「胡蘿蔔素」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔素」的資料-
南瓜不只助減重，連皮帶籽吃抗癌一級棒！南瓜6大健康好處報你知
南瓜營養價值高，含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、E，更有助於增強抵抗力，所以，南瓜又稱「金瓜」，南瓜可食、可飯、可菜、可藥，是不可缺少的重要瓜類。根據研究，南瓜是高纖低卡的減肥好…
http://www.top1health.cn/Article/101/93271 -
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管
…24253] **2.蝦紅素** 蝦紅素是天然類胡蘿蔔素家族的一員，最早是是由1938年諾貝爾醫學化學獎得主Dr. Richard Kuhn在龍蝦身上發現的。蝦紅素最珍…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259 -
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」
…函穎營養師歸納出南瓜最有助預防癌症的4種成分，分別是纖維、β胡蘿蔔素、鋅和玉米黃素。 **防癌營養素1／膳食纖維** 南瓜富含膳食纖維，尤其皮的含纖量更多，可以預防和改…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107 -
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷
…][223496] ##喝枸杞水能護眼？ 枸杞中胡蘿蔔素、玉米黃素含量豐富，被譽為「明眼子」。但是專家提醒，玉米黃素不溶於水，光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養物質「引出…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958 -
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵
…時，適量搭配一點山茼蒿，不僅有護肝、助減重的好處，其所含的β胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鐵、鎂、鉀，對於維護視力、預防高血壓，也有不錯的效果；鐵和鈣也可以幫助身體製造新血液，增…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960 -
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質
…的選擇。 **2.維生素** 維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素等具有抗氧化的特性，能幫助清除體內自由基，並達到延緩皮膚衰老的效果。維生素C是強大的抗氧化劑，可以修補受損的組織…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979 -
嗯嗯不通真困擾！清除宿便吃高纖水果，激推奇異果輕食
…纖維可幫助排便順暢，消除宿便；醣類、維生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等可提供每日所需營養；特別的是成分中的鳳梨蛋白酶可分解蛋白質，幫助人體吸收和消化蛋白質。不過，鳳梨含糖量高，每天…
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先不要管發音了！高麗菜5大意義價值你認識嗎？
…營養素。 **4.維生素 A：** 高麗菜中含有B-胡蘿蔔素，是維生素A的前體，可以保護視力。 **5.葉酸：**含有葉酸，對於孕婦媽咪和寶寶發育都能提供很好的補充。…
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芹菜不只降血糖，還能降血壓！4道芹菜料理，清熱、助眠一次搞定
…一年或兩年生草本植物，香氣濃郁，口感鮮嫩，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素B群、鈣磷鐵鈉等成分，故有「香芹」、「藥芹」的美譽。 中醫和現代研究證實，芹菜食療具有以下4大神奇…
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蘆筍是蔬菜之王，不只能提升肝功能，減肥效果一級棒！
…血，也可防止高血壓及動脈硬化。 此外，蘆筍有很多β- 胡蘿蔔素、維生素E、維生素C，其抗氧化作用可幫助預防動脈硬化、老化及癌症發生機率。 **【烹調祕訣】用油烹調提升吸…
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黃色蔬菜防失智症，番薯、南瓜好棒棒！奧祕在於這些營養素
…色蔬菜可預防失智症的奧祕就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。 
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