益生菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

黑糖能止惱人經痛？恐害子宮發炎變更痛！中醫：改吃「這個」比較好

…果真的喜歡吃甜的，我建議可以改吃「果寡糖」。果寡糖是體內腸道益生菌的食物，屬於水溶性纖維，可以改善腸道環境，增加好菌，亦能提升免疫力，小朋友吃多了也不會蛀牙。市售的甜菊糖、木醣醇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101
私密處反覆感染，小陰唇過長竟是元凶？洪若霓醫師：4要訣防私密處搗蛋

…不悶熱濕黏，也能降低感染機率。 **2.補充陰道專用的益生菌** 補充好菌可以平衡陰道酸鹼值，增強私密處的天然防禦力。臨床驗證指出，鼠李糖乳桿菌GR-1株（Lactobac…
http://www.top1health.cn/Article/234/93205
腸胃出問題，全部寫在臉上？營養師：5大食物「腸」保肌膚光采

…*增進腸道蠕動燕麥、水果、蔬菜 **益生元：**為益生菌提供食物香蕉、大蒜 **益生菌：**改善腸道菌群優格、納豆 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200
孕吐、腰痠背痛5大孕期不適怎麼解？發生原因、舒緩方法一次看懂

…效果，容易將腸道的水分透過尿液帶走。 5.選擇孕婦可食用的益生菌，有效改善腸道菌叢，降低便祕困擾。 6.針對嚴重影響生活的孕婦，可根據醫囑開立軟便劑等幫助排便的藥物，使得腸胃保…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150
對戰癌症最怕副作用！提升自癒力要訣：放療戒白糖、澱粉、補充植化素

…，癌細胞可以在一年內長大成10公分。 ![抗氧化的植化素與益生菌助調節生理機能。][224020] 陳光耀博士更進一步發現，調整生活習慣可以在抗癌過程中降低各種副作用，因此…
http://www.top1health.cn/Article/319/93181
男童長期便祕，腸胃不適治不好？醫揭：腸黏膜未修復是關鍵

…腸道支援，比如補充修復腸道黏膜的營養品，如麩醯胺酸、益生質、益生菌等，來支持黏膜細胞的修復。蘇聖傑比喻，如同燙傷的人會使用人工皮覆蓋傷口、避免暴露，腸黏膜也需要有營養素的支持，以利…
http://www.top1health.cn/Article/248/93137
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

…會比幾乎不吃巧克力的人來得輕。可可中也含有「木質素」，是體內益生菌喜歡的物質，有助健康整腸與助排便順暢。 **好處4：巧克力添加牛奶補钙** 巧克力添加牛奶，還有補鈣的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046
便祕不能只吃纖維食物！高敏敏營養師推：4381+1/3清腸排毒飲食法

…）。 3.減緩醣類吸收，減緩餐後血糖飆高。 4.幫助腸道益生菌成長。 **水溶性膳食纖維的食物補充：** 蔬果的果膠：蘋果果肉、香蕉。黏滑食物的葡甘露聚醣：秋葵、木…
http://www.top1health.cn/Article/320/92832
孕期葉酸、鈣質什麼時候補充？孕媽咪三階段營養重點大不同

…鬆，保有良好的睡眠品質。 ##懷孕後期：蛋白質、鐵質、益生菌來到懷孕後期，孕婦距離生產時刻更近了！這階段媽媽所攝取的營養素，多以生產做好準備，也是在為胎兒的發育做最後的…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891
孕期分泌物變多、味道難聞…陰道感染好困擾！4招做好私密處保養

…次，或選擇拋棄式紙尿褲，兼顧通風及衛生。 **4.補充益生菌等保健品** 陰道也是身體的部位之一，日常可以藉由保健品來維持健康，建議可選擇像是針對陰道保養的益生菌（乳酸桿菌…
http://www.top1health.cn/Article/234/92878
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…如從食物的選擇，減輕體重，多運動，適量瀉劑、胃腸蠕動劑及補充益生菌，或給予不吸收性抗生素治療，精神或催眠治療等。想要解決腹脹困擾，平日可記得5個小方法，包括： **1.飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
研究：男性吃黑巧克力，能降低中風風險！趙函穎營養師：吃巧克力4大好處

…會比幾乎不吃巧克力的人來得輕。可可中也含有「木質素」，是體內益生菌喜歡的物質，有助健康整腸與助排便順暢。 ![可可中也含有「木質素」，是體內益生菌喜歡的物質，有助健康整腸與助排便…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686
對抗痘痘必吃5大營養素

…少慢性發炎，亦含豐富抗氧化成分綠花椰菜、青椒 **益生菌：**好的腸道菌叢減少和預防皮膚發炎優格、優酪乳長痘痘之後消除後就要吃**減少痘疤加速傷口癒合**的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…大腦認知能力！而要維持良好的腸道菌相，避免大腦當機，適度補充益生菌，是不錯的選擇。 ![][222919] 長期飲食習慣吃的太油或太甜，不但可能造成三高，進而惡化成為糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
立冬將至，冬天不感冒，先增強免疫力！必吃5種超強食物

…種食物增強抵抗力 **超強食物1：優格** 優格富含益生菌，有助強化免疫系統、維持腸道健康。感冒跟腸道有什麼關係？摩絲指出，約70~80%的免疫系統其實存在腸道之中，如果你…
http://www.top1health.cn/Article/248/91622

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞