泡腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡腳」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「泡腳」的資料

大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…液而出，受到損傷，以微微出汗最好。 **睡前「泡腳」、按摩「穴位」祛寒助眠、增加免疫力** 此外，冬天養生也別忘助眠、增加免疫力。腎經起於腳底，腳有無數的神經末梢與…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
喉嚨乾想咳嗽、皮膚癢容易裂，怎麼辦？醫：三種秋冬病這4招能化解

…交】：**腳內踝尖垂直往上4指寬處。 **末梢循環差：泡腳消水腫** 醫師提醒，因為即將進入冬季，天冷讓人的血液循環會更差一點，末梢循環較差的民眾，如常手腳冰冷、小腿容易水…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746
【影音版】晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…B群，還是一樣有睡不好的情況，不妨搭配均衡飲食、睡前半身浴或泡腳、適度做些放鬆運動、聽輕柔的助眠音樂等方法，通常有助增進睡眠品質。如果這些方法還不見效，建議還是盡快諮詢醫師，找出原…
http://www.top1health.cn/Article/138/87673
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…--more--> ![][204098] **睡前泡腳，滋陰溫陽效果好** 說完了養陽的重要性，接下來要介紹養陰，因為女性體質本身偏陰，以陰為主，陰陽調和才能生生不…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…了要補充必要營養素之外，精神科醫師也特別傳授5招，包括泡澡、泡腳、頭部按摩與淨化脈輪等，教大家居家有效放鬆身心靈！ ![天氣好熱，防疫壓力大、好焦慮，感覺特別燥熱疲勞嗎？不少人開…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
夏天半夜頻冒汗燥熱，失眠好苦惱！美女中醫：睡前泡足湯、按壓3穴道，助好眠

…醒，如果未加以改善，可能釀成長期失眠。針對失眠，中醫建議睡前泡腳，並且按壓助眠3穴位，有助緩解。 ![][204043] 康涵菁中醫師表示，人體溫度若是過高，容易導致交…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。 **二、大小便通暢** 濕熱人要注意，儘量讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
水腫、情緒敏感樣樣來！「經前症候群」該怎麼調理？泡腳、按壓3穴位可改善

…痠、舒緩心情。 **延伸保養：** 中藥外用泡腳生薑50g、益母草12g、桂枝30g，一起包入濾袋中，放入熱水桶中泡腳15 分鐘。如果喜歡精油香氣，也可添加玫瑰花瓣…
http://www.top1health.cn/Article/144/85262
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…神經、加強阿爾發腦波、ECS 等。洗熱水澡、泡溫水、遠紅外線泡腳桶、遠紅外線三溫暖、遠紅外線電暖器烘烤寒冷點和湧泉穴，效果非常迅速與強大，常常執行 5 分鐘就讓人打哈欠。睡…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 **2.入睡困難，躺了半小時還睡不著** 這類人多屬於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」型。有時胸脅會有脹痛感，且急…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…心眉中醫師建議女性朋友們除了養成有空多運動的習慣外，平時適度泡腳、勤加按摩也有很大的益處；其同時也不吝嗇的傳授私房的消腫足浴方和中醫穴位美腿技巧給大家： **★消腫足浴方**…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
有手麻問題，是「頸椎退化」嗎？3大可能原因帶你看懂

…注意。因為手腳的感覺遲鈍問題，病患往往會沒注意到腳部的擦傷、泡腳時被燙傷，引起後續傷口嚴重感染的問題。 **◆腕隧道症候群** 腕隧道症候群造成的手麻，屬於感覺遲鈍的類型。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83933
霸王寒流來襲，5大部位保暖必勝秘訣！中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

…位保暖，防範風寒入侵！建議衣著保暖之外，也可以使用中藥足浴包泡腳。 ![][198692] 這一波波冷氣團來襲，將持續到1月底大寒後才會緩解，必須為自己與家人擬…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…咳。 **叮嚀：**穿著保暖、多喝溫水、睡前用熱水泡腳，少吃寒涼蔬果，如西瓜、火龍果、奇異果、番茄、柳丁、白蘿蔔...等等，綠茶容易刺激呼吸道和腸胃黏膜，也盡量避免；溫陽…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
發炎是「熱性體質」惹禍？中醫師：病根還是寒，每日泡腳發汗有救

…癒，需要流程，時間長短不一。遵12字箴言，注意生活細節，每日泡腳發汗，你就有救。不是不報，只是時間未到。絕不能走捷徑，沒有那個藥吃了立刻好這回事，類固醇最快，那能碰嗎？自己種的果自…
http://www.top1health.cn/Article/239/83746