「補肝」搜尋結果
總共找到 388 筆符合關鍵字「補肝」的資料-
耐力型運動比賽前，為什麼要超補肝醣、碳水化合物？
不同運動項目之間，關於比賽日的營養建議有很大的差異，同一運動項目的比賽日與非比賽日之間的差異也很大。接近比賽的時候，最重要的飲食原則就是讓身體有更多能量，並避免腸胃不適。不同運動對…
http://www.top1health.cn/Article/306/89147 -
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神
…如若有口苦、易怒、血壓高、頭痛等症狀，則屬於「肝陰虛」，要從補肝陰、瀉肝火下手；若出現心悸胸悶、呼吸喘促，則類似「心陰虛」症狀，要養心滋陰；假如有胃酸過多、消化不良、胃口不好，就是…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548 -
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食
早春的寒意仍濃，尤其氣溫乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506 -
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖
…即可熄火，將茶飲放溫後飲用。 **作用：**益氣利濕、滋腎補肝。 如果民眾改善生活及飲食習慣，卻發現自己跟理想體重還是有所差距的話。康涵菁中醫師建議，不妨可以考慮尋求專業中…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453 -
眼睛紅又癢？過敏性結膜炎來搗蛋！中醫：按萬能穴位止癢+4道藥膳調理
…，黃耆補益脾肺，益衛固表，白朮補氣健脾，防風祛風散寒，枸杞滋補肝腎，益精明目。 **★熱性體質：** **【山藥枸杞排骨湯】** **材料：**山藥數根、排骨…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467 -
普丁臉腫，情報員：疑罹癌服用類固醇？中醫：必知5大副作用，體質調理可改善
…情、病程不同調理肺、脾、腎等臟腑，透過益氣固表、宣肺利水、滋補肝腎、清熱利濕、行氣化痰，化瘀除濕等方式改善水腫，並且以疏肝理氣的方式改善情緒問題。 剛開始類固醇的用量如果超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/88368 -
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材
…，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」顯示性平味甘的枸杞是滋補肝腎之良藥，熬夜時或隔天拿一把枸杞子，洗乾淨後泡熱水當茶飲喝，不但可以調理肝腎，又能保養眼睛，堪稱最簡單的食療妙方。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87731 -
關節疼痛僵硬，退化性膝關節炎上身！中醫針灸穴位疏通氣血助緩解
…取血海穴改善血液循環以濡養關節；取伏兔穴強化股四頭肌；並搭配補肝腎、強筋骨、活血化瘀之中藥共同調理身體。李女士經針灸及中藥治療一個多月後，膝痛不適已逐漸獲得改善，可自行走路與搭公車…
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喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解
…骨雞可入肝、腎兩經；白色食材則有山藥、芡實、白果等，山藥可平補肝腎、芡實則調理脾胃；紅色食材以紅棗、枸杞為主，有補精血、益肝腎的作用，當脾胃虛，烏骨雞湯最有效。 **產婦適合…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605 -
冬天頭髮乾燥斷裂，護髮就能搶救？中醫：何首烏枸杞養髮湯藥膳，助養血護髮
…的水滾沸燉煮至肉類軟嫩入口即可。 **作用：**疏肝理氣、補肝腎，養血生髮。 **適用：**適合工作壓力大、過度勞累，以及營養不均的人食用。 此外，也建議日常飲食中也可以…
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眼睛乾澀疲勞，就是「乾燥症」上身？中醫：搞懂乾燥症、乾眼症，藥膳茶飲改善
… **功效：**桑葉入肺肝經，清肝明目，潤肺止咳，枸杞也具補肝腎明目之功用。
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【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法
…20分鐘即可熄火，將茶飲放溫後飲用。 作用：益氣利濕、滋腎補肝。 【中醫師小叮嚀】： 最後，康涵菁中醫師也提醒，如果民眾改善生活及飲食習慣，卻發現自己跟理想體重還是有…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127 -
【影音版】生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題。杜仲桑葚茶緩解
…族群，在調理上多建議從補益肝腎、促進氣血循環著手。而適度以能補肝腎、強筋骨的杜仲，配上有治肝腎陰虛、腰酸、益精血等用途的枸杞；還有益氣養血的黨參、通血氣的桑椹，自製「杜仲桑葚茶」就…
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口乾舌燥、皮膚乾，小心乾燥綜合症上身！中醫：多吃甘涼絲瓜、青花菜，幫皮膚保濕
…易感燥邪，內外夾雜更易導致乾燥症狀加重，可諮詢中醫以滋潤燥、補肝益腎、益氣養陰的治療方式。（圖片提供／衛生福利部臺北醫院）][208252] <!--more--> 
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