身心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「身心靈」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「身心靈」的資料

秋分時節三大族群飲食調理

…的水分對抗這秋燥的季節，並且確保有足夠的運動量，搭配一些舒緩身心靈的調整，維持良好的作息規律，避免陷入晚睡晚起的惡性循環，透過以上的調整可以降低憂鬱症狀對您的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症

…自我表達，降低孤獨感。在有支持、鼓勵、愛與包容的環境，有益於身心靈，且能增進大腦血液灌流量，降低失智風險。 **撰寫日記** 透過每日撰寫日記，養成定時回憶一日所發生的事件…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847
身材走鐘狂變胖…上班族6大「超厭世症狀」你中獎了嗎？

…作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？ ![上班族6大「超厭世症狀」。][214810…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827
兒童長新冠多呼吸道咳喘，不擅長表達恐延誤病情！詳細檢查不可少

…且接受安排肺功能檢查安排。同時也會請家長多注意孩子的身心靈狀態，除了按照醫囑治療及要均衡飲食，也盡量讓兒童在熟悉且安全的環境，幫助兒童達到充分放鬆休息，能有良好的睡眠，等到…
http://www.top1health.cn/Article/407/89723
空中瑜珈訓練核心肌群，仙女瘋打卡！靜瑜珈、陰瑜珈又是什麼？

…論版上分享「做陰瑜珈後竟然治好長期失眠」，認為陰瑜珈可以幫助身心靈的放鬆，進而減緩睡不著的困擾。瑜珈種類百百種，可以根據自身需求選擇最適合自己的瑜珈類型，但在運動過程中也需…
http://www.top1health.cn/Article/306/89616
芳香療法先搞懂香精、香氛、花精、花水！挑選精油如挑紅酒，掌握8大訣竅

…前就已將植物應用於生活中，包括：烹飪、美容、治病、儀式、調理身心靈各層面等等。而這些應用植物中，也有蠻多具香氣的芳香植物。所以在人類長遠歷史中的絕大多數時間裡，植物療法（包含芳香療…
http://www.top1health.cn/Article/269/89508
神經內分泌腫瘤治療新曙光！肽受體-放射性核素治療(PRRT)，精準殺滅腫瘤細胞

…『臺灣神經內分泌腫瘤病友關懷協會』合作共同支持病友對抗疾病的身心靈健康，PRRT治療不僅是對病人的幫助，亦是醫界治療重要的里程碑。
http://www.top1health.cn/Article/233/89480
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…要的是「每天持之以恆」。有一些人親身體驗過，得到以下身心靈的收獲，例如：有人反應跟以前相比，做事更專注，感覺記性也變好了；背比較挺了，腰也比較不常痛了；原本突出的小腹好像變…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
解隔快篩陰，防長新冠5大後遺症！中醫：清熱殺病毒中藥，助快速復原

…我修復能力；並重視心理紓壓，讓生活壓力與情緒適當發洩，來維持身心靈均衡與健康。在日常中，飲食不當、精神壓力、睡眠不足都是造成腦部功能失調的重要因素，因此必須避免，以期能盡速脫離腦霧…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…，有益身體循環系統活絡起來，對抗疲勞。川野泰周醫師在《3分鐘身心靈最高休息法》新書中提到，許多人都曾有過那種明明假日什麼事也沒做，卻還是覺得無法消除那股疲憊感的經驗！由此思考模式為…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
多發性子宮肌瘤，非切除子宮不可？醫：無創海芙刀能縮小肌瘤、保留子宮

…鄭丞傑教授再度呼籲，只要早預防、早發現、早治療，皆有助於改善身心靈健康，並可提升整體生活品質。超高齡懷孕並非不可能，想要懷孕但深受子宮肌瘤、子宮肌腺症狀困擾，甚至被建議摘除子宮的婦…
http://www.top1health.cn/Article/248/88803
「自摸」是對自己的美好性邀約？中醫師傳授按摩6大穴位，重拾性健康

…以適度提高性慾更能養性，包括促進自然潤滑、增強性刺激，並平衡身心靈；當腎臟獲得平衡，性活力及性能力也會變得較佳。 **【按摩6穴位增進性福】** 李少蕙中醫師同時也提出6大…
http://www.top1health.cn/Article/248/88725
嫉妒別人覺得自己不夠好？權威醫揭「5訣竅」，帶你逃出負面思緒

…至活得更好？ **本文出自時報出版《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》一書**
http://www.top1health.cn/Article/277/88570
愛嚼舌根老得快，恐提高認知功能衰退風險！學習說正語有助療養腦「傷」

…多、幾萬次的念想，去想一些有的沒的。 ![《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》作者洛桑加參醫師。（圖片提供／時報出版）][211693] 好習慣的養成、好事情的促成，不是不會…
http://www.top1health.cn/Article/277/88550
多數人一年「抱怨」超過1萬次！醫：不但有害循環，連血液都會變得混濁

要說對身心靈平衡，以及對命運造成最大傷害的習慣，一個是動不動抱怨，而另一個就是愛生氣了。抱怨相當於反覆加深受害者印象，講一次，自己又再被傷害一次。抱怨成習慣，不但影響循環，連血液都…
http://www.top1health.cn/Article/277/88396