維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

「维他命C」搜寻结果

总共找到 626 笔符合关键字「维他命C」的资料

对抗皮肤老化，防皱纹爬上脸用吃的？刘怡里营养师揭：必吃7种水果美容抗皱纹

…「活的维生素丸」，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸，及维他命C等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。 **2.奇异果：** 又称为猕猴桃，被称为「果中之王」，因含…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
高钙容易得肾结石？饮食「三要」远离！高敏敏：4大高风险族群防中镖

…也能补充足够钙质。 **2.高单位维他命Ｃ** 过多维他命C代谢后会形成草酸，增加高草酸尿症风险。建议成人每日摄取量为100mg即可，并以天然来源为主，过多反而会造成身体负…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147
减肥怎么控制食欲？淀粉是减肥大敌？9大减肥饮食妙招，戒掉贪吃的瘾

…、帮助控制血压及降低癌症发生率等特点，且含有丰富的维他命A、维他命C、膳食纤维、叶酸、肌醇、β胡萝卜素及茄红素与钾等，及不含脂肪、胆固醇和钠的优点，在减重上可帮助脂肪代谢、提高新…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
美白抗老不只要防晒！郑惠文医师：吃对5种浅色蔬菜，越吃越年轻

…的活性氧成份，抑制酪胺酸酶的活性，阻止黑色素的生成，而丰富的维他命C更可让美白效果加成。 ![筊白笋能有助于清除人体内的活性氧成份，抑制酪胺酸酶的活性，阻止黑色素的生成，而丰富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
过敏、感冒分不清？3差异教你分辨！家有过敏宝宝，避开4大NG食物

…饮食、多摄取下列食物对抗过敏有一定的帮助。 **1.维他命C：**维他命C可以强化人体黏膜细胞，提升免疫力、抗发炎，可以从各类蔬果中摄取，如：芭乐、柠檬汁、奇异果、柑橘类的…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
夏天吃出白皙肌肤，必补3大营养素！江诗雯营养师：首选「这水果」远离暗沈

…之外，营养师江诗雯建议爱美的女性，也可以从天然食物中适度摄取维他命C、维他命E和胶原蛋白，避免黑色素累积、老化、缺乏光泽而导致皮肤暗沈。 ![][219186] ##皮肤暗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
多打手枪会精尽人亡？惜精如金保命？蔡锋博医师解析真相

…，红色的如番茄、西瓜，抗氧化剂越高，保护力越强；或是适度补充维他命C、锌片等。锌是促进精子形成的重要组成部分，如果缺锌比较严重可能会导致精子质量非常低迷，所以通过食物来进行调整和不…
http://www.top1health.cn/Article/5/91581
如何预防脸部显老？抗老成分知多少？皮肤美容专家分享解密

…的皮表水分散失。 ##使用抗老成分的保养品含左旋维他命C、A醇、Coenzyme Q10、胜肽、果酸 (包含杏仁酸、乳糖酸等)、菸硷醯胺、葡萄籽萃取物、绿茶等茶萃取物等…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
10个不花大钱的美白好习惯和暗沈肌说掰掰

…沈。][218860] ##饮食习惯 **多摄取维他命C** 肌肤变黑与#黑色素细胞活跃度相关，维他命C可以减少黑色素活跃度，自然显白多吃蔬果 **少摄取…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
一周7日南瓜轻食餐，助排毒兼减重！

…0] ##南瓜的营养价值 β-胡萝卜素、黄体素、维他命C和E等，具抗氧化力，且可抑制癌细胞生长。酚、硒则可能防止癌症发生及恶化。甘露醇可能降低肠病变。南瓜籽…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561
体脂肪过高，慢性疾病跟着来！营养师推：活力蔬果汁降体脂肪

…保护功能；番茄红素扫除自由基的功能是ß胡萝卜素的2倍、所含的维他命C又是苹果的15倍，营养价值十分丰富。综合以上蔬果打成汁，好看又好喝。
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
自律神经失调会引起舌头痛？周宗翰中医师：舌头痛分4部位，必按4大穴位舒缓

…且避开烧烤油炸的烹调方式，同时也要避开菸酒的刺激，多补充富含维他命C和B2的食材，例如全谷类、深绿色蔬菜、芭乐、木瓜或是番茄等水果。当疼痛发作时，可先含冰水镇定，或是可透过中药茶饮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511
李英爱吃葡萄促代谢减重！葡萄搭餐搭配运动30分钟，效果更加倍

…的研究发现，葡萄中的值物化学物质，在保护心血管的功效方面，比维他命C和维他命E还要高出数十倍。而葡萄帮助减肥的功效不在于低卡或高纤，而是葡萄有助于提升身体的新陈代谢，又能补血，让人…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
鼻过敏不再煎熬！必吃Omega-3、优酪乳4大类意外好食物

…某些特定抗体的数量，进而避免过敏反应的发生。 **4.维他命C：柠檬苹果醋、新鲜水果蔬菜** 苹果醋含有钾，可以帮助减少呼吸道黏液产生，将苹果醋加水稀释饮用，可加入一些柠檬…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
春天喝柠檬水排毒还不够！10大必备排毒消脂食物快check

…*把早上第一杯水换成柠檬水吧，柠檬的自然酸具有抗菌性，富含的维他命C能够对抗肠道中幽门螺旋杆菌的滋生，起到消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物的作用。 **芫荽叶：**有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310