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…絡按摩、局部穴位針灸,增加手太陽小腸經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足太陰脾經,甚至帶脈的氣血循環,都能有效改善脂肪囤積的問題,成就健美體態。 運用中醫針灸與經絡按摩可改善體態…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148…了彈簧一樣,生氣時感覺就鼓出來。這就是中醫所謂的肝氣鬱結;肝膽經主疏泄,是陰陽之樞紐,而肝經影響女性經期尤其甚鉅,情緒直接會影響肝膽的疏泄,而陰陽之樞紐就在身體兩側,如果脖子兩側有…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476…進病情加重的重要因素,就是中醫所謂的「肝氣鬱結」。 肝膽經主疏泄是陰陽之樞紐,而肝經影響女性經期尤其為大;情緒直接會影響肝膽的疏泄,而陰陽之樞紐就在身體兩側。如果脖子兩側有問…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661…養生仍應避免熬夜為宜!更不要說,傍晚11點到凌晨3點,是人體膽經和肝經循行的時間,而春天尤須養肝,故建議民眾春天養生應盡量要在11點前就寢為佳。 除了留意睡眠時間外,運動方面…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340…。以中醫經絡循行時間而言,子時(晚上11點到凌晨1點)經氣走膽經,丑時(凌晨1點到3點)走肝經。中醫認為「凡十一臟取決於膽」,肝膽疏泄功能正常,氣機才會順暢,人體才會健康。也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/343/80473…手自然垂放在大腿旁,中指尖所指處。 **作用:**屬足少陽膽經穴道,可祛風利濕止癢,對於下肢的癢特別有效。 **穴位3/太谿** **取穴方式:**位於足部內側,內踝凸起…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790…發生;更會因為損害氣血運行、氣血不通暢下而進一步干擾膀胱經、膽經的運作,連帶引起下列3大全身性的健康危機。 ![別小看頭髮不吹乾的嚴重性,一旦頭部受寒、著涼,不用等到年紀變大…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351…助解決頭面部相關的問題。 **②陽陵泉穴:**為足少明膽經之合穴,在小腿外側,乃八會穴之一。中醫認為,「筋會陽陵泉」,又稱「筋會穴」是人體全身筋的功能、精氣會聚點,適度刺激有…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341…落的漢醫》中表示,高頻六條經絡是指:足陽明胃經(土)、足少陽膽經(屬木相火)、足太陽膀胱經(水)、手陽明大腸經(金)、手少陽三焦經(火),以及手太陽小腸經(火)。 **高頻六…
http://www.top1health.cn/Article/248/79161…的根本,建議盡量於晚上11點前入睡,身體內分泌穩定與中醫的肝膽經息息相關。晚上11點至凌晨1點是人體膽經、肝經的運行時間,因此晚上11點前就入睡,內分泌、經期才會跟著正常。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/80212…站下車走回家,累積起來的熱量不可小覷。 **5、**沒事敲膽經,這是最簡單的瘦腿運動,還能促進全身代謝。 **6、**有空就泡腳,尤其是對女孩好處多多。 **7、**洗完手記…
http://www.top1health.cn/Article/324/79132…人是膽氣旺盛,引發入睡困難,尤其在晚上23點至晨1點,走的是膽經,可以通過敲一敲膽經的方法來緩解。此外,也推荐食用一道紓壓解憂鬱、助眠的「遠志酸棗仁粥」,以及必按幫助入睡的3大穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856…於耳尖直上二根手指處,以手的中心對準耳朵,5根手指的位置都是膽經循行的範圍;頭部側邊掉髮代表膽經衰弱,通常是壓力大、晚睡造成。 最後,林榮志主任提醒,從根本上改善掉頭髮,還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878…現異常,導致經絡阻塞。 由於人體的經脈散布全身,肝經、膽經、胃經、心經都在眼部交會,故一旦人體的經絡、五臟六腑循環不佳,自然就會使眼睛不適問題找上門;進而影響視力,出現眼睛疲…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834… 1.側面頭痛(偏頭痛):與身體一側的循環不佳有關,常見如膽經循環不通暢,常誘發的原因,就是晚睡、壓力大。 2.額角出現頭痛(前額左右兩側):此二側是胃經的開始,與腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680