健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…健醫學會與台灣運動醫學學會合作,製作「新冠疫情下的運動指南‧懶人包」,推薦大家居家做中等強度運動,一樣擁有良好身體機能,強化抵抗力,對抗病毒威脅! **疫情下運動有3大好…
http://www.top1health.cn/Article/407/85454…C/)。 指揮中心表示,本款App使用說明、宣導影片、懶人包及常見問答集已放置於衛生福利部疾病管制署全球資訊網/嚴重特殊傳染性肺炎/臺灣社交距離App及採檢地圖項下,提供民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/85310…專家齊聚,針對民眾最常討論的疫苗迷思,公布簡單易懂的衛教圖文懶人包逐一破解,謹慎防疫,盼傳遞正確衛教觀念。 **一、COVID-19 疫苗策略** **迷思1.** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/85202想在寶寶出生後請育嬰假,卻不知道什麼時機申請才恰當?這篇懶人包幫你整理關於育嬰假、育嬰津貼的常見問題。做好筆記就能安心放假! **育嬰假常見問題Q&A** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/304/84503…,所以堅果和乳清都是運動補充的關鍵! 這次營養師就用「懶人包」概念,再和大家分享更多有關乳清蛋白與堅果的運動功效! **運動前後補充大原則** 首先,複習一下運動前後…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354外交部吳釗燮部長表示,台美雙方為共同對抗源自中國武漢的新型冠狀病毒,外交部與美國在台協會(AIT/T)處長酈英傑於今3月18日發表「台美防疫夥伴關係聯合聲明」。針對檢驗試劑、疫苗研…
http://www.top1health.cn/Article/240/81119… **【22縣市地方政府清明掃墓防疫措施懶人包】** **●台北市** **一、**取消清明節超度法會、追思音樂會,建議上「生命追思紀念網」線上祭拜祖先。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/81117隨著全球武漢肺炎疫情持續延燒,國人呈現戒備狀態,除了勤洗手、戴口罩,酒精、乾洗手、次氯酸水、漂白水等清潔用品,也在瞬間成為民眾瘋搶的熱賣物品。但想要有效抗病毒,上述成分真的有幫助嗎…
http://www.top1health.cn/Article/132/80795…吃嗎?食品中為什麼要有添加物呢?還不瞭解的朋友快來看看今天的懶人包吧!好食課帶大家一起認識食品中常見的添加物有哪些? 市售食品百百種,學會查看食品標示,選擇都掌握在我們自己手…
http://www.top1health.cn/Article/248/80641…好輕鬆!對眾多產檢項目感到霧煞煞的你,別擔心,「媽媽寶寶產檢懶人包」條列式整理最新公費、自費的產檢項目,並彙整臨床經驗豐富的產科醫師專業意見,告訴你哪些自費產檢需要做,以及藏在細節…
http://www.top1health.cn/Article/234/78097…今年度的減肥大計了。 先前好食課製作了燕麥懶人包,讓粉絲們一張圖看懂燕麥的營養與功效。推出後反應非常熱烈,許多粉絲私訊想要知道燕麥到底該怎麼吃,有沒有相關的菜單、…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805…讓燕麥被CNN評選為十大護心食物!接下來,來看看好食課整理的懶人包吧! **燕麥的降膽固醇功效,主要有以下三個機制:** **1.抑制肝臟膽固醇生成:**人體膽固醇最主要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668想要瘦,瘦得漂亮,除了定期運動,怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃,完美精準控制體重。 ![][158475] 話說每個人的體質不同,想要塑造的體型也…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281不管你現在是站著還是坐著,感受一下,你的肚子現在是處於放鬆狀態、還時收著?!隨時隨地「收小腹」,是練核心的開始!每個人在日常生活中都會使用核心肌群,它也是身體維持平衡的根源。而且任…
http://www.top1health.cn/Article/250/70125自從 2016 年8月中,台灣出現首例的腸病毒 D68 型後,所有的兒科醫師、疾管署都緊盯著疫情發展。而我讀過相關資料與文獻後,不禁眉頭深鎖。我家也有兩隻小寶貝啊……。因此,決定寫…
http://www.top1health.cn/Article/22/56402