…洗私密處,尤其是運動完之後或是月經期間,避免皮膚上的共生菌把汗水、經血分解成氨,導致 PH 值上升容易發炎感染。
http://www.top1health.cn/Article/10/91372…而定,如果運動強度低且運動時間小於1個小時,只要喝水,補充因汗水而流失的水分和電解質即可。若是運動強度強一點,例如路跑10公里,因為跑步過程中會減少肌肉中的肝醣,要讓肌肉維持良好收…
http://www.top1health.cn/Article/320/91367…,為什麼中風者即使穿戴「轉位帶」,都還要我們半拉半抱流下不少汗水,才能順利起身?但在醫院復健,就能順利站起來?衛生福利部臺北醫院復健科陳柏文物理治療師證實,「不會用就不好用、會用就…
http://www.top1health.cn/Article/167/91162…出遊或露營造成的快速熱量散失。 **蒸散** 原理:汗水或是呼吸水氣將熱量帶走,每一公克約可帶走600大卡的熱量。 常見情境:登高山過程身體處在為缺氧狀態,喘、流汗、換氣…
http://www.top1health.cn/Article/241/90800…:## 羊毛在潮濕環境也能保溫、棉則因為吸汗的性質反而不利汗水揮發。尼龍外層可以防風、Gore-Tex材質可以防風擋雨又有排汗的效果。 ##5.別忘補充水分:## 冷天時…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755…較夏季衣物差,而從室外進到室內時會因為溫差太大,容易悶出一些汗水且無法揮散。當衣物沾染到身上的皮脂、汗液後,裡頭的細菌便會恣意生長並不斷累積,導致異味的產生。 **2.冬季汗…
http://www.top1health.cn/Article/242/90269…變,但能從日常洗、護髮習慣開始改變。在外一整天,頭髮因為大量汗水、油脂變得扁塌無力,頭皮容易產生異味,徹底清潔是關鍵。 ![在外一整天,頭髮因為大量汗水、油脂變得扁塌無力,頭皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881…因,發現是皮膚上的「表皮葡萄球菌」及「金黃色葡萄球菌」在代謝汗水裡含有的「乳酸」過程中,會產出散發惡臭的丁二酮,再與源自皮脂的中鏈脂肪酸混合後,成為更難聞的「熟男味」。][2146…
http://www.top1health.cn/Article/248/89738防疫日常要練功,為了對抗外來病毒入侵,必需先強化內在防護力,調整良好體質,有助提升抵抗力,打造健康金鐘罩。飲食是否乾淨衛生且均衡營養,是提升免疫力第一關,其中喝水更扮演重要角色。多…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684…醫師不建議貼布使用超過2、3小時,因為貼布長時間貼在皮膚上,汗水、分泌物被貼布包覆住,對皮膚造成刺激;同時,皮膚對貼布裡的藥物成份吸收量也變多,相對副作用發生率也較高,故建議可在冷…
http://www.top1health.cn/Article/251/89661…水分,其他則是鹽分及身體代謝物組成,功能是排汗及調節體溫,當汗水裡的成分,經細菌分解所產生的氣味即是汗臭味。然而在沒有任何環境及生理因素之刺激下,分泌過多汗水,就是所謂的多汗症,常…
http://www.top1health.cn/Article/43/89649…我們激烈運動或夏天在戶外散步時身體會流很多汗,那是因為要藉由汗水蒸發去冷卻身體,防止體溫過度升高。也就是說,只要身體在燃燒卡路里,體溫上升時就會流汗;但不代表流汗就是在燃燒脂肪,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548…到外在的濕氣影響。同理,夏天天氣熱,大汗淋漓後,如果沒有先把汗水擦乾就直接沖冷水,在毛孔未完全閉合之際,也容易讓濕邪入侵體內。 雖然,濕氣太多不行,然而太少也不行,如果體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444…發。以馬拉松運動為例,過去許多研究已顯示,經過長途的跑步流失汗水後,即使路程中已補充足量的運動飲料及飲用水,多數運動員都還是呈現程度不一的血鈉過低及血鉀過低的現象。自然增加了心律不…
http://www.top1health.cn/Article/28/89465…213750] 1名林小姐不分季節,不到半天衣服總會被汗水浸溼,每天都得換兩次衣服才能避免「若隱若現」的窘境。尤其夏天到來爆汗的情形更加嚴重,為此感到困擾的她,決定尋求中醫的…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379