足三里 | 搜尋結果 | 華人健康網

「足三里」搜尋結果

總共找到 369 筆符合關鍵字「足三里」的資料

瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…。][218833] ##豐胸9大穴位 **1.足三里：**位於小腿外側、膝蓋下方3寸的凹現處，此穴屬於胃經的穴位，具有補中益氣的作用。 **2.豐隆穴：**位於外膝…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

… **2.前額——與陽明經和脾胃有關** 選取穴位：足三里、合谷、神庭、頭維。 **足三里：**在小腿前外側，當外膝眼下3寸，距脛骨前緣旁開一橫指（中指）。 **神庭：…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…耳部的饑點和渴點以降低食慾；另可按摩內分泌點調節內分泌，以及足三里穴，一樣具有促進代謝的作用。 ![按摩肝經的對應穴位，不僅能調養肝臟氣血，提升身體的代謝能力，還能促進腸胃蠕動。…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…常用穴位有中脘、關元、天樞、大橫、曲池、梁丘、陰陵泉、臂臑、足三里、三陰交、風市、殷門等。操作方面以電針20-30分鐘為宜。 ![ 中醫針灸減肥是藉由調整人體神經及內分泌功能，使…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…按摩腹部及四肢。 **1.按摩穴位：**可按摩三陰交、足三里、血海等穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為宜。 **三陰交：**在小腿內側、內踝尖上3寸、脛骨內側緣後方。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

… **2.前額——與陽明經和脾胃有關** 選取穴位：足三里、合谷、神庭、頭維。 **足三里：**在小腿前外側，當外膝眼下3寸，距脛骨前緣旁開一橫指（中指）。 **神庭：…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…述3經氣血、促進血液循環，加速皮膚新陳代謝。 - **足三里穴：**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。適度刺激足三里穴有強壯體質、促進代謝之效，對於提升皮膚抵抗力、增進肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…部肥胖，曾雴瑜中醫師建議，可透過按壓下面2個穴位： **•足三里：** 位置：膝蓋外側有個有個凹陷處下方三寸（約四指寬）的位置。功效：有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身

…免疫，此穴組中醫稱四關穴，是人體氣機運行很重要的通關口；手、足三里、陰陵泉則可提高正氣，調節腸胃，幫助人體營養吸收，以利增加抗壓力及身體修復；另外，由於頭面部常是病原體侵入的管道，…
http://www.top1health.cn/Article/239/91132
春天養肝先甩脂肪肝，3穴位降血脂！吳宛容中醫：喝消脂茶逆轉脂肪肝

…時調整腸道菌叢。常常按還能改善水腫體質。 **小腿部「足三里」** 膝關節彎曲成直角，外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。按摩此穴除了健脾胃，調補氣血，有美容效果，也有減…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037
過年腳腫脹疼痛，必按3穴位解救！中醫：「喝這湯」拒絕靜脈栓塞找上門

…腿部痠痛，可藉由熱敷並搭配以下3大穴位改善循環緩解： 1.足三里位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。 2.委中膝彎膕橫紋中點…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933
高血脂症容易疲倦，中醫4招降血脂！必按3大穴位、飲用這杯消脂茶

…3.按摩3大穴位：## 平時也可以利用穴位按摩，以指腹按壓足三里、豐隆及三陰交等穴道，每天兩次，每次3-5分鐘，強化脾胃的運化機能。 ##4.飲用消脂茶：## 飲用去油消脂茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…陰陽調和平衡，改善胰島素阻抗的問題。 **降血糖穴位：足三里、三陰交、合谷、曲池、氣海、關元** 此外，中醫講究經穴按摩，楊成湛主任指出，研究也發現針灸對糖尿病具有預防跟治…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525
胃食道逆流進補咳不停？3要訣助改善！中醫：針灸6穴位放鬆腹部筋膜

…開氣血循環的通道。臨床上選穴常使用五柱穴、天樞、氣海、關元、足三里、太白等，並搭配針上灸，用艾灸的溫陽效果溫和，能喚醒功能低落許久的腸胃。 **3.注意進食時間姿勢：** …
http://www.top1health.cn/Article/30/90497
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

…、指壓、刮痧除濕穴道，包括：曲池穴（手部）、中脘穴（腹部）、足三里穴、豐隆穴、承山穴、委中穴（腿部），進而調整體質，提升記憶力。 **小檔案** **作用部位：**手部、腹…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479