…壓力會造成免疫系統紊亂,若能作息正常,睡眠充足,生活愉快,減輕生活壓力,發病的機會自然減低;另一方面,運動可以安撫免疫功能,定期而規律的運動也有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/248/57557…一個很好的益生菌來源!腸道內益菌充足,菌像就能平衡,有助於減輕生理及心理的壓力,改善情緒。 **快樂食物4/奇異果** 當生、心理壓力大時,身體便會消耗大量維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103…門廔管讓他腹痛難耐,晚上睡覺擔心糞淹床單…,曾因沮喪而一度有輕生念頭,所幸腦海中浮現媽媽從來不放棄,無微不至照顧的感人畫面,才打消念頭。 後來面臨繁重的升學壓力,必需大量服…
http://www.top1health.cn/Article/30/56957…現少見的大小便失禁,讓她幾乎每晚不得安眠,折磨到久病厭世想要輕生。 <!--more--> ![從影像學檢查發現,高女士的神經壓迫情況很嚴重,細細的神經柱就像被掐住一樣…
http://www.top1health.cn/Article/38/56084…使掉頭髮更嚴重。同時應少熬夜,少吃辛辣食物,養成運動習慣以減輕生活壓力,避免掉髮更加嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/239/54673…喪命,而是臨床上,很多人因為痛得滿地打滾、食不下嚥、失眠,有輕生念頭。根據臨床統計,年紀愈大罹患帶狀疱疹的病況愈嚴重,疼痛也愈厲害。 楊庭驊分享門診案例指出,1名42…
http://www.top1health.cn/Article/238/54549…劑量K他命可大幅改善「難治型憂鬱症」,特別是能緩解焦慮、自殺輕生等情緒反應。 **【貼心小叮嚀】:** 憂鬱症並非沒有蛛絲馬跡可尋,若發現家人、親友整天無精打采、對平時感興…
http://www.top1health.cn/Article/74/52766…的體重。 根據文獻常會提到「危險生育」有4多包括:太年輕生育、太老生育、生育太多、生育間隔太密集。研究也顯示,生育間隔太密集會,對母親及嬰兒的健康有不良的影響,其中包括前一胎…
http://www.top1health.cn/Article/234/52527…顯;反之,憂鬱症患者則無時不被負面情緒圍繞,若輕忽甚至會產生輕生念頭。 從傳統中醫辨證觀點,憂鬱情緒和心、肝、脾、腎等4個臟器相關,尤以掌管情緒、精神和神經系統的「肝」,與…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500長久以來,我們都相信要趁著年輕生小孩:年輕媽媽身體復原快,生出來的寶寶健康,大家都高興。但隨著醫學進步,克服高齡產子的健康隱憂,越來越多研究發現,高齡產婦具有多項優勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/212/52119…,若是末期病人,更有9成會遭受疼痛襲擊,有人甚至受不了疼痛而輕生。 事實上,醫學不斷進步,經由適當的治療,高達90%的癌症疼痛患者都可以獲得有效的控制,遺憾的是,仍有病人因為…
http://www.top1health.cn/Article/309/51837生養孩子勞心勞力,不少媽咪在意產後身材變形、皺紋也出現了,擔心生完小孩會不會就成了不折不扣的「黃臉婆」,而且還會老得比較快;相反的,沒有生產過的女性,沒有經歷生養小孩的過程,所以會…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848…可可多酚成分,更有幫助人體分泌好的血清素、舒緩經痛;同時,減輕生理期伴隨的頭痛及煩躁不適感的功效。 想要發揮上述作用的前提,就是必須攝取純度高達70%的黑巧克力才有效。可是,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597…室的課程,學習生產減痛方式、了解生產過程、增加育兒知識等,減輕生產時的負擔。以生產方式來說,不外乎自然產與剖腹產;至於生產地點,則可有家裡、醫院或診所,建議孕媽咪從懷孕28週後,確…
http://www.top1health.cn/Article/234/50209…不好、民眾壓力大,加上高樓林立,許多年輕人過於衝動而模仿跳樓輕生,導致生命無法挽回的局面。 諶立中司長表示,民眾自殺的手段中,跳樓約占3成,燒炭2成,喝農藥約占1成。而分析男…
http://www.top1health.cn/Article/248/40495