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…外,少吃生冷食物及甜食,以免長期累積容易損傷陽氣,助長寒氣與痰濕,導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗:** 發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健走、健…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…飲用。 **效果:** 此款消脂水果茶使用了有助去除體內痰濕的陳皮,以及能活血、利水、消脂的山楂,搭配日常生活容易取得的蘋果、檸檬等新鮮水果增添風味。不僅滋味酸甜可口,更能有效…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶來輔助舒緩。 ![血瘀、痰濕體質者,可適度食用薏仁、四神湯等有利祛濕的食補,來輔助調理。][217801] **【體質2/肝腎陰虛】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173…,都可能使脾胃循環不佳,無法正常代謝脂肪及水分。 ##痰濕體質容易水腫、疲倦、無力等症狀 肥胖的人大多喜歡吃零食及高熱量的食物,導致所謂中醫典籍紀載的「痰濕體質」,痰濕型的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168… 因此,在治療會以疏通血脈為目標,首先辨別寒熱虛實,再判斷痰濕瘀血等病理產物的堆積程度去用藥,像是丹參、三七、地龍及山楂等藥可活血化瘀;陳皮、茯苓及厚朴等藥可化痰利濕,對於尚未形…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933…,此外還要維持脈管的通暢,以利血行。血脂偏高,在中醫認為屬「痰濕」、「血瘀」等範圍。當飲食經由消化後的「精微物質』,轉輸變成「營血」,提供五臟六腑、四肢百骸的能量營養。若進食太多油…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…激胃酸分泌,加重病症。 老是外食和應酬的人,容易形成「痰濕」或「痰火」的體質,也不宜再喝桂圓紅棗茶,因為甜的食物會生痰,溫熱的食物會助長火勢,也會影響消化功能。另有一部分人,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074…7035] ##如何提高受孕機會? 而體質方面會導致痰濕型的體質,身體產生過多胰島素也會促進發炎,發炎又導致肥胖,溼濁久易化熱,進而影響到子宮與卵巢的功能,不管是自然著床或…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765…血檢查時才發現高血脂症。中醫師表示,高血脂症在中醫的角度多為痰濕淤積,有4招幫助降血脂。 ![][216905] 70歲的吳先生在今年3月健康檢查時發現心臟冠狀動脈狹窄。吳…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702…變差!** 「身體濕氣重,不只瘦不下來,更容易讓人生病!」痰濕型體質的人,外型上看起來較為肥胖,屬於油性肌膚,容易出汗且多汗,也會經常感到渾身黏膩不舒服。 ![「濕痰者,外則體…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479…鬱結而引發,換句話說,就是壓力太大所造成。患者體內陰陽乖戾,痰濕內生,氣滯痰凝,淤積久聚而成形,遷延日久引起血脈瘀阻,由氣痰瘀三者合而交結形成甲狀腺結節,是屬於「癭病」,也就是一種…
http://www.top1health.cn/Article/240/90262…有補氣升陽的作用,提升免疫力、對抗病毒入侵 **5️.痰濕** 症狀:早上起床、或是飯後容易有痰,大便軟散、容易黏馬桶,腹部鬆軟肥滿 推薦食補【胡椒豬肚排骨湯】 材料:…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222…關,也和體質、飲食等內在因素息息相關,從中醫學角度,體質屬於痰濕、溼熱類型的人,容易因頭皮出油悶熱,產生異味。遇到這樣困擾的人,不妨採取中醫內服調理與外用處方「淨、洗、護、養」四步…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881…要特別注意防濕,脾喜燥惡濕,濕氣重,脾臟運作就更阻塞,所以 痰濕體質的人 可以吃點辣椒讓身體微微出汗來除濕,有心血管疾病、胃病、腎臟疾病的患者,可以改吃薏仁、紅豆、芡實等食物來祛濕…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575萬病之源起於濕!女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因,竟然與體內「濕氣」過重有關;還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛,以及五十肩症狀,也都是「濕氣」惹的禍!中醫師表示,人體最容…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444