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「憂鬱焦慮」搜尋結果
總共找到 162 筆符合關鍵字「憂鬱焦慮」的資料-
常聽到樓上腳步聲，詭影幢幢？婦釀失眠、心悸，竟是這原因…
原本即有焦慮、憂鬱的人，對於周遭發生的任何一點動靜，都可能會感到特別敏感，於是出現症狀加劇的情況，包括失眠、心悸、胸悶等。身心科醫師表示，發現有明顯的焦慮或憂鬱情緒時，可以考慮及早…
http://www.top1health.cn/Article/248/86717 -
偏頭痛真要命！造成年輕人失能、殘疾第一名！精準預防性治療，避免復發
頭痛起來真要命！甚至無法正常工作，尤其偏頭痛發作除了頭部抽痛，還會合併噁心、嘔吐。根據統計，在台灣，偏頭痛盛行率為9.1%，相當於近10人就有1人受「偏頭痛」所苦，推估目前約有18…
http://www.top1health.cn/Article/248/86451 -
媽媽同時扮演多種不同角色好累？7招家庭溝通術，幫妳拒絕失衡的「情緒勞動」
每天在妻子、母親、媳婦的角色裡打轉，許多媽媽常將老公、小孩放在第一位，忽略自己的感受，直到情緒瀕臨崩潰才驚覺自己生病了。親愛的，別讓自己被失衡的「情緒勞動」壓垮！ ![][205…
http://www.top1health.cn/Article/248/86399 -
隔離病房中如何克服恐懼孤單？彰基全人關懷，百位確診者獲身心照護
確診者即使在醫院隔離病房，也不孤單！彰化基督教醫院體系收治百多位COVID-19確診病患，隔離期間除了有身心科醫師接受照會，以電話方式評估個案精神狀況，還有院牧關懷師電話問候關心，…
http://www.top1health.cn/Article/407/86194 -
暑假遇疫情恐增兒少憂鬱、焦慮症風險！醫：建立和過去相同活動，有助安全感
今年的暑假也隨著疫情影響有了巨大的改變，其實對這樣的變化多少是比較焦慮的。在許多不同國家的觀察型研究，COVID-19影響較嚴重的國家，發現在疫情期間，兒童青少年的孤獨感都明顯增加…
http://www.top1health.cn/Article/245/86080 -
防疫壓力爆表怎麼救？每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀
疫情期間，許多上班族採居家上班，活動力大幅下降，如果無法將工作與休息時間調配好，容易造成身心壓力，進而出現焦慮、憂鬱等情緒。面對這種情況，1名來自美國的名健身教練—斯蒂芬尼・曼蘇爾…
http://www.top1health.cn/Article/306/85631 -
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理
疫情之後，我和幾個閨蜜只能在線上相聚，也都開始經歷不同程度的遠距工作。有一天我們在WhatsApp 上約見面聊近況。「我們家的網路超級不穩定的，每次進行線上視訊會議的時候都好像是玩…
http://www.top1health.cn/Article/144/85597 -
【影音版】做腹式呼吸，遠離自律神經失調！中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶也能疏通肝氣
明明沒有感冒，卻經常這裡痛、那裡也痛，伴隨著莫名憂鬱、焦慮、眩暈、耳鳴、腹瀉、便祕、頭痛等徵兆，而且反覆發作，十分困擾，小心可能是自律神經失調惹禍！壓力太大，往往是壓垮自律神經的「…
http://www.top1health.cn/Article/138/85204 -
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常，所導致的「心靈感冒」
憂鬱，是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態，就像一片烏雲，蓋住了陽光。每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變，例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004 -
是調皮還是過動？幼兒這些行為，可能是過動徵兆！3訣竅幫助減緩過動
不少父母因為孩子老是調皮搗蛋、靜不下來而懷疑孩子有過動的傾向。林口長庚醫院兒童心智科主任倪信章表示，2、3歲還處於發展的階段，較難判斷孩子的行為是否是病理性的徵兆，只能從「專注力高…
http://www.top1health.cn/Article/147/85041 -
癌症並非絕症，最怕罹患「失志症候群」！心理照護幫忙對抗病魔
癌症並非絕症，最怕病患罹患「失志症候群」！現在的醫學非常發達，癌症經由及時治療，多能達到臨床治癒的效果或轉為有效控制。但為什麼許多病情穩定的病患會被轉介到身心科治療？當病患得知罹病…
http://www.top1health.cn/Article/248/84887 -
維生素D不只抗憂鬱還助減重？ 研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥
維生素D有「陽光維生素」之稱，當皮膚照射到陽光後，體內的維生素D才具有活性，進而發揮強健骨質、促進免疫力以及抗憂鬱等效果；維生素D的作用竟不僅如此，有一項來自美國的研究新發現，維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588 -
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心
「嘿，你還好嗎？」是否常常清晨三、四點醒來，輾轉難眠，煩躁、焦慮、低落等各種負面情緒揮之不去，又或深受頭痛、疲倦、失眠或其他不明原因所困擾著呢？小心！你可能得了情緒病。 
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