檸檬水 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「檸檬水」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「檸檬水」的資料

別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…有味道的開水，可以選擇無糖氣泡水、無糖茶替換，或是自己動手做檸檬水和水果水，一樣有甜甜的香味，但卻減少吃進糖的肥胖風險。如果你是嗜甜如命螞蟻人，原本手搖飲全糖，可循序漸進改成七…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…換成脂肪囤積，使體重及血脂上升。選擇無加糖氣泡水、無糖茶飲或檸檬水，減少精製糖攝取又解膩。 **原則5／改變調味更健康：**市售烤肉醬1匙（15公克）約含300毫克鈉，容易掩…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…腫型肥胖纏身了！對付水腫型肥胖，在韓國明星娛樂圈盛行喝「黃瓜檸檬水」，通稱為偶像「idol水」，或「綠茶檸檬水」，據說能快速「排毒」、消水腫，感覺體重在短時間狂降，真的有這麼神奇嗎…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
女明星減肥三餐吃燕麥粥、喝檸檬水…醫師：想當長腿柳腰美女，這些地雷要知道

…成為熱門話題。她也如同許多女明星一樣，分享喜歡以喝燕麥粥、喝檸檬水等方式來控制體重。但是，減重醫師則表示，如果長時間都採取這些方法減重，可能要付出一些代價。 **較低的B…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489
喝含糖飲料會提高死亡率？！

…慾，也照顧到健康。趕快動手做做看！ **1.麥蘆卡蜂蜜檸檬水** 材料：麥蘆卡蜂蜜約30~35g 現榨檸檬汁5ml 檸檬片1~2片純水500ml 冰塊少許 …
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
懷孕便祕、頭暈目眩、吐酸水…中醫：喝檸檬水、番茄汁治孕吐，調理肝胃

…最主要靠「飲食控制」，尤其水分攝取是一門學問，以及建議適度喝檸檬水、番茄汁，也能調理肝胃治孕吐。 ![][190398] 研究指出，孕婦孕吐與人類絨毛膜激素（HCG）有關，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81249
檸檬水、薄荷茶熱熱喝感冒快快好？中醫：久咳不癒、氣喘這些情況要少喝水

…，要多喝水，尤其是多喝溫水，才會好的快」，而網路上也流傳：「檸檬水、薄荷茶要熱熱的喝，感冒就會快快好」的說法，這些觀念都是正確的嗎？中醫師表示，針對傷風感冒、咳嗽，特別是發燒，多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…點之外，馬上會讓人聯想到她精彩的減肥秘訣，最知名除了每天必喝檸檬水消水腫，近來也傳出她靠晚上吃豆腐，足足減掉17公斤，變身凍齡女神。國內減重醫師則建議，吃豆腐餐時最好加入一些蛋黃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…等高含糖量的碳酸飲料及果汁、烏梅汁，還是盡可能挑選無糖茶飲、檸檬水或開水比較好。 **點心：** 許多火鍋業者常會在飯後提供綠豆湯、紅豆湯，或冰淇淋、爆米花給顧客享用。高敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…C.有利增加飽足感、促進消化；就連不少餐廳也都會在用餐前提供檸檬水消費者，還有許多人喜歡在吃飯時邊喝湯、喝水。但郭哲彰中醫師提醒，不論是餐前餐後一次喝太多水，或喜歡在吃飯時…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…到2500~3000c.c.若是覺得白開水無味，也可試試自製檸檬水，將檸檬以毛刷徹底洗淨，放進冷凍冰2小時，取出後切薄片，並泡入蜂蜜密封置於冰箱冷藏，可幫助釋放檸檬皮成分，也能減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
蜂蜜檸檬水好神，能消除汗斑？汗斑、汗疹差在哪裡？皮膚科醫師破解…

…惱人的汗斑，網路上有不少傳說。曾經在電視辯論會上宣傳喝「蜂蜜檸檬水」具有神效，一夕爆紅的吳蕚洋說過：「他手上汗斑疹，靠著蜂蜜檸檬水，竟然治好了」。真有這麼一回事嗎？來聽聽看皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75522
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

… **原則3：不點果汁、含糖飲料跟汽水**，多喝店家提供的檸檬水、無糖茶，不但可以補充綠茶多酚跟維生素C，也更健康。 **原則4：拒絕酒精飲料。**酒類飲品含糖量不少，且…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
牙齦痛喝蜂蜜水、檸檬水能降火緩解？中醫：3大體質好發對症調理

…為「火氣大」引起，於是想到降火來緩解，網路上流傳：喝蜂蜜水、檸檬水能夠降「火」，減緩牙痛，是真的嗎？中醫師指出，引起牙齦痛的原因很多，主要有3大好發體質，可採取不同的調理方式，才能…
http://www.top1health.cn/Article/239/75217
美白不只靠防曬？專家教妳吃：穀胱甘肽

…白新明星，穀胱甘肽雙重機制養顏美容** 近年流行氣泡錠、檸檬水補充維生素C，期望能夠達到美白、抗氧化的作用，但往往發現成果有限甚或毫無變化，研究發現主因為維生素C、維生素E皆需…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967

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