澱粉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「澱粉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「澱粉」的資料

啤酒配毛豆能加速代謝酒精，助解酒？王進崑教授：防醉、解宿醉大不同

…引起胃痛、胃酸逆流等不適反應。建議飲酒前半小時最好能吃些富含澱粉、蛋白質的食物來幫助胃部形成一層保護膜；不但有利減緩酒醉速度，也能降低對胃的傷害。 ![飲酒時想要避免一下子就醉倒…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827
穀物霸主是誰？紅藜PK藜麥，勝出的竟是它！營養師這樣說…

…養價值說起，首先，若是每日一碗藜麥換成紅藜，可以減少10公克澱粉約其中的膳食纖維量，含量是藜麥的二倍，而鈣質也不遑多讓，一碗純紅藜，就可補足一日約每人1/5的營養建議量，一整個完勝…
http://www.top1health.cn/Article/320/94820
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則

…對此感到兩難。醫師建議他晚上吃一些玉米、地瓜或些許米飯等抗性澱粉試試看，觀察當晚的睡眠狀況有沒有改善。3個月後回診阿隆回饋，自己的睡眠藥物已減量，「調整飲食後，睡得比較好！」 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94866
百萬YTR「胡子」3個月體脂狂降11%！吳榛槿醫師：4招成功減重

…uber「胡子Huzi」長期維持頻道更新，伴隨晚睡和偏愛精緻澱粉等生活習慣，讓他一直飽受肥胖困擾，體重一度達到93公斤、體脂肪36%。不過最近一次在YouTube上亮相，卻讓網友驚…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉

想減重的人往往會嘗試「低碳水化合物」，也就是減少澱粉攝取，因此，常聽聞：「想要瘦得更快，最好少吃一點澱粉類食物！」、「減重還是要吃澱粉，否則很容易復胖！」這2個意見迥異的論點，哪一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713
肥胖引發心肌梗塞險奪命！減重名醫經歷生死關頭，狠甩20公斤逆轉人生

…響！他開始調整飲食習慣。從過去早餐愛吃麵包、中餐與晚餐都要有澱粉等大量精緻碳水化合物，逐漸轉為低碳飲食；近4年來，更是進一步改為211餐盤，戒除精緻澱粉。 ![鬼門關前走一遭，讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763
饅頭、麵包吃不完要冷藏？還是放室溫？專家揭：澱粉老化的元凶

…是買回來就放在餐桌上。][228653] ##冷藏易使澱粉老化，無法馬上吃完，放冷凍較恰當究竟饅頭、麵包該如何保存才正確？章致綱表示，新鮮麵包或饅頭儲存在4℃冰箱冷藏，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/94695
早餐愛吃穀片搭配果汁？減重醫師：恐血糖波動大，肥胖跟著來

…以白麵粉製成，基本上缺少能提供飽足感的纖維質，吃多了這些精緻澱粉食品會使人的胰島素飆高。早餐穀片往往使用的是上面灑了糖粉的精緻麵粉，拿來當早餐會增加血糖波動。 ![穀片是以白麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/94506
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險

…化合物醣類陷阱！一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物，是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學進行了一項實驗，發現每天吃白米飯可能增加1…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500
赴日旅遊美食擋不住，減重醫師5天胖2公斤！飲食小心暗藏3大雷區

…化合物過多」。 ##飲食要小心暗藏3大雷區 **1.澱粉過量：**食物以澱粉為主。如拉麵、丼飯、烏龍麵，「有時點一碗麵還會再附上一碗白飯」。 **2.高油高鹽：**如味噌…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591
椰子水不只清涼、退火又解渴，必知椰子水10大意外好處！

…謝。 **7.幫助消化：**椰子水裡含有各種酵素，例如澱粉糖化酵素等，能促進腸胃道消化。 ![椰子水裡含有各種酵素，例如澱粉糖化酵素等，能促進腸胃道消化。][227883]…
http://www.top1health.cn/Article/101/94425
失智症早期診斷新契機！創新血液檢測：類澱粉蛋白T細胞免疫反應檢測

…經退化疾病，近年全世界致力於尋找此生物標記，研究發現 ß-類澱粉蛋白 (ß-amyloid) 相關血液或腦脊髓液檢測，可作為區分失智 (Dementia) 與正常患者主要病理特徵，…
http://www.top1health.cn/Article/88/94533
吃蔬菜竟比吃肉還容易胖？！營養師：別犯吃蔬菜3大NG

…主食吃 **提示：**有一些食物經常被誤為是蔬菜，其實，是澱粉含量多的全穀根莖類，例如：南瓜、芋頭、山藥等澱粉含量很高，千萬不要吃太多，甚至當成替代每日的主食米飯來吃，那就如同吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94235
瘦子不會有脂肪肝？吃保肝品就不會有脂肪肝？醫師破解4大迷思

…航表示，這1位患者體重輕只是她的肌肉量不足，且長期以來都偏愛澱粉與高糖水果，但碳水化合物與水果中的果糖都是活化肝臟脂質新生的元凶，特別果糖在代謝當中還會產生尿酸，會加速脂質生成，形…
http://www.top1health.cn/Article/248/94463
勃起功能障礙恐增心血管疾病風險！趙順榮藥師：8大營養素有助精神旺盛

…拔4000米以上高山。瑪卡含有大量碳水化合物，其中直鏈和支鏈澱粉比例較高，這兩種澱粉對人體而言較難消化。 **瑪卡的營養成分** 「糊化」是一種烹飪澱粉的過程，以適當壓力加熱去…
http://www.top1health.cn/Article/248/94416