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「肝火」搜尋結果

總共找到 389 筆符合關鍵字「肝火」的資料

吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…，更會使人體的新陳代謝變差。最重要的是，丑時不入睡，更會引起肝火旺、疲勞、視力减退、脾氣不好，以及頭暈腰痛、月經失調、失眠、肋間神經痛等症狀。所以，在這時熟睡也是養生的不二法門。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖

…除了讓人解饞，當零食吃外，還有助於讓體內血液值酸鹼平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟。酸梅還有著防老化、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效，常常熬夜的你，可以DIY一杯酸梅汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220
口臭超尴尬刷牙難解？6招有效擊退！醫師揭：「這些疾病」也是口臭元凶

… 盡量晚上10點上床睡覺，如此促進肝臟修復，幫助解毒，降低肝火。 **5.規律運動：** 每日曬些太陽，進行規律的有氧運動，如球類、快走、慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽、氣功…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204
忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風

…下列高風險群其中一員，應積極加以預防： **【體質1／肝火旺盛】** **症狀及成因：**這類人常有脾氣大、容易激動，常感焦躁、緊張和壓力大的問題。 **建議調理方向：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…火旺體質，常合併睡不好、燥熱的情況；也可能是本身患有肝炎，有肝火大、易口渴的情況，兩者都不適合飲用桂圓紅棗茶這類溫熱藥性的茶飲，以免「火上加火」。但是，氣血虛弱的人，以瘦高…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

…血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，按摩腹部能平息肝火，心平氣和，血脈流通，可緩解子宮痙攣的良好作用，以改善痛經。
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…也特別適宜在春夏時節飲用。尤其是，春天陽氣升發，人體容易出現肝火旺盛問題，而夏天陽氣蓬勃，則容易使心火上炎；此時若能適量飲用綠茶，就能輔助發揮清肝明目、清心除煩的益處。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
天氣濕熱食物容易發霉！小心水果、甜食、含糖飲料易引起濕性疾病

…持健康，盡量食用新鮮食材，及時烹調，立即食用。否則極容易出現肝火或腎虛的脈象，也就是造成肝腎功能過度負擔的中毒現象。 **為什麼盡量避免生冷類食物？** 生冷的食物一入口即…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…女通常適逢事業巔峰或空巢期，身心壓力大，更容易引起肝氣鬱結與肝火；另外停經後的婦女更因為雌激素缺乏，副甲狀腺素功能降低，進而加速骨質的流失，容易有骨質疏鬆、腰痠背痛、骨折機率增高等…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…、易怒、血壓高、頭痛等症狀，則屬於「肝陰虛」，要從補肝陰、瀉肝火下手；若出現心悸胸悶、呼吸喘促，則類似「心陰虛」症狀，要養心滋陰；假如有胃酸過多、消化不良、胃口不好，就是屬於「脾陰…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…荷爾蒙的代謝。此外，若是長期作息不正常，還會造成肝氣鬱結以及肝火上炎，出現睡眠品質不良、煩躁、口破、經痛或亂經等問題。 **10.按摩補腎穴位** 中醫師周宗翰也特別推薦幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
眼睛紅又癢？過敏性結膜炎來搗蛋！中醫：按萬能穴位止癢+4道藥膳調理

…到凌晨3點是肝膽經運行期間，應該在11點前上床就寢，才能避免肝火上升，方能養肝護目，至於飲食則應少吃烤炸辣，寒性體質應避免寒涼瓜果、柑橘類，少碰冰飲、冰淇淋。平日可用手指畫圈輕輕按…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467
【影音版】菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？菊花加桑葉是絕配！

…用較強，如果只是眼睛乾澀，但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態，或是因為肝陰虛造成的頭暈眼花，就可以泡點白菊花茶喝。而「黃菊花」味較苦，但是清熱解毒效用比較好，所以中醫常常…
http://www.top1health.cn/Article/138/87418
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…睛疲勞，身體也會因長期處於高度負荷而引發代償作用，產生所謂的肝火和胃火。肝火與胃火這類病理性的火氣，會導致人體機能活動失去節制，成為致病之本，口苦與口乾往往只是最先表現出來…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731
一換季就腹瀉、焦躁、食慾差？中醫教你一年四季「這樣吃」，幫助養生、護脾胃

…** 春天是萬物復甦的季節，中醫認為春天屬「肝」。此時肝火旺盛，容易有鬱結不舒、容易焦躁、易怒的現象產生，主要原因在於中醫五行學說的「木剋土」(中醫五行：木屬肝，火屬心，土屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017

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