抗憂鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗憂鬱」搜尋結果

總共找到 391 筆符合關鍵字「抗憂鬱」的資料

降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

…炸速食容易增加憂鬱症的風險。學者進一步發現地中海飲食抗憂鬱的作用可能與腸道菌有關。憂鬱症患者通常有腸道菌相失衡的現象，已經有大量的證據支持腸道菌對腦部等中樞神經系統的訊號分…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017
憂鬱症來了說加油沒用！憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療｜懶人包

…85] ##憂鬱症治療方式？在藥物治療選擇，第一代抗憂鬱藥主要是非專一性抑制神經傳導物質代謝，補充失衡不足的血清素及正腎上腺素，像是： •三環抗憂鬱藥，如imipram…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975
跑步是良藥能治病？跑步助遠離7種病症，保持健康

…跑步的人不會。每天跑步三十分鐘能培養抗壓性。 **3.抗憂鬱：**運動能平衡混亂的大腦，比抗憂鬱藥物如百憂解（Prozac）等更有效。 ![運動能平衡混亂的大腦，比抗憂…
http://www.top1health.cn/Article/306/91824
香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖

…有「正腎上腺素」，為腦中神經傳遞物質，猶如「快樂元素」，具有抗憂鬱的作用，使人能產生平靜愉快的感覺。 ##醋產生「檸檬酸循環」，能抑制肥胖至於醋中所含的「醋酸」、進人體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
荷爾蒙失調害肥胖、皮膚粗糙！吳明珠中醫師：吃4大黃色食物，找回美麗泉源

…蒙分泌量只有年輕人的1/4左右。 ![香蕉強化消化系統，有抗憂鬱及提高免疫力的功效。][219240] ##增強荷爾蒙，必吃4大黃色食物 **1.黃豆：**幫助胃腸恢…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697
香蕉會害過敏加劇？營養師陳昇閔揭：香蕉4大好處，2大族群需謹慎

…神經緊繃。中山醫藥大學教授王進崑的研究也曾發現，香蕉確實具有抗憂鬱的效果。 **4.補充體力** 香蕉的熱量和糖分高，一根180公克的熱量約120大卡，相當於半碗白飯；糖分…
http://www.top1health.cn/Article/240/91533
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

…**ω-3不飽和脂肪酸有穩定情緒的作用，臨床已證實有輔助提升抗憂鬱的療效。常見富含的ω-3不飽和脂肪酸的食物，包括：奇亞籽、亞麻籽、核桃，以及鮭魚、鮪魚、鱈魚等深海魚。其中的魚油，…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…而開心不成。蔡怡瑄營養師表示，想要改善情緒，依賴甜食抗憂鬱cp值可沒你想像中高，不如試試營養師推薦的5種快樂食物！ ##5種快樂食物 **快樂食物1／秋刀魚** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
排毒先提高肝臟解毒功能！必吃十字花科蔬菜超級食物

…管擴張劑theophylline、抗凝血劑warfarin及抗憂鬱劑 TCAs等。
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
消除眼袋、黑眼圈！必吃這4種超級食物，告別熊貓眼

…化合物和香蕉中所含的必需胺基酸，再加上色胺酸，三者的結合具有抗憂鬱並使你保持好心情的效果，這對於肌膚健康相當有利，因為當你開心時，你就會睡得更好也吃得更好，也能在日常生活中做出更有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236
腸躁症害反覆腹痛…必知腸躁症4大誘發原因

…用糞便體積增加劑及瀉劑。 **3.安定情緒用藥：**三環類抗憂鬱劑、選擇性血清素回收抑制劑(SSRIs)及抗焦慮藥：可減輕腹脹、腹痛。 **4.發脹劑：**減少腹部不適及脹氣。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…有比較高Omega-3 的種類，Omega-3 具有抗發炎、抗憂鬱的效果，所以在臨床上被認為是一個重要的補充物，而Omega-6 的來源大多是大豆、花生等等，不過Omega-6 烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
睡到一半痛醒，竟罹罕見「睡眠頭痛」！排除腦部病變對症下藥

…啡因外，鋰鹽也有一定的效果，目前文獻上也有使用褪黑激素、三環抗憂鬱劑，或是抗癲癇藥來預防睡眠頭痛的研究報告。李怡蓁醫師解釋，大部分病人是從五十多歲開始有這種頭痛，而不論是「…
http://www.top1health.cn/Article/31/90979
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

北歐飲食跟地中海飲食有類似的健康益處，但是，講到北歐食物，或許台灣人想到的都是IKEA的肉丸子配馬鈴薯泥，其實北歐的飲食絕對不只是這樣，而且北歐飲食法是近年來新流行的一種健康飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
坐骨神經痛害下背痛，6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛

…非類固醇或NSAID緩解症狀消炎止痛劑，或投予非解痙、鬆弛、抗憂鬱劑，並無法改善神經組織之病理，對於長期慢性神經病變的病患者所引起的疼痛，依舊困擾著醫師。 **從保養觀點看-…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673