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…爾蒙一旦失衡,就會出現各種身體病變,特別是30歲是女性年輕與衰老的轉折點。][220815] ##女性荷爾蒙失衡,小心身體病變 吳明珠中醫師強調,春天是調整荷爾蒙內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099…些? 引起扁平足的原因包括遺傳、軟骨症、肥胖、代謝性異常、衰老退化性疾病,以及錯誤的鞋具等,都是常見引起扁平足的原因。 ##扁平足的症狀有哪些? 有扁平足的人,足印變寬變…
http://www.top1health.cn/Article/236/92230…美白食物: ![檸檬含豐富維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉,因若經紫外線照射,容易造成皮膚「感光」變黑,不…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101…合體質偏虛、精神體力不佳的人飲用。能補氣潤肝,提神明目,延緩衰老。 注意事項:體質容易燥熱及血糖控制不良的人不宜飲用。 **【菊花決明茶】** 材料:菊花2錢、炒決明子…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818…持年輕心境** 快節奏生活,讓我們的內心世界比實際年齡衰老得更快。被負面消極的情緒圍繞,又怎麼能塑造出輕盈矯健的體態。想要瘦,就不要封閉自己的內心,多和人面對面的溝通交流。多…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054…,「枸杞久服堅筋骨,輕身不老」,認為長期服用枸杞還能夠有延緩衰老的功效。 最重要的是,現代藥理學研究更發現,枸杞中含有豐富甜菜鹼及多醣,而這些成分能夠抑制脂肪在肝細胞內沉積,…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105…火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物,則可延緩衰老,提高人體抗病能力。 ##這樣吃番薯葉才健康 番薯葉草酸含量較高,汆燙後能消除草酸,有益結石患者,但也要…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104…血循環之效,而現代醫學也研究發現,人參含有多種人參皂,具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用,但對月經期的女性來說,人參太補,反而會造成子宮異常收縮,加重身體不適。 ![人參是…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087…排泄,並改善肌膚乾燥、黯沉等情形,有益於保持肌膚細嫩,並延緩衰老。 ![][220732] **番薯** **別名:**甘薯、山芋、地瓜 **主要營養成分:**膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090…,可清除體內的活性氧,中醫理論上也指出黑色入腎經,能補腎、防衰老。 ![][220725] 根據《神農本草經》、《本草綱目》的記載,黑色食品有益肝補腎、活血養顏、治虛弱、延…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082女人不是到了更年期才開始衰老,其實,年過40歲,雌激素分泌下降,皮膚狀態會有所改變,因此,40歲後最怕衰老。李郁佳中醫師指出,利用中醫調理體質對抗老化,方法很多,但最重要的是「顧好…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042…化,身體才有機會能夠攝取到不同的營養素和抗氧化物,增強自我抗衰老的本能。 **法寶7/小心反式脂肪食品與控制體重** 擺脫肥胖,除了要遠離可見的飽和性脂肪食物,例如肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031…、黑斑,使皮膚變白。 **蘆筍** 蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。 **黃瓜** 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992…來源,卵巢功能會受到一定程度的影響,可能導致更年期提前或提早衰老。 此時,透過中醫輔助治療和體質調理,不用開刀,也能改善子宮環境和氣血循環,縮小子宮肌瘤,減輕不適症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920…1.奇異果:**高含量的維生素C、D1、精氨酸,除了卓越的抗衰老功效,能幫助抵抗輻射以及清除自由基,還含有大量的ALA酸,是幫助秀髮鎖住水分的關鍵,並防止頭髮乾澀枯燥,全面改善頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955