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「運動醫學」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「運動醫學」的資料

胖子比瘦子容易骨質疏鬆？誤會了！醫：避免骨鬆讓體態變好、肌肉增加

…的方式介紹骨質疏鬆防治方法，現場除了結合活齡運動中心、高功能運動醫學中心，教大家透過正確運動方式達到強筋健骨，更免費提供肌少症、骨質疏鬆症等篩檢，提高民眾對骨質疏鬆症的預防與認識。…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛

… 然而我們更希望的是不只緩解疼痛，要讓疼痛根本的離開。美國運動醫學會建議每週2 ~3次的肌力訓練可以增強肌肉骨骼系統的健康。許多研究都發現，強化頸部深層肌群、肩胛穩定肌群及核心肌…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

…復健科醫師（仁生復健科診所院長、土城長庚復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長）動作示範／黃靖芝物理治療師（仁生復健科診所）
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
提升免疫力與病毒共存，運動有助調節免疫！長庚永慶盃路跑10/30開跑

…常舉行。本屆活動代言人是有「跨欄王子」稱號的陳傑，他也是長庚運動醫學團隊照護多年的國手，將擔任路跑台北會場的鳴槍嘉賓。陳傑表示，跑步是國人最常從事的運動之一，有正確的訓練才…
http://www.top1health.cn/Article/248/90101
只要健身不要傷身！健身運動5要點，遠離肌肉與關節傷害

…時，會疑問這麼多種阻力訓練可以做，要先做哪一種呢? 根據美國運動醫學會指引，針對順序性的建議如下： 1.阻力訓練原則為先訓練大肌群再訓練小肌群( 大肌群比較不容易疲乏，小肌群…
http://www.top1health.cn/Article/306/89872
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

…的運動家具擺脫了傳統室內運動器材的缺點，以及使用對象的限制。運動醫學博士陳俊忠醫師在長達三十多年於運動醫學相關領域的工作經驗中深刻明白，推廣運動不僅要強調運動參與的好處，更重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741
腰椎椎間盤術後就沒事了？！如何避免再次手術？必知這些迷思

…本文提供／台灣復健醫學會** **本文作者／復健專科/運動醫學專科醫師江研壹**
http://www.top1health.cn/Article/167/89715
賴清德下背痛，椎間盤突出一定要開刀？醫：救下背痛「針」有效，做3招「死蟲式」

… 針對腰椎神經根壓迫，新北市立土城醫院復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長陳渝仁表示，目前可以透過超音波導引注射，將少量局部麻醉藥（可能加上其他藥劑）注射到患部。如果疼痛緩解，…
http://www.top1health.cn/Article/248/89266
兒童長新冠後遺症常見：慢性疲憊、腦霧！復健科能幫孩子度過難關

…* **本文作者：新北市立土城醫院復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長陳渝仁醫師**
http://www.top1health.cn/Article/248/89256
椎間盤突出壓神經，一定要開刀嗎？復健醫：下背、小腿痠麻痛「針」有效

…是，不一定需要。新北市立土城醫院復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長陳渝仁表示，研究發現，22 ~ 67%的健康成人，核磁共振會發現椎間盤突出，然而無症狀的椎間盤突出並不…
http://www.top1health.cn/Article/167/89198
感染新冠肺炎後，何時開始運動才安全？復健醫師曝最佳時間點…

…回場。 **運動員感染新冠肺炎後重返訓練的評估** 運動醫學界的權威《英國運動醫學期刊》建議，第一階段是從疾病發生至少需要十天休息時間，接著需要至少七天無症狀，並且接受完整…
http://www.top1health.cn/Article/407/89130
膝蓋退化怎麼辦？膝退化性關節炎可以運動嗎？小心照顧膝關節避免疼痛！

…的心肺適能，有氧運動可以有效增進心肺適能並減少疼痛。根據美國運動醫學會的建議，每週應有3-5天的運動，並達到每週150分鐘中高強度的運動，運動的方式應選用較低關節壓力的運動，像是走…
http://www.top1health.cn/Article/238/89042
健康促進入醫療法，診斷「去醫師化」，非全民之福！

…族群而言，運動仍然具有一定風險需要考量。事實上，這也正是美國運動醫學會一再強調的~ 特殊疾病族群運動前應該要有完整運動處方。舉例來說，心肌梗塞經治療後的患者從事運動時仍然具有有心律…
http://www.top1health.cn/Article/167/89002
空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害

最近空中瑜伽在辦公室很流行，平常不運動的小雯也跟風加入空中瑜伽的熱潮。開始空中瑜伽運動的小雯確實感到肢體伸展開來、肌肉力量也提升了，然而最近手拉掛布的時候，肩頸時常覺得痠痛，甚至回…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852
中風後也會肩膀疼痛，3大類要分清楚！簡易復健動作擺脫疼痛

… **（本文作者：新北市立土城醫院復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長－陳渝仁醫師）**
http://www.top1health.cn/Article/248/88757

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