抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

腸胃出問題全寫在臉上？快吃5種食物「腸」保皮膚光采

…*改善腸道菌群-優格、納豆。 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化-藍莓、黑巧克力。 **水分：**幫助排毒，保持腸道濕潤-清水、椰子水。女性或愛美的朋友，除了勤擦保養品…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497
備孕求好孕吃對了？醫師揭：備孕你只需要3類營養素

…的人，適當補充 Q10會有一些改善效果。 ##第三類：抗氧化物質，減少自由基對生殖系統的傷害最後，第三類有益物質是「抗氧化物質」，它們能減少生殖系統受到過多自由基的侵擾。…
http://www.top1health.cn/Article/234/93476
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…體健康，旦能幫助肌膚代謝、讓皮膚煥發光彩。 ##2.吃抗氧化食物十字花科蔬菜如羽衣甘藍、綠花椰、大小白菜、青江菜等等，以及莓果類如草莓、藍莓等，擁有顯著的抗氧化效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管

… Kuhn在龍蝦身上發現的。蝦紅素最珍貴的特性，是非常有效的抗氧化劑，他的抗氧化力（活性氧自由基清除能力）是維生素C的6000倍， CoQ10的 800倍，維生素E的110倍，be…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」

…著不可忽視的食療作用。近年研究又陸續發現南瓜的高營養價值，有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能，趙函穎營養師分析南瓜具有抗癌的4種成分，並分享低卡的南瓜料理，讓大家吃南瓜吃出健康，以…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107
芭樂「水果王后」，1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？專家破解真相！

…樂富含鈣質、維生素C，也是低GI值的水果。一份農試所針對水果抗氧化物對亞硝酸鹽清除力的實驗，指出國產珍珠、帝王芭樂分解亞硝酸鹽能力佳，只要1顆就可清除高達18根香腸的亞硝酸鹽，引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/93097
腸胃出問題，全部寫在臉上？營養師：5大食物「腸」保肌膚光采

…善腸道菌群優格、納豆 **多酚：**強化腸道屏障，抗氧化藍莓、黑巧克力 **水分：**幫助排毒，保持腸道濕潤清水、椰子水補充這些營養素，幫助腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

… ![薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分，是一種多酚類的抗氧化物。][223840] **✽薑黃（學名Curcuma longa）** 薑黃根莖部被磨成粉，可以用來在食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質

…養可以修復受損的肌膚，根據食物營養的不同，也會有補水、美白、抗氧化、抗衰老或是增加皮膚彈性的功能，例如攝取足夠的蛋白質、維生素、Omega-3多元不飽和脂肪酸、多酚類，尤其充足的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

紫色食物富含花青素，具有超強抗氧化力，不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力，還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老！大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥，另外…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
對抗痘痘必吃5大營養素

… 堅果、酪梨 **植化素：**減少慢性發炎，亦含豐富抗氧化成分綠花椰菜、青椒 **益生菌：**好的腸道菌叢減少和預防皮膚發炎優格、優酪乳長痘痘之後消除…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…茶素、單寧酸較少，不過卻有豐富的黃酮素，兒茶素及黃酮素都具有抗氧化功效，可以對抗體內自由基，幫助延緩老化。不過，程明偉營養師表示，若因為喝茶對身體好，就長期把濃茶當開水長期…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
減肥可以大吃堅果、酪梨？7種食物失控，反而會發胖

…意勿過度攝取高熱量的食物，一般人認為像是堅果、果乾，或是富含抗氧化力的蔬果，例如酪梨等，是幫助減肥有益的食物，就能「放肆」大吃，那你就錯了！要注意，有些健康好處多的食物卻像雙面刃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92715
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

早晨起來，許多人都會打蔬果汁飲用，提升抗氧化能力，幫助體內環保，希望能喝出健康。王子南營養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘留。另外，使用番茄、紅蘿蔔做成的蔬果汁，建議在…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
男女壽命大不同，營養需求有差異！趙函穎營養師：男性必吃5種黃金食物

…源」，此種微礦物質，近幾年來爆紅。營養師趙函穎表示，鋅是體內抗氧化酵素的重要成份，可強化血球細胞活性，並具有抗氧化、抗癌、促進生育力。哪一些食物中含鋅量較高？包括南瓜子、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623