排便順暢 | 搜尋結果

「排便順暢」搜尋結果

總共找到 335 筆符合關鍵字「排便順暢」的資料

過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老

…湯帶料一起食用，就是增加礦物質鎂攝取量，同時幫助腸胃蠕動，使排便順暢的好選擇。至於，同樣含鎂量豐富，但口感相對堅硬的堅果、胚芽、種子，則建議可搭配香蕉、牛奶混入堅果打成攪打…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377
大便是免疫力的警示器！臭大便、黑大便可能是這些原因…

…酵素》一書中指出，大部分的消化、吸收都是在腸道進行。如果平日排便順暢，體內老舊廢物也會被順利排泄出來，腸道內環境變好了，人自然會有健康的身體和較高的免疫力。但是，如果老是消…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349
解除便祕危機，必吃5大神奇食物！原來咖啡、黑豆也上榜

…的建議，除了之前提過的柳橙、杏仁等，以下5種超強食物也可幫助排便順暢，遠離便便卡卡的窘境。 ![][217998] ##解除便祕危機！吃這些不卡便 **超強食物1：咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229
口臭超尴尬刷牙難解？6招有效擊退！醫師揭：「這些疾病」也是口臭元凶

…腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。 **6.每日排便順暢：** 便祕會增加腸內毒素及壞菌，增加肝臟解毒壓力，故每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…生素C和可溶性纖維，因此被指為經常食用可幫助消化、養顏美容、排便順暢，以及針對糖尿病、高血壓等慢性病也有緩解的效果。此外，近來隨著日本女明星公開喝「秋葵綠茶水」成功減肥，於是讓秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
有「痔」難伸！微創痔瘡消融手術傷口小、出血少、疼痛感低

…，嚴重者就需要外科手術的介入。無症狀者，多可從飲食控制、保持排便順暢及避免酒、咖啡及其他辛辣食物的攝取來避免症狀的惡化。保守治療包括軟化大便、局部塗抹痔瘡軟膏以及溫水坐浴…等。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/91055
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…天睡滿8小時，健康長高不會胖。 **5：**是天天5蔬果，排便順暢精神好。 **2：**是觀看螢幕(手機、電腦或電視等3C產品)少於2小時，視力自然好。 **1：**是每日運…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
不斷出現黑便恐是小腸出血！膠囊內視鏡檢查免侵入，揪出小腸出血點

…斷病灶的位置，選擇進一步的治療方式。范峻維醫師指出，排便順暢，吃東西不會嘔吐，排除掉腸胃阻塞的病患，都可以進行小腸膠囊內視鏡檢查，病患只要空腹8小時，喝水把膠囊大小的內視鏡…
http://www.top1health.cn/Article/88/91005
過年嬰兒便祕該怎麼辦？兒醫：這「2點」正常就不必太擔心

…踩腳踏車運動，有助於腸道蠕動。市面上有些兒童益生菌標榜可以讓排便順暢，鄭彥辰建議不妨當作「健康食品」試試。若以上方法都還是沒辦法解決便祕問題，或合併肛門出血、嚴重腹脹、體重…
http://www.top1health.cn/Article/236/90878
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理

…陰液不足而造成便秘難解的人，可用麥門冬、生地等滋陰藥物，使得排便順暢、正常。以中藥降低食慾的好處除了有不會因減肥時勉強忍受飢餓，在瘦身後忍不住大吃大喝，反而胃口更好，體重不…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
益生菌必知3大功效、告別4大NG吃法！吃出益生菌保護力

…益生菌的3大核心功效** **功效一：輔助體內環保，使排便順暢** 益生菌能做好體內環保，調整消化道機能，搭配膳食纖維與足夠飲水，對消化道健康與排便順暢有幫助。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…因此可以增加糞便含水量、軟化糞便，並刺激大腸壁肌肉蠕動，幫助排便順暢和減輕便秘等消化問題。在營養學中，蓮藕被歸類為五穀根莖類主食，它兼具蔬菜富含纖維質的特性，所以如果在減肥時，可以…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…洗手讓我們免於急性腸胃炎。適當的補充水分及飲食中的纖維量，讓排便順暢並且避免便秘的困擾，避免過多的紅肉、油炸食品和加工食品等，也要避免為了消暑而過量飲酒造成急性胰臟炎，而讓自己的腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
家有年輕癌友，該如何鼓勵他抗癌？病人知道病情，會比較好嗎？

…檢視病人有沒有便祕的症狀，如果有，至少要改善便祕的問題；如果排便順暢的話，肚子一空會餓，就會想吃東西了。所以，一個是結構上，腫瘤讓他吃不下、吞不下，或是頭頸癌、食道癌有腫瘤，無…
http://www.top1health.cn/Article/310/89532
妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦

…菜攝取** 蔬菜富含膳食纖維，而膳食纖維能增加飽足感、幫助排便順暢避免便秘，還能有助血糖控制及降低血膽固醇，因此建議每餐至少攝取一盤蔬菜，若外食者則建議多買一份燙青菜或生菜沙拉。…
http://www.top1health.cn/Article/101/89271