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「抑制食慾」搜尋結果
總共找到 322 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料-
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕
…**位於耳垂上方、耳屏前面中點，具有刺激內分泌、減少飢餓感、抑制食慾的作用，是減肥要穴，但因穴點面積很小，建議可貼耳豆輔助。 **5.渴點：**位於饑點略上方，可降低口渴的感覺，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498 -
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技
…也就是說要減少攝取「過多」的熱量，對於食量過大的人，可以使用抑制食慾的藥，但飲食也不能一下攝取太少，否則會使身體的肌肉組織減少，基礎代謝率降低反而更容易變胖；要增加消耗的能量，則是…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502 -
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦
…纖維和抗性澱粉，可減緩糖份釋放到血液的速度，增加更多飽足感，抑制食慾。 3.**雞蛋：**美國聖路易斯大學研究發現，早餐吃一顆雞蛋，整天攝取的熱量會比貝果族群少330大卡。這是因…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475 -
運動減重效果加倍有秘訣！營養師：運動後30分鐘這樣吃，讓你瘦更多
…感。][218592] ##運動後30分鐘補充糖份，助抑制食慾 張靜芬營養師表示，運動後30分鐘內，若能適度補充吸收力強的糖分和電解質，可快速溶入血液流至肌肉，幫肌肉補充流…
http://www.top1health.cn/Article/320/91470 -
解密希臘優格
…以自己做優格更健康 ##優格對身體好處多多 **1.抑制食慾** 增加飽足感，同時減少對加工品的渴望 維持身材 專有的酶抑制劑和氨基酸幫助身體燃脂 **2.緩解憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525 -
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物
…一種，當中豐富的高纖維能在胃裡吸收膨脹，讓人產生飽腹感，幫助抑制食慾的產生。另外，在食用纖維多的食物，通常需要增加咀嚼次數，來幫助消化。如此一來，能夠幫助民眾減緩進食的速度，讓血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435 -
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍
…食慾助燃脂，按腹部2穴位 其實，在腹部周遭有許多穴位，對於抑制食慾、消水腫有一定的作用。建議有減重需求者，不妨在日常飯前，以肚臍為中心點，順時針用指腹微微施力按壓，輔助達到上述效…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408 -
減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！
…松子5大保健功效」。 ##松子5大保健功效 ##1.抑制食慾助減肥 美國賓州西盆斯貝格大學一項新研究發現，每天吃一把松子（約合30公克）有助於控制食慾，防止發胖。且研究發…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417 -
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為
…熱量著手，還要能促進體脂代謝，將熱量轉換為能量消耗，同時要能抑制食慾，以及能延長運動後燃效應，多管齊下，更能輕鬆達到體重管理。 
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