「紫高麗菜」搜尋結果
總共找到 51 筆符合關鍵字「紫高麗菜」的資料-
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜
…彩虹沙拉】** - 食材：紅椒和黃椒各15克、高麗菜與紫高麗菜各10克、洋蔥10g、和風醬1 湯匙（約15克）。 - 作法： 1. 將紅黃椒洗淨去籽…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531 -
賞月料理新吃法 蔬果入菜防肥胖
…蘋果醋15cc、海鹽少許 - 做法： 1. 小黃瓜切塊、紫高麗菜切絲、牛蕃茄切片，備用。 2. 油醋醬：將所有調味料調勻即可。 3. 依序將生菜、苜蓿芽等蔬菜依序排盤，食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322 -
冷飯手卷替代涼麵 熱量僅60卡！
…）、白色（糙米飯）、红色（紅蘿蔔）、绿色（蘿美生菜）、紫色（紫高麗菜），讓你元氣滿滿。 2.生食蔬菜時，須以流水的方式清洗至少2次，若允許第3次可使用過濾水清洗，並且放置脫水籃中…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869 -
更年期前先補鈣！養心餐護「心」
…料：**大紅番茄1顆、蘋果50g、奇異果50g、苜蓿芽5g、紫高麗菜絲5g。 **調味料：**日式和風沙拉醬1小匙。 **做法：** 1.番茄洗乾淨對切去蒂頭。 2.番茄挖…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760 -
花捲也走歐式風 城市科大創意奪冠
…了10多種蔬菜或水果與老麵結合做花捲，經熱氣蒸發後都失敗，像紫高麗菜與籃莓做出來的紫色，像發霉麵包的顏色，馬上被他判定出局。多次大膽嘗試後，他發現加了紅蘿蔔、火龍果、甜菜根的老麵，…
http://www.top1health.cn/Article/80/8661 -
5色晶彩粽增加植化素 腎友吃粽少負擔
…，適合腎病民眾作為熱量補充的來源；另外，「健康紫晶粽」還加入紫高麗菜、紅甜椒、紅辣椒、黃玉米或黃椒、木耳、青花椰菜等共5色食材，增加纖維質及不同植物化學物質，而且不用油炒、熱量比傳…
http://www.top1health.cn/Article/5731
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