健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…性雌激素。 最近以色列的研究也發現,複方植物性雌激素(木酚素、香豆雌酚、大豆異黃酮)的效果更勝單一植物性雌激素(大豆異黃酮)。另外,每天要喝足量水分,解身體的渴,也解肌膚的渴…
http://www.top1health.cn/Article/254/15952…助降低血管閉塞和動脈粥樣硬化的風險。此外,亞麻籽也含有豐富的木酚素(lignan),這是一種溫和的植物雌激素,也是不錯的抗氧化劑,同樣可以防止身體老化。亞麻籽也蘊含豐富纖維素,有助…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…雌激素不僅有大豆異黃酮素,還包括萃取自亞麻籽、苜蓿芽等食材的木酚素和香豆雌酚,全面補充各類營養素,達到預防的作用。不過,醫師提到最重要的保健之道,還是「活在當下」和「開心大笑」的生…
http://www.top1health.cn/Article/11/14947…改善效果,並非人人適用。 不同種類的植物性雌激素,包括木酚素(木質酚)和香豆雌酚,則分別對人體有不同的作用,陳芳萍醫師表示攝取植物性雌激素的最好來源還是新鮮食物,若想藉營養補…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821…性雌激素。醫師表示,植物性雌激素的種類有3種,包括異黃酮素、木酚素(木質酚)和香豆雌酚,可是國人習慣將植物性雌激素與大豆異黃酮劃上等號,事實上,每種植物性雌激素各有不同的作用,最好…
http://www.top1health.cn/Article/132/14813…是其膳食纖維,吃了易有飽足感;更因為它是當紅植化素如谷維素、木酚素的最佳來源。這些植化素可以降低荷爾蒙相關的癌症如乳癌、攝護腺癌等的發生機率。 **4.開心果** 開心果中含有…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447…種慢性疾病:全穀富含有維生素E、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質,以及木酚素、谷維素…等,且升糖指數較精製穀類低,有助控制及預防第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓、癌症等多種慢性病發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/9548…維生素B1、B2、菸鹼酸、維生素E、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質、木酚素、谷維素、膳食纖維等,有助於控制及預防心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、癌症等多種慢性病發生,亦有助於體重的控制。…
http://www.top1health.cn/Article/4408