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… 特別要注意的是,使用含氯的自來水清洗蔬果等食物,恐有農藥殘留等問題,尤其餘氯恐會破壞蔬菜水果、穀物中的維生素、礦物質等營養成分,人體就無法吸收到蔬果的全營養,因此不利養生保…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684…直接吃,可以攝取預防老化的化學物質,最好選可以連皮一起吃的無農藥蘋果。橘子也是不剝皮整顆吃掉,剩下花萼不吃就好。找不到無農藥或低農藥的產品時,請用流水徹底清洗。因為含糖量高的緣故,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353….不要喝第一泡茶:** 避免有一些處理不當的茶葉仍然有殘留農藥,建議第一泡茶不要飲用要倒掉,再重新加水沏茶。 **3.沖泡多次更換新茶葉:** 茶葉沖泡3~4次就換新茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182…的就能排出毒素,請在每天的飲食中大量攝取。畢竟目的是解毒,無農藥的產品才是理想。在家庭菜園或是陽台花圃等地方自己種也不錯。 **調整腸道環境,讓毒素隨著大便排出體外吧** …
http://www.top1health.cn/Article/326/89116…,水果又大多為生食,不但不易消化,並且在栽種的過程常噴灑大量農藥以防止果甜招蟲,不但難以洗除也易累積,造成肝臟代謝的負荷而形成肝火。 而且水果飲料無論寒熱皆屬濕性,因其味甜汁多可…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096…一碗湯一起吃,不會對身體造成額外的負擔。 若擔心生食有農藥殘留,可以將花椰菜清洗後放入鍋中,注入清水淹過花椰菜即可,之後以微火加熱,盡量減少烹調的時間,比較能夠吃到完整的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595…環境荷爾蒙來源很多,包括焚燒垃圾後產生的戴奧辛、蔬果中含有的農藥、塑膠製品的雙酚A及鄰苯二甲酸鹽,都可以透過呼吸、飲食或是皮膚接觸的途徑進入人體,對健康影響甚大。內因則主要是情緒壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525早春的寒意仍濃,尤其氣溫乍暖乍寒,不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作,免疫力也跟著下降,加上內分泌失調引起的情緒憂鬱,很可能造成中醫所說的肝氣鬱結,導致夜晚失眠。一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506…是所謂的「食物沙漠」(food desert)現象。其他還有農藥、抗微生物製劑抗藥性所帶來的健康危害問題,金額則為2兆1千億美元。 而就環境方面的成本來看,氣候變遷的成本預估…
http://www.top1health.cn/Article/326/88491…,陳俊旭博士盡量自己種菜,可以省錢,也可以確保蔬菜新鮮、沒有農藥化肥。 出門在外飲食不方便,因為外面的套餐絕大部分都是高醣,甚至在飛機上的糖尿病餐都是麵包、米麵、飲料。所以還…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348…質:** 留意飲食、飲水是否有重金屬、毒化合物等污染,像是農藥、水中的鉛,還有重金屬砷。 <!--more--> ![正常人白開水一天至少1.5公升,有特殊需求的運動員、減肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/88318…,陳俊旭博士盡量自己種菜,可以省錢,也可以確保蔬菜新鮮、沒有農藥化肥。 出門在外飲食不方便,因為外面的套餐絕大部分都是高醣,甚至在飛機上的糖尿病餐都是麵包、米麵、飲料。所以還…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672…其製劑。提醒民眾切勿購買或使用來路不明的中草藥產品,以免誤食農藥、重金屬或其他有害成分而傷害身體。 腎臟相關疾病是目前臺灣健保花費最大宗的疾病,定期接受健康檢查並隨時注意身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/87629…金森氏症候群,例如水腦症、腦中風、頭部外傷、抗精神藥物使用、農藥、殺蟲劑、除草劑、毒素(如錳、鉀、鐵、鈣、鎂過量、一氧化碳中毒等),若有疑似症狀需立即就醫。 甄瑞興憶及30年前…
http://www.top1health.cn/Article/248/87095…約8-12小時。將秋葵取出後即可飲用 **Tips**若有農藥的顧慮,可以仔細清洗,或是在泡入水中30分鐘後再使用。泡過水的秋葵可以烹調食用。不過在泡水後的24小時內,還可以再製…
http://www.top1health.cn/Article/248/86324