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…一,大部分的跌倒發生在室內,且正在走路中。地點大部分在浴室、臥室和廚房。約10%在上下樓梯,下樓梯比上樓梯更容易發生。 **【老年人跌倒5大類危險因子】:** **一、內在…
http://www.top1health.cn/Article/238/70193…濕,因為潮濕的環境(>70%)有利塵蟎和黴菌繁殖,所以人不在臥室時就把除濕機打開,濕度愈低愈好,人在臥室活動或晚上睡覺時就把除濕機關掉,維持人體最適濕度(50%左右)。空氣清淨機也…
http://www.top1health.cn/Article/25/70137…* 我睡覺時通常會同時開啟冷氣與電風扇。我的先生抱怨我們的臥室簡直就是結凍了。我怒火中燒地說:「多穿一件毛衣!」然後如果我因為夜間盜汗而醒來,我幾乎看不見我先生,因為他總是把棉被…
http://www.top1health.cn/Article/11/66770…選擇會需要以除溼能力為前提。在台灣普遍潮濕的情形下,需要注意臥室緊鄰浴廁的設計,以及相關的家具材料選擇及擺設位置,是否容易有塵螨及黴菌附著的問題,造成被忽略室內的持續性空氣污染。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58049…是現在每天呆坐在書桌前,從教室坐到安親班、補習班,坐到家裡的臥室,一坐,就坐了十二個小時的台灣孩子,極度缺乏的健康生長要素。 可是,為了運動,卻剝奪孩子睡眠的時間,這實在有待商榷…
http://www.top1health.cn/Article/251/57779…●寵物的毛皮也是塵蟎的溫床,故盡量不要養寵物,或是讓寵物進入臥室。 ●家中潮溼的地方,如浴室或是廚房,須經常通風,以降低溼度。 ●洗完之衣物應在戶外吊曬。 ●有牆…
http://www.top1health.cn/Article/62/57710…在環境影響之外,其實,居家環境也不可輕忽,其中包括控制客廰及臥室濕度等。透過醫院氣喘防治中心團隊成員照護,有助於預防氣喘發作,以及氣喘病況能獲得改善。 ![氣喘防治,居家環境也不…
http://www.top1health.cn/Article/29/57407…令我印象深刻的某一家養老院。 當醫護小姐帶領我在走廊、臥室間走動時,看到臥床已久的老人家,有的睜大眼睛、喃喃自語;有的一動也不動,若不是見著他們胸前仍有輕微起伏,我幾乎以為那…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357…人的事,我幹嘛要哇啦哇啦叫? 你以為我喜歡嗎?」王先生逕直往臥室走去,頭也不回地對太太說:「什麼了不起的事,妳每天拿來講、拿來罵,我要是妳兒子,我都快瘋了!」_ _王太太聽了…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191…以外,也會刺激大腦運作、而影響後續睡眠品質。 **4/關掉臥室裡的任何光源** 如果習慣讓臥室開著燈睡覺,體內褪黑激素就不會分泌,進而影響全身的生理時鐘調節。
http://www.top1health.cn/Article/76/56627…行一至三次,泡完澡起身後擦乾全身抹上乳液,全然放鬆的在客廳或臥室休閒一下,泡一杯玫瑰花茶或果汁慢慢品嚐,補充泡澡後流失的水份及礦物質。假若有出現呼吸不順暢時,就要馬上離開水面,或試…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396…,你多久沒清洗了呢? ![][129483] **【臥室】枕頭套、睡衣、棉被** 每天跟身體親密接觸的衣物和枕頭、棉被,建議以高溫清洗才能有效殺死居住其中的塵螨。 新增…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415…眠時間也變短了。 我有一個很特別的經歷,就是減重以來,臥室外連續一年半,有一對飛鼠常來打擾我的睡眠,不知是否因為這樣,反而訓練我另一套睡眠的模式。如果我是古人,大概就能以此寫…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201…,嬰兒晚上睡覺的地方,白天可以拉上窗簾,避免太多陽光直射造成臥室過熱,並關閉窗戶避免熱風流入。晚上睡覺時可以先使用擺動的電扇直接吹小嬰兒,如果仍然過熱時再用冷氣輔助,此時電扇無須關…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072…,她也特別分享,若想避免塵蟎侵擾、減少過敏原,學會如何正確為臥室寢具換季也一樣重要! ![][208050] **避免寢具淪為塵蟎天堂?快養成這3習慣!** 有「防毒教母…
http://www.top1health.cn/Article/80/55799