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「腳趾」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「腳趾」的資料

手腳冒小水泡，恐汗皰疹上身！賴睿昕中醫師：喝這湯去濕不搔癢

…皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。不過，正因為汗皰疹發作時總讓人搔癢難…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093
4動作促腸道蠕動，找回消失的便意

…要維持姿勢大約5秒。此外，雙腳打開、身體前屈，以右手指觸摸左腳趾的前彎運動，也和轉體運動具有同樣效果。或是坐在椅子上，簡單地左右轉動上半身也可以。 ![1][219038] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
不只肥胖，靜脈曲張4大族群容易中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張

…下肢水腫（因靜脈血管疾病所導致的下肢水腫通常不會延伸到腳部及腳趾）。 •C4a：下肢皮膚的色素沈積或濕疹。 •C4b：下肢的皮下組織發生慢性發炎及纖維化。 •C5：較易癒合的…
http://www.top1health.cn/Article/28/91973
棒式鍛練核心肌力，練錯恐導致腰椎炎！筋肉媽媽揭：別犯7大錯誤姿勢

…擔負荷而有壓力。 - 改善法：試著將腳掌與地面垂直，腳尖、腳趾著地，大腿及臀部收緊用力，讓整體更固定。 ![錯誤6／腳掌歪斜。（圖片提供／三采文化）][220279] …
http://www.top1health.cn/Article/306/91943
香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！吳宛容中醫師：喝薏仁湯去濕+外洗方止癢

…易冒腳汗，甚至發出腳臭，尤其因黴菌滋生而罹患香港腳的人，可能腳趾或腳底出現水泡、角質化與腳趾間脫皮，部份患者甚至足部異味令人難以忍受。吳宛容中醫師表示，有足癬問題的患者，必需先去除…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799
維生素B12缺乏11大症狀！B12過量恐罹癌？趙順榮藥師：這些人有B12缺乏症風險

…-心悸。 -口腔潰瘍。 -舌部常發癢或發麻。 -手指和腳趾有刺痛感。 ##維生素B12缺乏症的風險族群有哪些？維生素B12缺乏症風險的人，包括： -純素食者和素食…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729
腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊

…的一個地方。根據美國《時代》雜誌（TIME）報導指出，不論是腳趾甲、腳的皮膚，或是腳抽筋、發出疼痛訊號，都可能是身體隱藏疾病，以下是腳部透露的5大健康警訊： ![][218908…
http://www.top1health.cn/Article/248/91601
乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎

…腳的第二趾趾踝上方，有胸部淋巴腺的反射區，脾胃自律神經結也在腳趾處，經常按摩腳部，能預防乳腺發炎、暢通淋巴。
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
足底筋膜炎腳底痛、足跟痛5大症狀！物理治療師教3招，放鬆腳跟防發作

…站之後疼痛復發。 4.腳底突然不自主的強直收縮抽筋，有時會腳趾糾結，無法舒張。 5.運動後（非運動期間）後腳跟疼痛加劇。出現足底筋膜炎的不適症狀，如果忽視不理會，誤以為…
http://www.top1health.cn/Article/167/91516
女星林依晨、張鈞甯瘦腿秘笈！清除腿部脂肪，打造美腿黃金比例

…小腿的方式是透過健美操來改善小腿的弧度，例如坐下後伸直雙腿，腳趾向身體方向勾曲；還有騎自行車也是不錯的小腿雕塑的方法之一。每次沐浴後使用一點潤膚液按摩腿肚、踝部，能使小腿的外形較佳…
http://www.top1health.cn/Article/250/91542
久坐族必學！四個簡易運動助甩體脂肪

…站直，雙腳與肩同寬，手臂向上伸展，然後慢慢彎腰，讓手指觸碰到腳趾，然後慢慢站起來。重複這個動作10-15次，每天做2-3組。 4.跳繩跳繩是一個非常好的有氧運動，可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/306/91575
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…、貧血、疲勞等不適症狀。 **2.太衝穴：**位於足背，大腳趾和第二腳趾間隙的後方凹陷處、兩趾骨的根部交界處，屬於人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，經常按摩此穴可穩定血壓、平和氣血…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…：加強脾胃元氣中醫師吳明珠指出，走路時全身重量有一半是由腳趾頭在承受，腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底，一會抓緊一會放鬆，就刺激到五臟六腑的經絡，是一項溫和而有效果的養脾運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…1.足部保養：**心反射區。 **位置：**在左足第四、五腳趾之間。 **食指扣拳法：**一手捏腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，先用輕手法，再慢慢加重手…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…水。若真的不便離開座位，不妨可適度於辦公桌下按壓足部、踩按大腳趾，或用腳趾做抓地動作，也都有輔助促進血液循環的好處。 **【午時】** **對應時間：**11：00～1…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294

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