注意力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「注意力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意力」的資料

小一新生入學前準備攻略！6大能力培養，助快樂銜接小學生活

…**學會寫自己的名字，以及可寫出注音和基本國字。 **4.注意力：**需要維持至少一堂課時間的注意力，可注意聽老師在課堂上的要求，以及學會獨立抄寫聯絡簿。 **5.問題解決能力…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…。 **紅茶** 含有適量的咖啡因和抗氧化劑，有助於提升注意力和集中力。 **可可飲品（70%以上）** 富含黃烷醇化合物，有助增強記憶力和學習能力。 ![4大養腦食物。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣

…癮，越喝越疲勞一旦過度依賴咖啡，不喝就會沒精神、無法集中注意力，可能是咖啡因成癮。中醫師郭大維表示，以中醫觀點來說，適量飲用咖啡可以提補陽氣、幫助開脾胃與舒緩壓力，但若是過量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…怒、疲勞、輕度焦慮、緊張、抽筋、肌肉痙攣、暈眩、記憶力下降、注意力不集中、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙等。此外，研究也指出易發生經痛的女性，大多數有體內鎂濃度較低的現象。由於上述…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
鎂助改善失眠、紓解壓力有6大功效！營養師：6種天然食物含鎂可多攝取

…、疲勞的症狀有可能跟缺鎂有關係其中： -骨質疏鬆 -注意力不集中 -睡眠品質差 -肌肉痙攣這些族群更要特別注意喔！ ![有這8種狀况者可多攝取鎂。（圖表提供／張語…
http://www.top1health.cn/Article/101/94380
提神不只咖啡！研究：「這1杯」也能提神醒腦、集中注意力

…飲料神器嗎？根據英國一項研究發現，柳橙汁有助於提神醒腦、集中注意力，而且作用可以持續數小時。想要提神，卻又擔心咖啡因導致晚上失眠的話，不妨適量攝取柳橙汁，喝出活力和健康。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94139
失眠吃安眠藥非萬靈丹！失眠認知行為治療對症下藥，擺脫安眠藥

…會主動喚醒自己進行呼吸，避免窒息身亡。 **3.白天疲勞、注意力不集中：**因為半夜多次醒來身體未獲得真正休息，將導致白天注意力不集中，疲倦想睡。 **4.自律神經失調：**呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/94218
孩子總是不專心，懷疑是過動兒？小心讓孩子不專心的10件事

…兒？上課經常神遊，水壺、鉛筆、橡皮擦經常丟三落四，難道真的有注意力不足過動症嗎？面對孩子的好動，爸媽們既是擔心又傷透腦筋，究竟該不該幫孩子掛兒童心智科評估呢？其實，不專心是孩子發出…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

…可或缺的重要營養素；而蛋白質能幫助肌肉生長、體力維持、有助於注意力集中，進而提升工作和學習效率。 ![][227202] ##膳食纖維攝取不足？營養師教你「1招」解決根…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
耳鳴5種飲食改變，助減緩症狀！做對4件事促進聽力健康

…音樂。 **充分的休息：** 適當的工作量會轉移對耳鳴的注意力，但過量又缺乏休息，則會使耳鳴惡化。 **保持愉快心情：** 大部分的耳鳴都與情緒有關係，所以要避免太大的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049
寶寶有發展遲緩、睡眠障礙怎麼知道？4種發展遲緩兒常見的睡眠問題

…度，安排適合個案的療育課程；兒童精神科醫師負責檢視個案認知、注意力、衝動性、情緒及社交能力有無缺損。經由此完整跨科別團隊評估，才能由不同觀點／面向描繪出發展遲緩兒童的全面問題，因而…
http://www.top1health.cn/Article/251/93783
益生菌抗過敏，3大黃金時間吃效果好！必知益生菌8大保健功效

…長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。真相如何？快看營養師怎麼說！ ![][225152] **1.益生菌抗過敏，3個黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468
我的孩子有過動症嗎？2大面向判斷孩子的行為信號

…5112] 一般常說的「過動症」是指ADHD，也就是「注意力不足過動症 (Attention Deficit Hyperactive Disorder)」。另一個常聽到的名詞…
http://www.top1health.cn/Article/236/93486
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…若沒有攝取到身體足夠需求的各種營養素，就可能會出現疲倦無力、注意力無法集中，以及焦慮等狀況。][225076] ##168斷食减肥法的盲點除了拳擊運動，近日，賈玲參加節目…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
收假症候群很倦怠、憂鬱嗎？4篇好文教你擺脫憂鬱、遠離收假症候群

…連續長假結束了，許多上班族開工幾天後，卻出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况，小心罹患「收假症候群」！若上班或上學已超過一個月，仍出現生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406