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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…和胃，消除脹氣，消胃凸，使上腹部變瘦。 ![中醫師張文馨左手指處為中脘穴。][220462] **消脹氣：天樞穴** 【位置】：肚臍左右兩側旁開2寸（三橫指寬）的距離。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…用。 **4.足三里穴：**位於位於膝眼下3寸、約4根手指寬的凹溝處，具有補虛、調節消化系統的功用，可舒緩胃痛、嘔吐、腹脹等不適，對於因虛證類型的「痞症」有不錯的預防效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
手麻不一定是頸椎害的！黃烱紘醫師教3招，緩解腕隧道症候群

… ##什麼是腕隧道症候群？腕隧道症候群常因過度使用手指與手腕，導致腕隧道內的肌腱增厚或發炎，或神經周圍的結締組織水腫、纖維化，使腕神經通道狹窄，壓迫到正中神經，並非手腕受…
http://www.top1health.cn/Article/238/91891
女性高潮必學！性愛教官欣西亞：這3種性愛姿勢，讓妳快速達到高潮

…道時，會希望深度觸擊到女生的G點，但是，如果男生想施展出「金手指」的話，會感覺在觸擊陰道的時候，感覺有一個起突起物，那就是會讓女生有欲仙欲死的高潮G點(也有一說如陰道內的乳頭)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91658
板機指害手指關節卡卡、疼痛！嚴可倫醫師揭：更年期等4大高風險防中鏢

…![][218773] ##什麼是板機指？板機指與手指長期做重複動作且使用過量有關，我們人類的手指之所以能夠靈活的彎曲，是因為屈指肌腱（flexor tendon）被類似…
http://www.top1health.cn/Article/238/91527
女性高潮能撐多久？蔡鋒博醫師：3種陰道緊縮術，讓妳抓得住他

…若是女性沒有「高潮」的感覺，可以練習以下運動： **把3隻手指頭放入陰道內，陰道收縮使手指可以感到收縮的力量，尤其30歲以上的婦女，1天做2次，1次15下，連續兩週。** ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/91501
「你我他」分不清？3步驟教會孩子人稱代名詞

…，過程中不妨加入一些手勢輔助，像是拍拍自己胸口表示「我」、用手指頭指向對方或第三人表示「你」或「他」。當然，也可以運用故事情境的演示，例如用手指偶來詮釋不同角色，都有助於孩子理解人…
http://www.top1health.cn/Article/236/91255
逾65歲長者4成失能性聽損！聽不見「這個」聲音，就該檢查了

…詠耀聽力師表示，實證顯示在背景噪音不超過55分貝的環境下，搓手指之聽力快篩方式，可使75%聽損40分貝以上的長輩及早被發現，不僅簡易、快速、零成本、不受時間環境限制，也有一定準確性…
http://www.top1health.cn/Article/61/91191
講手機小指無名指麻又痛？當心「手機肘」上身！醫籲：4招遠離

…長時間手持講手機者，所以又叫做手機肘。尺神經壓迫久了還會導致手指肌肉萎縮、無力呢！雖然藍芽耳機風行，直接用手持講手機的人變少了，但工作中需要搬抬重物(物流業、零售業)、常使…
http://www.top1health.cn/Article/167/91129
冬季皮膚癢抓到裂傷，手指、腳根皮膚龜裂…醫師教你自救！

…不穩定，忽冷忽熱，緊接著冷氣團一波波，不少人皮膚出問題，常見手指節與腳根皮膚龜裂，嚴重影響生活。臺中慈濟醫院家庭醫學科林佳佳醫師強調，確實部分人容易過敏，皮膚容易乾燥的人，更要勤加…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093
過年大掃除不想痠痛纏身？復健醫：避免錯誤姿勢6要點自保

…手的大小，最好是能夠使用整個手掌使力為佳。不合手的工具可能使手指小關節負荷過大，容易出現手指關節炎、媽媽手、板機指。 **5.適時使用護具** 過年期間因為清潔、烹飪，使得…
http://www.top1health.cn/Article/167/90889
類風溼性關節炎放任不管，關節外突恐釀肌腱斷裂！

…，並順利接合肌腱。而A女士術後持續復健6周，總算恢復腕關節及手指活動能力，順利回到工作崗位。張伯羣主任說明，類風溼性關節炎為一種自體免疫性疾病，初期常見症狀為多處關節疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/238/90876
晨起手指疼痛，突然伸不直？小心是「板機指」找上門

早上起床突然發現手指疼痛、腫脹又無法伸直？小心是「板機指」找上門！1名60歲的周先生過去從事搬運貨物的工作，退休後發現早上起床時右手大拇指和中指疼痛、腫脹又無法伸直，必須靠左手協助…
http://www.top1health.cn/Article/238/90829
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

…件事情，就是一種警訊，應該好好地重視。平時可以藉由練習「手指健腦操」、「手腳協調健腦操」和「腳趾健腦操」，一來提升專注力、加強神經肌肉的連結，二來活化大腦血流，預防失智危機。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
你以為的便秘到底算不算便秘?到底怎麼樣才叫便秘呢?

…5%) 有阻塞不通的感覺 (頻率>25%) 需要以手指幫忙解便 (頻率>25%) 一週排便3次以下快評估看看以上中了幾個呢? ![(圖片來源：吳映澄營養師)]…
http://www.top1health.cn/Article/78/90279