…緊,這會使心臟和內臟遭受更多的壓迫。別說瘦下來了,壓迫造成的血壓上升和血液循環變差,實際上對身體來說是非常危險的。 **拉伸腹肌,肚子就能當場變薄** 站在鏡子…
http://www.top1health.cn/Article/248/87001…期失眠,都會影響身心健康,失眠會使免疫力下降,容易經常感冒、血壓上升,導致心血管疾病風險升高等。中醫師表示,生活中有5大NG習慣,容易造成失眠;想要一好眠,不妨在白天多飲用養血疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…度,所以這種食材十分適合用來預防糖尿病。另外,海帶芽還能防止血壓上升,預防高血壓。同時也能抑制膽固醇的吸收,有助於防止動脈硬化。再加上海帶芽還富含現今受矚目的成分「褐藻素」,不管是…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297…性更年期後,因為荷爾蒙濃度降低,保護力下降,使血管彈性變差、血壓上升,容易有高血壓。因此,令人擔心引發心血管疾病,例如,心肌梗塞或腦中風,恐有奪命風險!根據美國心臟協會曾經指出,女…
http://www.top1health.cn/Article/248/85245…而被忽略。許多家長是在學校健康檢查後才驚覺孩子的肝功能異常、血壓上升甚至血糖超標,其實這時候孩子身體可能已經受損一段時間了。因此儘早全家人建立良好的生活型態來維持健康體位,不僅是預…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094…導致帕金森氏症發作。 治療藥物多巴胺的補充,會讓脈搏與血壓上升,促進血液流動,暫時改善症狀。但是藥物反而是導致疾病惡化、變得難以醫治的原因。 雖然截至目前為止,帕金森氏…
http://www.top1health.cn/Article/144/85071…骼偏離正常的排列,壓迫關節,增加肌肉痙攣與受傷的風險,還會使血壓上升。 想像一下你的腿部肌肉因為馬拉松訓練而變得長期緊繃。因為過度使用的緣故,腿後肌群、四頭肌和小腿肌都形成許…
http://www.top1health.cn/Article/293/84548… 葉仲軒醫師提醒,近來日夜溫差大,容易造成血管急速收縮,使得血壓上升。有高血壓史的民眾應多加注意保暖,避免心血管疾病發生。另外也建議,高血壓患者可諮詢專業醫師,進行24小時血壓監測…
http://www.top1health.cn/Article/248/84620…,患有心血管疾病或慢性疾病的人,受到酒精的刺激下,心跳加速、血壓上升,很容易誘發心悸、心律不整等危險情況出現!因此,歲末年終、春節期間,如果非必要小酌者,仍建議少量飲用,並在酒後做…
http://www.top1health.cn/Article/302/84264…除了強調低鈉飲食外,也會選擇高鉀食物來避免身體攝取過多鈉造成血壓上升;正因擁有許多對身體健康的好處,因此得舒飲食被評分為《2015-2020年美國飲食指南》中推薦的3種健康飲食之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134…心血管疾病或腦血管疾病,因為在低溫環境中血管容易收縮,而造成血壓上升,特別是有上述兩種疾病的患者,一定要先做暖身運動,而且要使用遞增方式,不要一下就暴露在極低低溫的環境,不但會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955…起床後適度做不會過度刺激的愛愛動作,有助於改善體內循環,緩和血壓上升的狀況。][197681] 婦產科醫師蔡鋒博表示,適當的性行為,可以增強生命活力、使人…
http://www.top1health.cn/Article/262/83637…、帕金森氏症等疾病的發生率。但咖啡過量則可能導致失眠、焦慮、血壓上升、心律不整,更大劑量,甚至可能致死。 **適量攝取咖啡因,一般人每天攝取低於400毫克咖啡因** 許維芸…
http://www.top1health.cn/Article/320/83672…至冬季,早晚涼意更加明顯。低溫或溫度驟降都會造成血管收縮,使血壓上升,影響心血管疾病的發生率。食品藥物管理署關心民眾,應多注意溫度變化,做好保暖措施,尤其是長輩及有高血壓相關慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/248/83405…,時序進入秋季,天氣多變化,低溫與溫度驟降會造成血管收縮,使血壓上升,因而增加中風急性發作的機會。國民健康署呼籲牢記FAST中風口訣:「臉歪、手垂、大舌頭,記下時間快送醫」,避免錯…
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