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「重鹹」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「重鹹」的資料

冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷

…的攝取量，避免引發高血壓。 **預防高血壓，避免吃重鹹** 北投健康管理醫院潘富子營養師表示，飲食中吃下過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一，而高血壓若控制不佳易導致引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…膝痠軟、頭暈健忘。 **2.痰熱濕阻：** 通常見於飲食重鹹混亂，睡前常吃消夜的人，常見的症狀為頭重胸悶、不好入睡、心情煩躁、口乾口渴、大便不成形、舌苔黃厚膩。 **3.肝鬱…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
常吃高鈣食物容易結石？營養師：避免高草酸、高鈉重鹹3大NG食物

…00mg即可，過多反而會造成身體負擔。 **3、高鈉重鹹飲食** 當身體攝取過多的鈉就會從尿液排泄，此時可能增加尿鈣濃度、增加結石沉澱結晶；常見的結石症狀有腎結石和尿路結…
http://www.top1health.cn/Article/320/87655
腎結石體外震波碎石，仍然打不掉，血尿、腰痛好困擾！這個方法能克服「頑石」

…理好感染問題才能接受治療。 **預防腎結石：常喝水、忌重鹹，茶飲、氣泡飲應節制** 陳怡光指出，預防腎結石的保養之道，首先應「常喝水」，並非一次性補充很多水份，而是增加喝水…
http://www.top1health.cn/Article/248/87618
腎結石害腰痛、血尿…新式軟輸手術，成功清除病灶

…師）][208857] **預防腎結石要訣：常喝水、忌重鹹　茶飲、氣泡飲應節制** 平時預防腎結石有保養方法，陳怡光建議首先應「常喝水」，並非一次性補充很多水份，而是增加喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/87489
腎結石清「石」新利器！養腎3要訣：多補充水份、忌重鹹、均衡飲食

…來只要每3個月追蹤即可。 **養腎3要訣：補充水份、忌重鹹、均衡飲食** 陳建廷醫師表示，對於腎臟的保養，以腎結石為例，體質、飲食、家族史容易造成風險，再者，夏季流汗量大、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87209
他每天喝乳清蛋白減肥，亂吃高蛋白不吃澱粉…竟釀慢性腎功能障礙

… 根據國健署資料顯示，年輕族群因為外食機率高，口味也較重鹹，且普遍對高血壓認知不足，18～39歲有高達36.6萬人罹患高血壓，其中已知罹患高血壓者僅13萬人，近24萬人不自知…
http://www.top1health.cn/Article/101/84147
【影音版】有尿蛋白怎麼改善？

… ![許多年輕人因為作息不規律、經常熬夜，加上飲食油膩重鹹、喝加工飲料，造成腎臟負擔，常會有尿蛋白的狀況。][196054] **尿蛋白輕忽不理　恐增加腎臟病風險** …
http://www.top1health.cn/Article/132/83130
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…族」，或是無肉不歡的「肉食族」，或是沒有調味料就食不下嚥的「重鹹族」，以上這些因素，都會大大影響鈣質吸收率。營養師余朱青表示，衛福部建議成人每天的鈣質攝取量為1000毫克，…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
冬天頭皮出油害掉髮！從60秒自我檢測開始！

…，許多人大量進補，薑母鴨、麻油雞拼命塞下肚，一不小心攝取過多重鹹、重油、重辣的高油、高鹽、高熱量食物，使得原本即屬於躁熱體質的人，更是「火上加油」，也是可能導致掉髮的元凶之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/80966
心臟跳慢、跳快都要小心！專業藥師詳解心律不整藥物治療法

…慣也是很重要的基礎。飲食方面儘量清淡均衡不要過度油膩，也不宜重鹹以防影響身體電解質的平衡；抽菸、咖啡因、酒精的攝取要避免；洗澡時間不宜過長、溫度不宜過熱；運動適量即可不勉強做劇烈運…
http://www.top1health.cn/Article/36/80461
進補吃錯會經痛、便祕、飆血壓！營養師：喝枸杞桂圓薑茶，不再手腳冰冷

…要注意血糖者，可以選擇魚類進補；需要注意血壓者，進補就要避免重鹹湯頭；需要注意尿酸痛風者，火鍋類進補湯頭要少喝。提醒，女性月經前和月經期間，不宜進補，否則可能會造成經期大量出血。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80503
人生進入下半場！別忘了夫妻關係要定期更新，家人交流首重「心」

…向我抱怨另一半，退休前、後整天窩在家裡、三餐無肉不歡且重油、重鹹、重口味，既不運動，又不與人接觸，她們非常擔心再繼續這樣下去，中風與失智就會毀了雙方的健康。這個時候…
http://www.top1health.cn/Article/262/77938
腿老是瘦不下來？學會6動作消水腫，告別惱人象腿

…形畢露？想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了避免長時間久坐、久站；少吃重鹹、重口味的食物，來防止水分滯留外。韓國知名明星教練表示，適度把握睡前時間，進行腿部伸展操，也是有效預防水腫上身的好方…
http://www.top1health.cn/Article/250/72676
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…膚過敏或發癢。 **4.避免辛辣食物、多喝水：** 重鹹、辛辣飲食會讓身體易發炎，建議有乾癢症狀時，以清淡飲食為主，並搭配積極補充身體水分來改善。雖然民眾會根據所處的環境和…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589

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