…性雌激素。 最近以色列的研究也发现,复方植物性雌激素(木酚素、香豆雌酚、大豆异黄酮)的效果更胜单一植物性雌激素(大豆异黄酮)。另外,每天要喝足量水分,解身体的渴,也解肌肤的渴…
http://www.top1health.cn/Article/254/15952…助降低血管闭塞和动脉粥样硬化的风险。此外,亚麻籽也含有丰富的木酚素(lignan),这是一种温和的植物雌激素,也是不错的抗氧化剂,同样可以防止身体老化。亚麻籽也蕴含丰富纤维素,有助…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…雌激素不仅有大豆异黄酮素,还包括萃取自亚麻籽、苜蓿芽等食材的木酚素和香豆雌酚,全面补充各类营养素,达到预防的作用。不过,医师提到最重要的保健之道,还是「活在当下」和「开心大笑」的生…
http://www.top1health.cn/Article/11/14947…改善效果,并非人人适用。 不同种类的植物性雌激素,包括木酚素(木质酚)和香豆雌酚,则分别对人体有不同的作用,陈芳萍医师表示摄取植物性雌激素的最好来源还是新鲜食物,若想藉营养补…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821…性雌激素。医师表示,植物性雌激素的种类有3种,包括异黄酮素、木酚素(木质酚)和香豆雌酚,可是国人习惯将植物性雌激素与大豆异黄酮划上等号,事实上,每种植物性雌激素各有不同的作用,最好…
http://www.top1health.cn/Article/132/14813…是其膳食纤维,吃了易有饱足感;更因为它是当红植化素如谷维素、木酚素的最佳来源。这些植化素可以降低荷尔蒙相关的癌症如乳癌、摄护腺癌等的发生机率。 **4.开心果** 开心果中含有…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447…种慢性疾病:全谷富含有维生素E、钙、铁、钾、镁等矿物质,以及木酚素、谷维素…等,且升糖指数较精制谷类低,有助控制及预防第二型糖尿病、心血管疾病、高血压、癌症等多种慢性病发生。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/9548…维生素B1、B2、菸硷酸、维生素E、钙、铁、钾、镁等矿物质、木酚素、谷维素、膳食纤维等,有助于控制及预防心血管疾病、第二型糖尿病、高血压、癌症等多种慢性病发生,亦有助于体重的控制。…
http://www.top1health.cn/Article/4408