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「泡腳」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「泡腳」的資料

防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 **2.入睡困難，躺了半小時還睡不著** 這類人多屬於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」型。有時胸脅會有脹痛感，且急…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…心眉中醫師建議女性朋友們除了養成有空多運動的習慣外，平時適度泡腳、勤加按摩也有很大的益處；其同時也不吝嗇的傳授私房的消腫足浴方和中醫穴位美腿技巧給大家： **★消腫足浴方**…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
有手麻問題，是「頸椎退化」嗎？3大可能原因帶你看懂

…注意。因為手腳的感覺遲鈍問題，病患往往會沒注意到腳部的擦傷、泡腳時被燙傷，引起後續傷口嚴重感染的問題。 **◆腕隧道症候群** 腕隧道症候群造成的手麻，屬於感覺遲鈍的類型。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83933
霸王寒流來襲，5大部位保暖必勝秘訣！中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

…位保暖，防範風寒入侵！建議衣著保暖之外，也可以使用中藥足浴包泡腳。 ![][198692] 這一波波冷氣團來襲，將持續到1月底大寒後才會緩解，必須為自己與家人擬…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…咳。 **叮嚀：**穿著保暖、多喝溫水、睡前用熱水泡腳，少吃寒涼蔬果，如西瓜、火龍果、奇異果、番茄、柳丁、白蘿蔔...等等，綠茶容易刺激呼吸道和腸胃黏膜，也盡量避免；溫陽…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
發炎是「熱性體質」惹禍？中醫師：病根還是寒，每日泡腳發汗有救

…癒，需要流程，時間長短不一。遵12字箴言，注意生活細節，每日泡腳發汗，你就有救。不是不報，只是時間未到。絕不能走捷徑，沒有那個藥吃了立刻好這回事，類固醇最快，那能碰嗎？自己種的果自…
http://www.top1health.cn/Article/239/83746
冬天容易感冒、過敏性鼻炎怎麼辦？中醫：三九貼、枸杞紅棗桂圓茶調養虛寒體質

…，以清淡食物為主。 **三九貼藥餅搭配溫熱的中藥茶飲與泡腳或泡湯，裡應外合** 由於天寒季節，貼上三九貼藥餅，除了穴位敷貼外，可另再依個別體質服用中藥處方調理，搭配溫熱的中…
http://www.top1health.cn/Article/248/83703
冬天冷颼颼，怎麼靠飲食去除寒氣？中醫師告訴你排寒保暖食養大法

…寒，自然得多花點時間矯正。長期在冷氣房的人無力排汗，泡腳一段時間，再配合溫熱飲食，待體氣上來，自會啟動排寒。被寒氣傷得太深的人，排寒格外辛苦，可能要排寒保暖多年，才能回復到…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624
隨時隨地透過持續監測生理數據，關注健康及早預防，別讓身體敲警鐘！

…溫度下降，兩者差距小於2度能幫助入睡，冬天手腳容易冰冷可嘗試泡腳來幫助睡眠，冬天入睡前1小時開暖氣預熱，直到睡覺時關掉；夏天開冷氣則要設定在睡前2～3小時前關閉，讓體溫上升幫助清醒…
http://www.top1health.cn/Article/172/83612
防治新冠肺炎，身暖體氣足是痊癒關鍵！中醫12字箴言、9大對策助防疫

…。 5.到人多處（搭大眾交通工具特別要注意），回家必須泡腳、泡澡。總之，發汗是王道。 6.傳統中醫以及印度醫學都有灌洗鼻腔的自然療法。洗手後可順便清洗鼻…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526
更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法

…的匯聚處，分布著眾多與人體內臟、器官相連的穴位、反射區，適度泡腳能舒經活絡、改善氣血循環、提升睡眠品質。][197142] **想一覺好眠？女中醫親授3大居家日常保健良方，提…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
咳嗽喉嚨乾乾沒有痰，吃「蒸梨子」能緩解？醫：白木耳百合湯也能潤肺、止乾咳

… **秋冬手腳冰冷、小腿容易水腫等　推薦可以自己在家泡腳** 林巧梅醫師提醒，進入天冷冬季，會讓人的血液循環變差，末梢循環較差的民眾，如果經常有手腳冰冷、小腿容易水腫等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375
秋冬病毒蠢蠢欲動，小心兒童中鏢！中藥藥浴幫兒童打造免疫力，遠離威脅

…兒童因為身體不大，可以用藥浴方式，6歲以上較大兒童，則可改以泡腳或局部濕敷的方式。藥浴溫度一般建議37~40℃，夏天可偏37℃，冬天可稍偏40℃，以避免孩童燙傷。若用於治療使用，頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/83349
防秋冬疫情再起超前部署！中醫：吃薑蒜、喝菊花茶飲，增強免疫力、抗病毒

…開水，少吃寒涼的食品。 2.使用溫水洗臉、多漱口、熱水泡腳。此三種做法均有增強上呼吸道防禦功能，消除疲勞等作用，對預防冠狀病毒感染有一定的助益。 3.嚼薑吃蒜，可提高免…
http://www.top1health.cn/Article/320/83185
【影音版】半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…，以藉此疏通人體筋脈、活絡氣血循環。例如，沐浴後適度取溫熱水泡腳、夜晚入睡前做好腳部保暖（穿著長褲、襪子），都是很好的居家保養方式。 **甩小腿抽筋有訣竅～中醫推2腿部穴位效…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886

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