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「藻類」搜尋結果
總共找到 358 筆符合關鍵字「藻類」的資料-
黃斑部葉黃素流失，眼睛老化快速！藥師：6大營養素幫助眼睛亮晶晶
…由諾貝爾獎得主Dr. Kuhn在龍蝦體內發現，逐步轉向綠微球藻類中的蝦紅素。2012年歐洲眼科醫學期刊顯示，蝦紅素對於老年型黃斑部病變眼睛敏銳度的維持及視覺功能有益。 **✽…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933 -
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康
…遠離乳癌因子上身，健康飲食13招】** **第一招／多吃海藻類：**常食用海帶和紫菜，或藍綠藻類食品，如：螺旋藻(一次約1茶匙)及綠藻類(一次的量約3公克)，可把它加在果汁中。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88813 -
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力
…殺菌、抗病毒的作用，多出現在餐桌上有助於提升免疫力。另外，海藻類和菇蕈類食物含有特殊的多醣體，多醣體可活化免疫細胞，也有助調節免疫系統，使免疫細胞保持良好的戰鬥力。 **益生…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792 -
減醣飲食這樣吃一定瘦？糖尿病醫師年甩25公斤！掌握4大飲食要點
…正是以肉、魚、蛋、豆腐等的蛋白質為主，同時均衡地攝取蔬菜及海藻類等，也是非常重要的一點。維生素和礦物質的攝取在減醣飲食中也是不可少的。 另外，肉類最好挑選腿肉、腰內肉、雞柳條…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408 -
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤
…性膳食纖維（蔬菜、菇類），都要均衡攝取。從這些蔬菜、菇類和海藻類攝取到的維生素和礦物質也具有調整體質的功效。 **5.攝取優質的脂肪** 控制醣類的過程中要注意脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273 -
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功
… ![在酵素斷食準備期，選擇以豆腐及納豆等黃豆製品、蔬菜、海藻類等植物性食物為主的低熱量餐點。][210852] **酵素斷食準備期：3天～1週 留意營養均衡的飲食！** …
http://www.top1health.cn/Article/101/88237 -
更年期易犯乾眼症，她竟一滴眼淚都沒有！名醫：防眼睛爆乾4要訣，必補omega-3好油
…葉黃素，蝦紅素更是可以讓眼淚分泌順暢，包括鮭魚、蝦子、螃蟹、藻類都是天然的蝦紅素來源。 預防眼睛「爆乾」，也必需改善不良的生活習慣，避免過度使用3C產品緊盯螢幕，注意眨眼次數…
http://www.top1health.cn/Article/248/87878 -
憂鬱症也能靠飲食改善？哈佛博士：味噌、泡菜、優格等發酵食物降低憂鬱症風險
…醬油和「亞洲酸菜」泡菜以外，傳統日本食物中的許多蔬菜、水果、藻類和海鮮，也都經過發酵，由於細菌含量高，它們會如天然的益生菌般發揮作用。 至於由優格、橄欖與紅酒扮演要角的地中海…
http://www.top1health.cn/Article/248/86894 -
懷孕前、中、後這些營養一定要知道！ 懷孕保健品吃什麼，一次幫妳整理好
…孕期補充DHA有助於胎兒完善的健康發育，孕婦可透過深海魚類、藻類、核桃等食物補充，如選擇營養品則建議選擇天然海藻萃取的DHA保健食品，可避免動物魚油DHA有重金屬殘留與EPA含量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352 -
養生不只滴雞精，滴魚精有什麼營養與好處？營養師揭適合族群、選擇指南
… 台灣也有許多養殖漁業業者開始採用生態養殖的方式，利用藻類、魚類、蝦類等多元性混養方法，藻類可以行光合作用和提供魚蝦食物、底層白蝦可以清除魚塘，減少資源浪費也可以減少用藥的可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304 -
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍
…糯麥、大麥、糙米）。大蒜、洋蔥等根莖類蔬菜。還有昆布、海帶等藻類以及醃漬品。 
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