、中風、心肌梗塞等疾病，避免壞膽固醇過高是一大要點，但是，鮮為人知的是，想要改善膽固醇，除了要重視膽固醇數值外，更應注重改善品質。聯安預防醫學機構聯安…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
冬天溫差大，心血管疾病、腦中風容易中鏢！謝炳賢醫師：5招保養神經和血管

…充好油。][223458] [&#x1F449推薦閱讀：預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵](<//www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/38/92961
預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵

門診的時候，常會遇到病人有這個疑問：「醫師，為什麼我的膽固醇數值正常，但還是建議我吃降膽固醇的藥呢？」這是因為膽固醇的控制在心血管疾病的預防上扮演著舉足輕重的角色，只把血清膽固醇控…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…題、提昇免疫力、促進新陳代謝。 4. 蘋果：防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 ![百香果含有維生素Ａ、Ｃ及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質，具有解膩、幫助消化、通便的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…心心血管疾病找上門！張宜臻營養師教大家聰明吃5大護心食物，預防心血管疾病。 ![][222676] ##必吃5大護心食物 **1.蔬果** 蔬果富含葉酸、鉀、纖維及類黃…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…豆及綠茶、韓國的泡菜、義大利的帕瑪森乾酪等發酵食品，有助於預防心血管疾病、增強免疫能力、促進腸胃道消化與吸收。 **3.營養價值提高** 經過發酵後的食品，微生物及微生物的…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子

…多全榖根莖、少油、少鹽、少糖、少飲酒」。兩位醫師共同呼籲，預防心血管疾病需長期貫徹，民眾必須先「懂心」、瞭解自己的心臟，並培養正確的觀念，由認知引導行為，才能在生活中落實健康的生活…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557
身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜

…硫化物、鞣質和黃酮類化合物是相當強效的抗氧化劑，也能抗癌和預防心血管疾病。 ![儘管洋蔥的味道令人望之卻步，但它無疑是相當優秀的抗發炎蔬菜，如果你患有急性炎症，例如哮喘、關節炎、…
http://www.top1health.cn/Article/315/92386
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

…，並適度攝取乾香菇、鮭魚、沙丁魚等食物為佳。此外，預防心血管疾病，也是女性更年期保健的一大重點！建議日常飲食應適度減少鹽分及飽和脂肪與膽固醇的攝取。多補充植物性膽固醇的食物…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
柿子防心血管疾病又抗癌！劉汶璋營養師揭：這種柿子3大健康益處

…富的營養素，更具有比蘋果、奇異果優異的保健作用，適度攝取可預防心血管疾病，又能提升身體抗氧化能力、降低罹癌風險。劉汶璋營養師表示，柿子攝取仍不可過量，尤其，糖尿病友或屬糖尿病前期的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92364
吃出記憶力，不只靠Omega-3！5種食物有助活力大腦

…類** 深海魚類是富含Omega-3的食物來源，不僅可以預防心血管疾病、中風等，更可以提高大腦記憶力與學習力，預防記憶力衰退。Omega-3中的DHA也是神經細胞膜中非常重要的成…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278
鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…酵素可以分解過多的纖維蛋白，達到預防血栓的功效，進一步達到預防心血管疾病的作用。 ![鳳梨酵素不只能分解腸胃中的蛋白質，用來料理肉品也能達到嫩化效果，讓口感更柔軟。][22163…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327
吃大蒜，就怕口中蒜味難消除？每日一蘋果，蒜味遠離我

…物質。 2.殺菌、增強免疫系統。 3.控制膽固醇、幫助預防心血管疾病。 4.具抗氧化功能，被視為防癌食品。 5.大蒜裡的大蒜素不只能殺菌，一份2002年發表的國外研究更證實…
http://www.top1health.cn/Article/80/92257

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞