維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命C」搜尋結果

總共找到 626 筆符合關鍵字「維他命C」的資料

對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…「活的維生素丸」，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸，及維他命C等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 **2.奇異果：** 又稱為獼猴桃，被稱為「果中之王」，因含…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
高鈣容易得腎結石？飲食「三要」遠離！高敏敏：4大高風險族群防中鏢

…也能補充足夠鈣質。 **2.高單位維他命Ｃ** 過多維他命C代謝後會形成草酸，增加高草酸尿症風險。建議成人每日攝取量為100mg即可，並以天然來源為主，過多反而會造成身體負…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…、幫助控制血壓及降低癌症發生率等特點，且含有豐富的維他命A、維他命C、膳食纖維、葉酸、肌醇、β胡蘿蔔素及茄紅素與鉀等，及不含脂肪、膽固醇和鈉的優點，在減重上可幫助脂肪代謝、提高新…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

…的活性氧成份，抑制酪胺酸酶的活性，阻止黑色素的生成，而豐富的維他命C更可讓美白效果加成。 ![筊白筍能有助於清除人體內的活性氧成份，抑制酪胺酸酶的活性，阻止黑色素的生成，而豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…飲食、多攝取下列食物對抗過敏有一定的幫助。 **1.維他命C：**維他命C可以強化人體黏膜細胞，提升免疫力、抗發炎，可以從各類蔬果中攝取，如：芭樂、檸檬汁、奇異果、柑橘類的…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

…之外，營養師江詩雯建議愛美的女性，也可以從天然食物中適度攝取維他命C、維他命E和膠原蛋白，避免黑色素累積、老化、缺乏光澤而導致皮膚暗沈。 ![][219186] ##皮膚暗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
多打手槍會精盡人亡？惜精如金保命？蔡鋒博醫師解析真相

…，紅色的如番茄、西瓜，抗氧化劑越高，保護力越強；或是適度補充維他命C、鋅片等。鋅是促進精子形成的重要組成部分，如果缺鋅比較嚴重可能會導致精子質量非常低迷，所以通過食物來進行調整和不…
http://www.top1health.cn/Article/5/91581
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密

…的皮表水分散失。 ##使用抗老成分的保養品含左旋維他命C、A醇、Coenzyme Q10、胜肽、果酸 (包含杏仁酸、乳糖酸等)、菸鹼醯胺、葡萄籽萃取物、綠茶等茶萃取物等…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
10個不花大錢的美白好習慣和暗沈肌說掰掰

…沈。][218860] ##飲食習慣 **多攝取維他命C** 肌膚變黑與#黑色素細胞活躍度相關，維他命C可以減少黑色素活躍度，自然顯白多吃蔬果 **少攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
一週7日南瓜輕食餐，助排毒兼減重！

…0] ##南瓜的營養價值 β-胡蘿蔔素、黃體素、維他命C和E等，具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長。酚、硒則可能防止癌症發生及惡化。甘露醇可能降低腸病變。南瓜籽…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪

…保護功能；番茄紅素掃除自由基的功能是ß胡蘿蔔素的2倍、所含的維他命C又是蘋果的15倍，營養價值十分豐富。綜合以上蔬果打成汁，好看又好喝。
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
自律神經失調會引起舌頭痛？周宗翰中醫師：舌頭痛分4部位，必按4大穴位舒緩

…且避開燒烤油炸的烹調方式，同時也要避開菸酒的刺激，多補充富含維他命C和B2的食材，例如全穀類、深綠色蔬菜、芭樂、木瓜或是番茄等水果。當疼痛發作時，可先含冰水鎮定，或是可透過中藥茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…的研究發現，葡萄中的值物化學物質，在保護心血管的功效方面，比維他命C和維他命E還要高出數十倍。而葡萄幫助減肥的功效不在於低卡或高纖，而是葡萄有助於提升身體的新陳代謝，又能補血，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

…某些特定抗體的數量，進而避免過敏反應的發生。 **4.維他命C：檸檬蘋果醋、新鮮水果蔬菜** 蘋果醋含有鉀，可以幫助減少呼吸道黏液產生，將蘋果醋加水稀釋飲用，可加入一些檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…*把早上第一杯水換成檸檬水吧，檸檬的自然酸具有抗菌性，富含的維他命C能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生，起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內廢物的作用。 **芫荽葉：**有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310