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「防心血管」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重

… 解說：在日本，地瓜被稱為「黃金食物」，屬低鈉高鉀，不但對預防心血管疾病、保護心臟和改善睡眠品質有效，且富含醣類、維他命A及膳食纖維，可抗氧化，所含的纖維量是白米飯的10倍，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管

…比較脆弱的族群，例如三高族、老人家等，更是需要多加注意。要預防心血管出狀況，要注意平常飲食，從少油、少糖開始做起，另外，推薦攝取6大超級食物，有利於保護心血管。 ##6大超級…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259
顛覆你的印象！喝啤酒有益身體健康？4個健康益處好意外

…骨質密度，有助於預防關節疼痛與骨質的疏鬆。 **3.預防心血管疾病** 《營養學期刊》研究發現，受測者飲用 400 毫升的啤酒 1～2 小時後，血液循環或變好外，也讓好膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207
張誌家猝逝，生前血壓偏高致後腦勺疼痛？醫籲：「這樣做」掌握血壓值

…提醒，心血管疾病是國人十大死因僅次於癌症的致命要害，若想要預防心血管疾病的發生，就是必須透過健康檢查才能清楚一窺心血管的健康狀況。建議年滿20歲，就應該好好面對自己的健康狀態，測量…
http://www.top1health.cn/Article/248/93176
壞膽固醇過多，恐心血管拉警報！必補4大護心營養素，杏仁吃對了？

…cle/93028>) [&#x1F449推薦閱讀：預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵](<//www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…是保護心血管的關鍵。張宜臻營養師教大家聰明吃5大護心食物，預防心血管疾病找上門。 ![][223693] 張宜臻營養師提醒，低溫下，除了要小心感冒外，更要小心心血管疾病找上…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！周大翔中醫師：3大穴位、保健茶飲防中風

…中風日常保健也有要訣，建議，早睡早起及固定的足量運動，除了預防心血管疾病外，還能降低中風機率。此外，避免高油、高糖和高熱量飲食，避免身體長期處於慢性發炎狀態，讓血管提早硬化，以及戒…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042
吃橘子別亂扔橘子皮！健胃、化痰一級棒！周宗翰中醫師揭：3大橘子廢物超養生

…中醫師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經過適當處理，不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便，甚至可幫女性暢通乳腺，預防乳房纖維囊腫。 ![][223426] ##中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

想要預防心血管風險，如血管阻塞、中風、心肌梗塞等疾病，避免壞膽固醇過高是一大要點，但是，鮮為人知的是，想要改善膽固醇，除了要重視膽固醇數值外，更應注重改善品質。聯安預防醫學機構聯安…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
冬天溫差大，心血管疾病、腦中風容易中鏢！謝炳賢醫師：5招保養神經和血管

…充好油。][223458] [&#x1F449推薦閱讀：預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵](<//www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/38/92961
預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵

門診的時候，常會遇到病人有這個疑問：「醫師，為什麼我的膽固醇數值正常，但還是建議我吃降膽固醇的藥呢？」這是因為膽固醇的控制在心血管疾病的預防上扮演著舉足輕重的角色，只把血清膽固醇控…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…題、提昇免疫力、促進新陳代謝。 4. 蘋果：防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 ![百香果含有維生素Ａ、Ｃ及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質，具有解膩、幫助消化、通便的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…心心血管疾病找上門！張宜臻營養師教大家聰明吃5大護心食物，預防心血管疾病。 ![][222676] ##必吃5大護心食物 **1.蔬果** 蔬果富含葉酸、鉀、纖維及類黃…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…豆及綠茶、韓國的泡菜、義大利的帕瑪森乾酪等發酵食品，有助於預防心血管疾病、增強免疫能力、促進腸胃道消化與吸收。 **3.營養價值提高** 經過發酵後的食品，微生物及微生物的…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子

…多全榖根莖、少油、少鹽、少糖、少飲酒」。兩位醫師共同呼籲，預防心血管疾病需長期貫徹，民眾必須先「懂心」、瞭解自己的心臟，並培養正確的觀念，由認知引導行為，才能在生活中落實健康的生活…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557

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