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「重咸」搜寻结果

总共找到 226 笔符合关键字「重咸」的资料

冬天饮食重咸「钠」太高，心血管疾病跟着来！营养师：5大高钠食物别踩雷

…的摄取量，避免引发高血压。 **预防高血压，避免吃重咸** 北投健康管理医院潘富子营养师表示，饮食中吃下过多的钠是造成高血压的主要原因之一，而高血压若控制不佳易导致引发…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
失眠有睡眠障碍，小心失智症风险！中医：把握3招、吃桂圆莲子百合粥助改善

…膝酸软、头晕健忘。 **2.痰热湿阻：** 通常见于饮食重咸混乱，睡前常吃消夜的人，常见的症状为头重胸闷、不好入睡、心情烦躁、口干口渴、大便不成形、舌苔黄厚腻。 **3.肝郁…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
常吃高钙食物容易结石？营养师：避免高草酸、高钠重咸3大NG食物

…00mg即可，过多反而会造成身体负担。 **3、高钠重咸饮食** 当身体摄取过多的钠就会从尿液排泄，此时可能增加尿钙浓度、增加结石沉淀结晶；常见的结石症状有肾结石和尿路结…
http://www.top1health.cn/Article/320/87655
肾结石体外震波碎石，仍然打不掉，血尿、腰痛好困扰！这个方法能克服「顽石」

…理好感染问题才能接受治疗。 **预防肾结石：常喝水、忌重咸，茶饮、气泡饮应节制** 陈怡光指出，预防肾结石的保养之道，首先应「常喝水」，并非一次性补充很多水份，而是增加喝水…
http://www.top1health.cn/Article/248/87618
肾结石害腰痛、血尿…新式软输手术，成功清除病灶

…师）][208857] **预防肾结石要诀：常喝水、忌重咸　茶饮、气泡饮应节制** 平时预防肾结石有保养方法，陈怡光建议首先应「常喝水」，并非一次性补充很多水份，而是增加喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/87489
肾结石清「石」新利器！养肾3要诀：多补充水份、忌重咸、均衡饮食

…来只要每3个月追踪即可。 **养肾3要诀：补充水份、忌重咸、均衡饮食** 陈建廷医师表示，对于肾脏的保养，以肾结石为例，体质、饮食、家族史容易造成风险，再者，夏季流汗量大、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87209
他每天喝乳清蛋白减肥，乱吃高蛋白不吃淀粉…竟酿慢性肾功能障碍

… 根据国健署资料显示，年轻族群因为外食机率高，口味也较重咸，且普遍对高血压认知不足，18～39岁有高达36.6万人罹患高血压，其中已知罹患高血压者仅13万人，近24万人不自知…
http://www.top1health.cn/Article/101/84147
【影音版】有尿蛋白怎么改善？

… ![许多年轻人因为作息不规律、经常熬夜，加上饮食油腻重咸、喝加工饮料，造成肾脏负担，常会有尿蛋白的状况。][196054] **尿蛋白轻忽不理　恐增加肾脏病风险** …
http://www.top1health.cn/Article/132/83130
【影音版】喝咖啡致骨松？小心这6种食物会抢走钙质

…族」，或是无肉不欢的「肉食族」，或是没有调味料就食不下咽的「重咸族」，以上这些因素，都会大大影响钙质吸收率。营养师余朱青表示，卫福部建议成人每天的钙质摄取量为1000毫克，…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
冬天头皮出油害掉发！从60秒自我检测开始！

…，许多人大量进补，姜母鸭、麻油鸡拼命塞下肚，一不小心摄取过多重咸、重油、重辣的高油、高盐、高热量食物，使得原本即属于躁热体质的人，更是「火上加油」，也是可能导致掉发的元凶之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/80966
心脏跳慢、跳快都要小心！专业药师详解心律不整药物治疗法

…惯也是很重要的基础。饮食方面尽量清淡均衡不要过度油腻，也不宜重咸以防影响身体电解质的平衡；抽菸、咖啡因、酒精的摄取要避免；洗澡时间不宜过长、温度不宜过热；运动适量即可不勉强做剧烈运…
http://www.top1health.cn/Article/36/80461
进补吃错会经痛、便祕、飙血压！营养师：喝枸杞桂圆姜茶，不再手脚冰冷

…要注意血糖者，可以选择鱼类进补；需要注意血压者，进补就要避免重咸汤头；需要注意尿酸痛风者，火锅类进补汤头要少喝。提醒，女性月经前和月经期间，不宜进补，否则可能会造成经期大量出血。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/80503
人生进入下半场！别忘了夫妻关系要定期更新，家人交流首重「心」

…向我抱怨另一半，退休前、后整天窝在家里、三餐无肉不欢且重油、重咸、重口味，既不运动，又不与人接触，她们非常担心再继续这样下去，中风与失智就会毁了双方的健康。这个时候…
http://www.top1health.cn/Article/262/77938
腿老是瘦不下来？学会6动作消水肿，告别恼人象腿

…形毕露？想要一甩恼人的萝卜腿，除了避免长时间久坐、久站；少吃重咸、重口味的食物，来防止水分滞留外。韩国知名明星教练表示，适度把握睡前时间，进行腿部伸展操，也是有效预防水肿上身的好方…
http://www.top1health.cn/Article/250/72676
拒绝干荒肌　营养师教你选对6种当季蔬果，吃出保湿力！

…肤过敏或发痒。 **4.避免辛辣食物、多喝水：** 重咸、辛辣饮食会让身体易发炎，建议有干痒症状时，以清淡饮食为主，并搭配积极补充身体水分来改善。虽然民众会根据所处的环境和…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589