煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 886 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…胸悶、呼吸不暢、脇肋脹痛；眼睛疲勞痠脹或乾澀紅癢；憂鬱傾向、煩躁易怒、無法控制情緒；失眠（難入睡、眠淺多夢、易醒）；消化不良、胃酸、脹氣、便祕；臉部和頭皮易出油、長粉刺、痘痘；女生…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
流感咳嗽、喉嚨痛，4大證型中鏢了嗎？康涵菁中醫師：按摩3大穴位緩解不適

…加減。 **●氣營兩燔** **主症：**發熱較高、煩躁不安、甚至神昏、咳嗽、胸悶、或喘促氣短。 **治法：**清氣涼營。 **處方：**犀角地黃丸加減。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/240/92668
調經止痛、補血，喝四物湯就對了？陳玫妃中醫師：3大婦科疾病慎食

…夏季清心：**夏天天氣濕熱，人體心火旺、血熱，常有月經提早、煩躁、盜汗、睡眠差等症狀，此時的四物湯可加重芍藥的份量，另可酌加黃芩、淡竹葉等中藥，以幫助降心火、清火氣。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595
疲勞吃B群能緩解？吃B群尿液一定會變黃？趙函穎營養師破解5大迷思

…。 **維生素B12：**有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安。但要注意的是，睡前服用高劑量的維生素B1、B6，反而有可能影響睡眠，仍然以是以成人每日維生素B1（0…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

女性在月經來潮期間或前幾天，經常容易感覺煩躁不安、疲勞易怒，甚至失眠。曾妙如營養師表示，這是因為體內雌激素和黃體素比例失衡所致，建議生理期間可攝取熱牛奶、香蕉、紅豆、紫米等食物，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338
疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理

…飲 ##熱性體質／喝菊花薄荷茶熱性體質的人體溫高、容易煩躁、喜歡喝冷飲，吃補品後容易上火，會出現口乾舌燥、冒痘痘，腸胃不舒服，糞便乾硬等情況，晚上也很難入眠，這類熱性體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373
卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力

…卵巢功能低下，當生理出現月經週期縮短、月經量減少、口乾舌燥、煩躁易怒等症狀，小心是卵巢早衰的徵兆，婦產科醫師楊鵬生提醒，卵巢早衰恐提升不孕的機率，平時也應該補充保護荷爾蒙4大類食物…
http://www.top1health.cn/Article/234/92406
水果不只美容養顏，還能消除壓力！女性必吃「這6種」水果

…功效。另外還有名為色胺酸，能穩定心情的血清素成份，是女生心情煩躁、生理期的最佳幫手！ **2.橘子** 橘子不單有豐富的維他命C，能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92330
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…、腹痛、乳房脹痛、肌肉關節酸痛、疲勞、失眠、暈眩、情緒改變、煩躁、注意力不集中等症狀，且常有想吃甜食和碳水化合物的衝動。 ##緩解經前症候群，飲食關鍵4原則每個人的經…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

…不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀，是補氣養血的聖品。 ![藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…*脖子粗、腫大、脾氣急躁，動不動想發火，會感覺胸悶氣短，容易煩躁失眠、吃得少、食慾不好、大便不成形，舌苔表現是白膩苔。這個症型多見於甲狀腺疾病發病的早期或者恢復期，具體的病症包括甲…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改善更年期的失眠多夢、心悸盜汗、煩躁焦慮。 ![甘麥安神茶有疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改善更年期的失眠多夢、心悸盜汗、煩躁焦慮。][220774] …
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

… ★定時整理辦公桌。一張淩亂的辦公桌極易使人思維混亂，產生煩躁情緒。每天花很少的時間，把辦公桌整理得井井有條，壓力就會在不自覺中減輕許多，還能提升工作效率。 ★制定工作計畫…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…體內無法排出。陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

… **1.陰虛火旺型：**常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954