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…要吃油炸食物,部分植物油經高溫油炸,可能會產生反式脂肪,增加血管硬化的風險,對眼睛也不好。建議每日五蔬果、適量蛋白質和一顆蛋。以葉黃素來說,建議一日至少需要6至10毫克,約一碗炒菠…
http://www.top1health.cn/Article/248/85548…、加工品,同時也吃下不少添加物,且飲食中過多的磷攝取,也易使血管硬化及增加腎臟負擔,故要特別當心。 <!--more--> ![吃火鍋時民眾常喜歡搭配油花分布多的肉品,…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297…操勞的家庭主婦和停經婦女,以及患有高血壓、冠心病、糖尿病、心血管硬化、頸椎病等病患。假期間因為天氣冷,窩在家裡長時間使用電腦、手機,往往因維持在同一個姿勢不動太久,導致肌肉張力不平…
http://www.top1health.cn/Article/238/84091…)、高密度膽固醇(HDL-C)、低密度膽固醇(LDL-C)、血管硬化指數(T-Chol/HDL)共5項。 **★ 甲狀腺機能檢查:**包含甲狀腺刺激素(TSH)、三碘甲狀腺素(F…
http://www.top1health.cn/Article/371/83938…而血脂異常是指高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症或二者合併,都是血管硬化的主因,而慢性腎臟病患者常合併高血脂症。 根據研究發現,總膽固醇或三酸甘油酯偏高,以及高密度膽固醇偏低,腎…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…。因為肉類尤其是紅色肉類含有過多的隱藏油脂,吃多了反而容易使血管硬化。而這一些族群的患者,就比較適合先食用富有膳食纖維的蔬菜類。 此外,對於患有糖尿病患者的減肥計劃,建議具豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/83658…造成的壓力差,往往容易讓腎絲球質接受到機械性的損害,其引起的血管硬化也會讓腎臟過濾淨化人體血液的功能變差。 而此時殘餘的腎元,也將增加人體本身的血流量,來補償已經損失的腎功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491…*4.遠離菸害:** 香菸中的尼古丁會使血壓升高,加速動脈血管硬化,應提早戒菸,防止心臟狀態惡化。 ![血管鈣化的成因為血管內皮受損,致使白血球及血小板因血管損傷而聚集,膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286…血液中的膽固醇也會容易因鈣質而自然沉積在血管,於是便加重原本血管硬化的問題,造成心臟的負擔。][196295] **網路說:「鈣片吃太多,會使血管老扣扣?」中醫師說…** …
http://www.top1health.cn/Article/320/82860…字,而輕忽了它的重要性。提醒,當膽固醇超標,往往可能已經造成血管硬化,甚至已經引發高血壓產生。 <!--more--> ![根據美國心臟協會建議,吃橄欖油有助清除體內的壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/82882…儲積於肝臟內,引起黃疸甚至肝硬化進而影響肝門脈系統回流而周邊血管硬化。西元1968年日本的外科醫師Morio Kasai發明肝門空腸吻合術,稱為葛西氏手術。手術的方法是切除閉鎖的膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/82815…富含的鈣、鉀,有助於穩定血壓,而維生素C為抗氧化劑,能夠預防血管硬化,也可以提升血中的好膽固醇、降低壞膽固醇,預防心血管疾病。根據研究發現,每天食用3顆奇異果、連續8週,可以改善血…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592…2倍;糖尿病讓腎臟功能衰退, 容易產生高血壓,高血壓又是動脈血管硬化、中風、心肌梗塞、狹心症、血管疾病的主因。另外,代謝症候群也與癌症密切相關。因為得到代謝症候群的人增加了,就代表…
http://www.top1health.cn/Article/248/80379…長期處於負面情緒、高度壓力下,容易使身體的發炎指數升高,增加血管硬化、狹窄的發生率,也會使血壓容易飆高。 **第4件事/適度補充水份:** 適度飲水,讓身體裡有足夠的水份,…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597…症來說,患有心臟病、高血壓及糖尿病患者,因心臟力量不足或動脈血管硬化等問題,無法將血液輸送到四肢,就是特別容易在低溫時感到手腳冰冷的族群。 此外,也有部分慢性疾病患者,會因血…
http://www.top1health.cn/Article/32/80517